[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
* G3 T; i1 U" V0 d9 Z* }0 I係真正o既油浸都唔肥
) H! U& x# R$ {4 y$ S, i有冇d咩好方法可以増磅呢7 P4 V; n% f2 }7 ]6 u& V

1 A* H5 j" R+ W: H( L  p, B  f/ X5 @  \' X, e& ~" p
我175cm高
4 V" @# V/ D$ T1 b1 L9 N0 g不過得56.5kg= ="% |. C& I, Y1 T! r7 b
我好想肥d" K" u% N5 H; ]2 n
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ t% [# h; R' x' B9 C/ e# q, f- ~; z  d. I* }0 x) w' K+ R
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
: u3 t, Y0 Z9 d" b+ S又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食6 [4 x- P6 u$ r! B- A
不過濟住好辛苦
; h" T; [  q! m& t而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:" v% d7 G7 H3 f: r. v
我都試過食飽就訓，訓飽就食9 ^" |3 D: c" }' S# ~+ V
不過濟住好辛苦
: `6 V' b0 u# R1 Z2 u5 F而且訓太多訓唔著= ="

! ~5 q8 ?* O, s8 a* G$ U
你係咪好like打波??
: V, _/ I( z; ^0 l! v( Z/ }) p通常食完飯好晏訓個啵==?. `  U0 H) M* [4 o5 Z! C9 {
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
/ }  |3 T6 y: O. c4 N% T" t9 i  f不過我玩長跑ga
  a. {9 ?$ k9 S' w/ z+ p9 x可能係咁至肥唔到
& C6 e* R7 X6 P/ I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 e0 M5 A* Q7 }3 ?  F+ i6 Z8 A0 `
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' [0 ~/ I3 i/ P( I8 t
我打波....一時時啦
4 u/ j9 V" u8 X不過我玩長跑ga
  @! H0 G0 m9 c; D/ d可能係咁至肥唔到
+ B/ F  S0 k3 B9 w" M% y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% R( C( u* O% [  [9 ]激死

5 h* Y! ?/ H6 B7 S1 _
我仲慘,醫生話我吸收唔到0 ~9 F; _/ Q& P* ^$ m
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
) b9 K. I5 N: X, i我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....4 {6 X% T/ \* B1 z2 Z( F/ X& t3 L* x
之後再食飽就訓，訓飽就食" [5 q# r# ^% w
唔知會唔會好d??
, J- h5 e1 K) B# j1 Y: k, d' M不過我冇試呢個方法