[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件, V" C. k* U5 g! g

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 3 _( L* Y2 D( O- t# @* T/ h
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
, ~, F$ f% P; Q2 ^  f# M6 e& m7 k6 M一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ - `0 j) G5 C+ f8 \7 d
1、鞋貼腳
0 I+ J, @) W; S4 P鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 4 I9 C% P* W/ N" \) \$ S4 a. d
2、鞋跟至鞋頭成直線
. p3 J( f3 _: G! f' z( q) ?+ a鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
& Y& l8 y1 b; S5 Q3、蹠骨位軟 腰鐵硬
$ n% q* `4 k( d0 i蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。- ?$ _0 ]. s* d3 G6 y
4、可調節鬆緊
/ h" `/ M5 K! x* v( Y可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 4 b9 A5 @5 a$ S3 N6 h
5、支點接觸多
$ Z: o$ @6 N( A/ S  b5 c8 H鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 b% H: @. W6 n# Q0 a
6、鞋底厚度足
, d, _5 u9 L: i3 F2 G鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
$ ^* D7 ?0 T$ K5 ]7 o古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 / U5 ^( u* ~* S% P: v4 Q  u5 W0 Q
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”0 ~" ?  Z' f' y% g) f
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
$ [# Z+ |* a; M  [從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”