[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌: `5 I% H/ L9 b( p/ T/ @% w- j
係真正o既油浸都唔肥
+ g7 w& q! k& l" t有冇d咩好方法可以増磅呢
. B6 r' j2 [) o  W5 _
! v/ u) z* a9 E. S% D5 |
& o3 Z- a+ z+ Y$ U$ b! d$ C我175cm高
8 j6 O) B* m! J5 x, _- R: o不過得56.5kg= ="
9 D1 y2 G: _. V我好想肥d
3 Q8 ^& n; ]" {. |. c/ p. r4 p2 L各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 E& u, Z$ O5 q: W5 k/ q; k
/ Z0 K1 C# [0 ]: W- G) R3 g. m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知- b" ~7 i3 w# H3 _" _
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 B% R* f2 P/ B不過濟住好辛苦7 J( V8 ]* W2 C
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
1 w  |5 j  m3 x$ h" a3 I我都試過食飽就訓，訓飽就食* B' w4 j1 A. p3 [! F
不過濟住好辛苦
0 e# }4 K$ }; T* e% O而且訓太多訓唔著= ="

" m; ^$ i9 _9 R9 K你係咪好like打波??- W0 ~- m- O# X- ?2 R9 r" D
通常食完飯好晏訓個啵==?
: _  I& j. x- b) @訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦* x& J0 `. j8 e! \
不過我玩長跑ga% e1 k) s8 Z9 \
可能係咁至肥唔到/ }% ?6 L7 g4 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% V* ^& Z; N! M, @$ ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, M% i8 M  M' [* S2 z) w- t
我打波....一時時啦
( j% j/ A9 D+ o( s  Y: h不過我玩長跑ga
4 u  K! P; S- [  {& {3 m可能係咁至肥唔到. ^4 W: o3 A1 n' D3 z: s$ g( N* X# a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! D# w- u+ @5 K4 X" U
激死

5 u2 i) F! L* |' d0 _
我仲慘,醫生話我吸收唔到+ Z$ N6 E' n' s7 K, D
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
$ u3 Z: s7 J6 F- |- [' t我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...... ?$ {" y& I$ Q# [# d
之後再食飽就訓，訓飽就食$ U3 Q, f# `+ T- ~% l# @9 w
唔知會唔會好d??: @0 X9 N0 z( y: `9 v8 p
不過我冇試呢個方法