[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
) Q0 b: M' X4 E) {. Y% k2 j) h係真正o既油浸都唔肥
6 P# m6 Z/ P+ O( L, E& Q有冇d咩好方法可以増磅呢, D3 y  O/ g- o# n( t

0 W) v3 n1 S/ Q% f4 L; p2 C# }% _# W
+ Z" u) i, Q- r: Y5 |我175cm高8 U* g0 ~" P: e5 j4 u  T; `
不過得56.5kg= =". ]$ q. o; B' W, D- c/ x( E: T
我好想肥d+ p- V& C2 K8 Y8 A' E
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 S6 J6 K; u( D
, Y; J0 i$ O6 ?% @. h
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知) e& @: H# U7 B5 E
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 ]8 D! R8 ~( p$ W9 {不過濟住好辛苦- J9 {( m2 O& E# q
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:' `0 m1 P7 r% S( b9 r5 V, j# G
我都試過食飽就訓，訓飽就食% i( k' `+ W+ X( z. B
不過濟住好辛苦* k7 t  j0 \$ A  U
而且訓太多訓唔著= ="

& c9 q! F7 m' _- Q* |
你係咪好like打波??
1 v0 P# |, R: \  i2 x通常食完飯好晏訓個啵==?
* M3 {' ?8 x0 K7 K7 e. i0 a+ b訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 N1 N. A/ f2 E' n不過我玩長跑ga
; e8 A- ], a* }$ z7 n2 }2 S) Z可能係咁至肥唔到  g# b7 ]% v- f) R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! C* R  D  `6 [& E
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 ~' S3 u. N3 ?+ Z4 V. \4 e
我打波....一時時啦
; _% N5 y4 C: e$ n- z+ X% P不過我玩長跑ga9 k9 F' P  z7 N+ K+ Y6 Q
可能係咁至肥唔到3 @% w. p9 d, k/ k, `' ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: f# u' d' o& i
激死

9 d. ^$ z# u- O: {4 ]
我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ s1 T7 A9 q: g. F我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
' k; {& n. _2 q6 `* p5 z9 D我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: x9 ?2 c- I, {! n& J- Z) Q之後再食飽就訓，訓飽就食
# K' W" K  c9 r( U% i8 P4 `1 w/ o唔知會唔會好d??
  r5 U* H" j  m8 T9 g9 u不過我冇試呢個方法