[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  t* h/ _0 {" {& K, }& N
係真正o既油浸都唔肥
$ }9 [# @# \% o& ]/ p8 \  X有冇d咩好方法可以増磅呢$ U3 _& J! ]  ~2 H) w% O

4 i1 H. C6 a( ?* S
: |$ @- j: i. T我175cm高8 U2 I2 |; e7 a
不過得56.5kg= ="
- g- T& N. y2 y% ^0 v我好想肥d3 @+ A# Z: V' C7 v/ f1 v4 X$ s7 g- S
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 e! U! X& B4 W% B* f  |" l4 W
: H4 A. T4 T9 Y1 A3 G6 O' c5 I$ N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 \5 u  ?  k5 p. S) O
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食& e4 |. U1 T) ~& k9 F. x
不過濟住好辛苦$ e) n2 h% m  y8 i9 y
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* a5 [8 U% ^# S, g& `/ Y6 ^
我都試過食飽就訓，訓飽就食; A" X+ ^( J4 y* M4 {- G) R/ D2 c
不過濟住好辛苦1 q' E  P" a! [: f3 @' q
而且訓太多訓唔著= ="

3 U* j5 T% v, \( Z你係咪好like打波??( o+ N/ y: N0 ~, s
通常食完飯好晏訓個啵==?0 i: U0 F7 o0 E! Z4 v1 ?
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 D5 v! V' y! g0 v( U7 m
不過我玩長跑ga  W4 V" m$ A( J& Z0 O% t  q2 h
可能係咁至肥唔到
9 v8 c( c! j& z  }5 |) L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( s6 g% _) D) |3 t/ H, U/ t激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
- y4 A$ K: t/ @$ N' J: v5 [我打波....一時時啦
, L( X/ ~* s: Q: J% ~不過我玩長跑ga
) J$ F4 I# Y, i1 z可能係咁至肥唔到
/ v8 E8 R8 @& x不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 ~4 w2 H0 [3 V3 `0 k# I激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ f$ l# d, ]0 s7 n$ U我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
" W7 Y7 P7 x1 {$ ~: |6 J我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....9 T, ]% `! q) S, {) j
之後再食飽就訓，訓飽就食
! W& p; ]  X5 B/ k* N/ ]唔知會唔會好d??
5 k/ G. N; S6 d  T, t2 q1 a不過我冇試呢個方法