|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶8 _- a( q" S* G; J5 L; {& o0 l
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
* Y* c9 B$ ^9 _, \! X- }趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
8 \5 d( j- H8 A+ P每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
3 @4 J( V+ P" y8 I在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
9 p& [' q$ ^( n: \. [# B0 t8 _* ^$ U6 H S
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
; C! k# }& J/ j0 `) r0 R0 v能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
& x ^! X9 W9 F; d) J+ A& T就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
{* L! y! |- {8 R) o, J$ e* Q+ ~! ]( v2 O4 o+ [) w8 k4 `
二、蔥花稀飯. \& Q( o |- \3 R! ~# Z
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
! {* T; }( U8 I. O然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。2 T6 \2 o# b& f, V. U9 o9 i7 ^
) H" n; `( l. v" [* b8 Y w※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），1 D& c" [* G; x
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
, W7 `1 b9 _' k9 S, ?
. T6 M& X# Z7 \三、紅糖薑湯 D- R6 c8 ^: b0 V0 R
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
8 u d4 Z: T: I* J$ z( }3 Z?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。( ~& |- ]0 h S* _" N7 r: L. I0 y
. f, s b# o1 ^: ^# E$ q1 v
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※1 ~. M! `: u! R- h1 @& ?' d0 d: M; S
1 Z- \% y- f, U$ A6 |四、熱番石榴茶
5 }3 Z% e. @1 J: t7 a6 i 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，2 Y5 ~; j6 n+ {, D9 |4 Y) Q
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。3 ?/ e {& Z* F2 j8 A! y8 [9 p
6 a8 z0 l' M) x※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※* P% R, X# ^, m' s5 Y$ q6 G5 V
+ @" ?+ X$ z) a5 |) U
五、薏米扁豆粥
0 a1 T" {) |3 o; X 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。+ G8 c2 ]* I5 p9 v. g' X
; e' A! B8 j) ]※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※! N/ U: U! n5 G/ o% [! |
* d4 Z2 Z7 l- J$ {2 d/ E六、地瓜薑湯
7 T6 ^7 l6 z h$ i6 ]' j: |4 q" h 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，$ u; b6 E/ U& }( z ?$ G3 M3 {
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
~# r. F0 P0 r" C" w" p+ Y% N
6 p- T) m* s: `9 r; i8 y七、薄荷茶
4 H g7 y% x. Z( A/ D/ C5 v 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
7 X4 w1 w* |) l適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
% X1 s: D" _# D& ^
2 q Q" Y% h* a* `※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、& r& i- w, y! q8 n5 I
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※. x& @0 ` A2 n! h
' p/ | F$ k& L2 o7 R8 J八、紫蘇茶3 i( r8 p+ ]8 U) n r) r+ t
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
. z7 V* F( B" e& F喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。3 V, u* Z0 w, }$ } X# o4 T# \
. g, H) A3 R4 I" ^, T九、熱梅茶1 p1 J) s; d x% |3 k
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，& ?' h. U7 b- W! [% j7 E
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
7 ~' L9 h6 b6 q6 c% j R+ Q, P9 s7 |% ]' k/ o7 l8 i- ?, j
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、8 O0 `0 W2 H ^" J$ R
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
& U* a- ]& T: X. H+ T$ y
. V4 c' G1 U) y% M4 z4 V$ O十、檸檬汁
$ W. G, i/ Z* F( a; @$ S7 N3 J 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。! p! g B o; O, ]. i: v
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。0 ^2 a; G: v3 s
6 _; p7 A2 A: t" X______________________________________ |
|
