喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水- x$ Y7 `9 r4 B; o8 p2 b
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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* \" }% i. C: k, Q0 F★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 7 `  q. F: ]- y4 ]0 w

, x7 h3 l  G5 z& t牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 6 m! [' u, I* D
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 ; C* M2 I" ?& `: h- v3 I
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 " {+ w6 a% i& u% S" j: H# L1 R

: n; K% O- _1 t4 v% W- T4 T3 B★ 喝牛奶忌酸物。 4 J: R0 {+ d) I

- `8 g" e/ `2 b$ ]8 C在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...' N1 a0 e$ s/ I' P" |9 H
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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不過我唔鍾意飲牛奶...
2 {) Q3 `; }6 E6 F& n因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響