[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件  l6 d6 x# }4 K, \% ?( e  Y; W' ~
( O( t1 L7 r8 U' x0 B4 }

3 C& I2 {- ?9 R4 M$ k, a潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
* M. {2 `% _' `6 R  V近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 , T5 e: p# T, }. _7 C, ~2 V) v
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 1 i2 I9 K# u" g; v0 I
1、鞋貼腳 & y5 N4 K5 N9 q. ~
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 " R& n6 Z% c0 M. e4 b3 ?( j
2、鞋跟至鞋頭成直線
* Z5 c4 ?: x3 I7 _" g5 `, B: G鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 / F; H. l6 o6 Z
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 2 B( J0 H: B3 I4 s- e
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
3 M& v/ p; v* c& K$ G4、可調節鬆緊
& g+ Q3 S- G( {" |) b$ |; C可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
) G8 K/ C# r% k! x1 k! r7 E5、支點接觸多
0 C* e, N+ |4 x# G鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 . W+ L2 A( @9 i. w) U3 ]* e, s# K2 E
6、鞋底厚度足
9 k6 @" d  R" X7 r' E, [% b鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 " ]' i0 A$ I$ O8 ]$ b$ s- m
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
* {/ U1 n0 j8 P) W& B6 G: ]穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”4 A& {/ a- C3 V, v, U
但有２點好重要，好涼鞋的條件：6 u% Y% T$ b" l8 {
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”