[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 @7 I, R- `1 X- _& e9 _0 t係真正o既油浸都唔肥: f+ j- a8 }. [% e2 c, V: X( j9 V
有冇d咩好方法可以増磅呢
9 T) G2 z8 \9 Q, _, N3 |4 F8 z
) C: Z/ ~6 x9 p/ d/ B( K  [
7 y: s2 y1 I5 e我175cm高
" X3 c+ {1 v5 E' V不過得56.5kg= ="
3 K9 j7 n- |) ~我好想肥d4 E" g1 \# j4 M2 O" t1 s; G6 _
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* D! y- l) Z* K) S4 [) M( Q' n

4 J- r1 Z( g3 X/ ?4 B[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
8 v4 }: C: }! c6 @6 a又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 B% m7 K# Z5 e2 m6 J不過濟住好辛苦  r4 R: L6 O; ?" o4 a' a
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 ^& [; }; G8 [* C; n我都試過食飽就訓，訓飽就食8 I( S2 t) K+ q0 G6 x; {
不過濟住好辛苦" D8 K2 @" Z' n6 |
而且訓太多訓唔著= ="

/ s; o6 H0 L, u) \' y你係咪好like打波??
6 s" a/ A; ~# t; I6 }通常食完飯好晏訓個啵==?2 x+ P. F2 j/ }- I" j/ F
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦" ]1 P# b. U; y3 w! k; Z* f
不過我玩長跑ga7 C  M' j' b+ O  p
可能係咁至肥唔到
# E" I2 O5 e. L2 Y3 E; C/ u) b0 Y2 N不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) p7 s7 d5 L4 U4 D8 Q$ q激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) |1 ?- V" b. W/ [我打波....一時時啦3 t% [. _1 C6 n' c8 p5 {  x
不過我玩長跑ga
0 J% R9 I6 I; J( Q) i+ X: I可能係咁至肥唔到7 u  @0 L4 Z" ^; I4 L
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: s1 V; K+ A: f
激死

4 Z! f) t) c( Z/ B+ u. H% h我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ R* ^- m  ^1 E" S我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& z- k* U6 R; G. `  r/ \! I
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....+ }$ W9 E  f: P! D( V8 a! Z
之後再食飽就訓，訓飽就食
) \8 h: Z, l. B0 r/ F唔知會唔會好d??# D8 p2 v. W! }
不過我冇試呢個方法