[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
3 u4 J$ t3 a9 K5 {3 V係真正o既油浸都唔肥
: c6 Q  {: l, _& a) }1 p. U& a# a有冇d咩好方法可以増磅呢. Q- u6 r6 N' p- E4 N5 F% a7 }

' Y' i$ g! k/ D) ]/ T2 {
9 c% j1 ?5 ~& R& i" W我175cm高. ^: y; T6 A5 l' [+ V
不過得56.5kg= ="
4 Q4 O% A4 d( W) z% e& Z# U我好想肥d+ [0 @) R5 J, t; {& U% B
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( J0 W6 F8 P$ a5 R. z. y7 I" C6 D- V1 P/ m- K$ R. P
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 o- y- W. ^. E2 s) ]1 j$ S
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; }1 M$ O- L! K' l- h* _9 l不過濟住好辛苦. z/ r/ n4 |! d9 B
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 ~; x$ H# O5 y
我都試過食飽就訓，訓飽就食
( \! }4 C, S9 C9 x0 A+ d$ Q/ |3 y不過濟住好辛苦
  D  r7 j) ]5 v8 E而且訓太多訓唔著= ="

7 x* P8 _- O+ {0 k# n. l你係咪好like打波??
. Y- |. r3 g" c通常食完飯好晏訓個啵==?3 L6 ?! Q. S# E' s
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦& e1 g: ^/ R1 ?. \+ _2 u
不過我玩長跑ga* k2 R) A, ~1 l7 W) L7 p. V
可能係咁至肥唔到
' }  W0 X5 I. ^不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, P; x# u& U8 Y6 w9 P. h6 C激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 T: d) e6 f/ z- n# n我打波....一時時啦$ K/ S; H% q0 }( U. N7 Y+ G# i$ u
不過我玩長跑ga, }- j+ I/ N& o3 w: n  u& ]. ^0 i
可能係咁至肥唔到
) |" Q2 }  a9 Q  }, {" |不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ z0 n6 g' N% ~; G激死

7 Z2 Y9 @3 G4 p3 [1 {% f6 f! M" R0 w我仲慘,醫生話我吸收唔到0 @) J: l0 k: K! g( |, ~2 s6 A
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ }& w) C1 n( O4 G- z$ Z我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: ^+ X5 \2 Q5 l. d8 p9 ^, _- [7 u之後再食飽就訓，訓飽就食: [' v& `6 J, d0 h  U, L
唔知會唔會好d??' w. m& _# \: x: p) o
不過我冇試呢個方法