[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 j% t& I% t1 ^; P, }# m係真正o既油浸都唔肥! K2 g2 G. ~* |% C  F
有冇d咩好方法可以増磅呢
: z5 ]% ^; v! ]- p0 T2 I  p
% Y7 L/ J$ o, X1 c+ t  f! V" Q3 q: j' |( v
我175cm高
8 B! c  g1 }' M! G& r; Q  n不過得56.5kg= ="
5 ~1 |3 [( ]! `# ?8 u, U我好想肥d
$ b* ?% S2 i* b' [各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; r2 \$ T3 J( v( l
" w) |9 e2 D: K8 f) H[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# k# |3 a" `3 p
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
" u7 N+ |- I; S5 l. l7 a不過濟住好辛苦
2 r% {  l- o  ]8 m3 s* ]而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
" Z+ A* f- A0 L# F  {) S: e我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 l* {3 [: f9 Y! f, P+ F不過濟住好辛苦
  L6 }3 @' ]8 t( ^7 J2 k而且訓太多訓唔著= ="

1 H- E/ |/ H% W7 z& A
你係咪好like打波??
& m' e- J4 h* `) D2 r通常食完飯好晏訓個啵==?9 [# \. s7 J9 R. d/ C
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦! s" f+ l" Q& q* |
不過我玩長跑ga
& o: D+ v1 h6 [) g2 m% t$ F可能係咁至肥唔到
2 X( g5 |6 A' m/ N/ T% L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# Q6 Z$ h9 J2 z1 }; {
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% s, m. [1 }3 g6 p& e! Z我打波....一時時啦+ _( j( m- M7 ]' V  d, T
不過我玩長跑ga
  |7 g9 Y- J  `& g% ~* t6 s可能係咁至肥唔到
, T; z3 D3 b7 J0 _$ G; Y# A不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# ]6 d8 ~- p: f* j9 \( L" ~0 S/ O+ K) N7 n
激死

* R+ p: N8 P+ j' a% D0 i* X1 L6 S
我仲慘,醫生話我吸收唔到
) t% o  [! [% [; r, f5 H我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") H* A) s5 Z3 m4 ?5 S
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
. R: p" g8 Q" j$ q4 @之後再食飽就訓，訓飽就食1 ?; i% Y& G# g4 C6 `1 a
唔知會唔會好d??) {% \- u  J: l# o1 p
不過我冇試呢個方法