<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方
返回列表 回復 發帖

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶:茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。日本研究顯示,喝茶的. r" e, F) Z- k# R, q7 Q
人不僅命較長,也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓$ _" i7 M: h, Y8 l. x  Y
( }4 V7 @) J- i0 ]: H
( d5 b( y! C- ?
) b3 d% M4 U: \( W8 o
二、信教:美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或' x% k& h' K/ ~9 S  @2 Q1 ^& l
自殺。英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都7 {7 C+ |+ w9 J' s
有強化生命力的力量。) V  g( Z) h2 a3 u, A! m- h5 w
# Y* P; h5 J; q6 v7 P8 c+ n
: x1 O6 @, L: c3 W/ B' D
三、增加睡眠時間:科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也
% N) Y- \0 n* n$ h+ ?可以提升表現力。
7 j. ^% m9 t2 K& {; h' o% E% L
: m" Y& y+ L" g* L4 }$ o/ k* P* s1 g2 T( D! z
四、洗冷水澡:冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力,) l1 i/ r. }  o
並且減低心臟病發作的機率 。7 I# Q" I( D; S1 y
: c. i$ W5 d: ]2 o) N  \* ]

" `$ `9 D# F5 H! c五、喝紅酒:英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並
, [5 ~: S; u9 T6 R且降低罹患心臟病的可能性,而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進擭銙頇?
+ x' Z. H3 o. |& x酒的效果最佳。( X" M4 m# D9 E/ @2 }% x6 h
) B9 S9 @) n2 I# q

- D& [+ ~- [" c- f6 F; q& Z六、養寵物:根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。
8 m3 R% L4 _9 L+ W& s/ U4 q/ J9 J  k( m) T% Q2 t+ Y- A8 J

, ^1 u" n: G1 O$ E. J, R- W七、結婚:已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。9 L( s" A- M8 o( K$ W: L2 ^
6 a& F2 G# N, L% \! b5 N

8 A. B" B$ K+ S$ ?八、吃得少:節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。
- a9 C3 {' U+ K* ?; M: p, O$ E9 g9 a, R# S4 |

2 z9 j7 x: \/ ]6 a九、多笑笑:笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強: `) d  ]3 G& C" r/ h
免疫力。
+ \9 d. W, V; D4 h
7 V  Y5 M# ~. I0 Y+ Y5 Y  m
% ]7 _1 j) Y1 W# n$ m十、跳躍:每天原地跳五十下的女人,活得比較長。諾丁罕大學的研究指出,
; \% E- W( s. h7 K" O9 U; o跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。
真唔真呀?
第十我成日做 ^^
跳-口-..好似有點兒那個..
而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命
聽講詰要飲熱ge茶至得ga
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。