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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 4 b) w) @! ^. ^- N3 C, i' J c
4.8公里跑步 & @# R& D1 u1 l0 }( T
A. 18分鐘以下 # b* y6 U$ S! @6 o- K9 u- e
B. 18-20分鐘
4 X q: e2 O) }, G4 a3 K3 RC. 21-24分鐘
+ Y# f2 X' j7 p8 K$ fD. 24分鐘以上
% v6 P8 x+ k4 |$ R" B% F引體上升 6 Y7 T3 b; v! k6 U# J( Q# S
A. 18次以上
1 d. v1 _. ] X, gB. 13-17次
5 ^* b7 H& ^) `6 `( i- s4 `7 P- yC. 8-12次
: l$ N9 Q8 W, H5 I3 p& j& D) @D. 7次或以下 : _6 N- S+ L& H$ X! m
掌上壓 $ x) h& e ?* S, g' }
A. 61次以上 ; ]7 t+ x1 w* j4 y4 C; q' O
B. 51-60次
1 y! M0 u) r. ]+ y; N! I; JC. 40-50次
! }3 w+ z, d6 M5 k% \0 x7 U. oD. 39次或以下
u: n" x" C. F4 A" P" h' e+ l仰臥赴坐
8 K! k: u1 y* q" m) H+ U! wA. 81次以下 ( m; r C- {. L9 ^, w. `/ d
B. 61-80次 H' j% |- f1 @* u% X& N, E# J
C. 40-60次
" o/ l4 H3 b* ?: B" `7 K4 }+ J3 hD. 39次或以下 # G. h' R" F0 L0 w) S) C1 z
蹲腿府撐
4 s' r! _/ Z' ~3 r/ b; ]A. 50次上
9 F. P$ a5 O+ k4 u- j9 {B. 33-49次 6 C7 [$ d1 A5 k, _ L9 d% l) i& i
C. 16-32次 / ]: }* @4 i6 h) U; S( Q- \7 O! A
D. 15次或以下 : c, n+ y3 X# s: D/ d. E+ B/ m
啞鈴前臂彎舉（16磅） 0 n- y* }5 E9 y+ b$ W
A. 151次以上 8 C9 V, O3 D4 [5 U/ u6 I
B. 101-150次 7 E4 [6 P( @7 m0 x
C. 60-100次
1 I: ?3 S) S+ {/ Z; x: JD. 59次或以下
# I- M. R, k N, L/ r臥推舉 ) n) S9 m. J3 ?4 q2 Q
150磅 : G! X2 m z( o4 [ u
計分方法
4 }8 t& S2 _" }/ ^9 pA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
( F- Q) R0 l5 ~" O9 n0 S, D總分計算方法 ! y% s' q* ~. {# Q# D+ ~, ?4 b! x
A.級 = 17-19分 1 H. A6 z, }# \/ B' A4 F- S
B.級 = 11-16分
N5 u0 P- [- W( G5 }, ]' ~C級 = 6-10分
0 h& g. s7 R) ?% W3 _8 j要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 . w0 }2 z8 S4 r" S1 }9 m
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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