[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. ]) V/ e: t6 v3 n係真正o既油浸都唔肥
" T! _7 `% Y& G" S7 M2 s7 {有冇d咩好方法可以増磅呢
% }( [- }/ t" P0 o$ R1 ?, K" B; c/ @

+ j4 f- p, ]5 t) H( D6 x我175cm高
% p* ]- u. {0 C: O+ @' A不過得56.5kg= ="
' j+ T5 j* q# d2 g我好想肥d4 ]; Q+ L5 U: N1 q9 }* \& {
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
) _2 A/ V* v+ Q# H! {
( B. {- G' }4 O3 @3 `$ Q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* o$ @! F* @) Q$ L* r, [+ @9 N
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. ]- z! Y; _: M; }+ u: w5 m
不過濟住好辛苦
( l5 @4 m6 A; N1 y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:+ s' r( ?3 b$ ^. F8 D; M. G: V
我都試過食飽就訓，訓飽就食
# X9 R, z# i6 x% ?# R不過濟住好辛苦9 X" _' o. y+ @/ {0 H- M
而且訓太多訓唔著= ="

) C8 l  w2 ^% ^' _1 w
你係咪好like打波??, a/ w6 A, }" ?7 h
通常食完飯好晏訓個啵==?
  V) F# \- |% {訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦7 Y( q0 C# u9 b, N& F3 T& Y
不過我玩長跑ga' q5 r/ }6 g0 x- |% ^  Q! t! c
可能係咁至肥唔到. R5 y- M* e0 c+ B8 l+ Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 l; O2 q+ [0 \# L9 ]激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:7 L2 n0 O! ?% p( i3 n9 `2 j# B
我打波....一時時啦
' {  }' z" q7 x8 v! p3 v2 ~5 e不過我玩長跑ga
! B# c# q1 Z3 i( s, F可能係咁至肥唔到
5 z* r" O7 g2 S% b8 g: c+ n不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 c6 B; B2 k" C+ v- E- a激死

! m' ~: ~  q; R/ R8 T0 }4 `1 ^; I
我仲慘,醫生話我吸收唔到3 P- z* E' n. j. }: g3 L4 x
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
# ^# v- [/ U* A4 ]0 b% {0 J0 L我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
- p3 ?( q( J3 s$ n之後再食飽就訓，訓飽就食
2 l% L# ^" h% F, Y: B唔知會唔會好d??
6 ~' c% F( a4 t2 o* v0 s4 M不過我冇試呢個方法