[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌2 J$ K" _! H- H5 U" I# M% V
係真正o既油浸都唔肥6 B' v- \& w. \. z
有冇d咩好方法可以増磅呢; c; m+ w7 l7 e( g) ~
& [( O5 L2 b! @5 t

, x: ]. A7 G$ G/ B# m5 }* L  B/ a8 V我175cm高
6 F" @! j( S, [+ V; w不過得56.5kg= ="
1 s7 |! ]; Z- b. B! Y* z* [我好想肥d$ H: [0 x5 m6 p* z8 H; w/ v
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 p8 w& v( e/ G+ G8 X# h1 q2 }
* L+ H6 V3 h  n' B
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 g8 H( u. o, S- b: \% s- Z# c6 D
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食' _$ q. H% {9 {0 A' C
不過濟住好辛苦# Q* a& n  x) o" f
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
& Q# t8 ^7 F8 Z! P- |0 d- d我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 f7 k! N' ?2 v7 R& c6 Z- \( I, M不過濟住好辛苦
! y2 L+ \" P) M而且訓太多訓唔著= ="

: @3 e* H3 }7 Z% g
你係咪好like打波??
3 z  @. L' ?, r  M4 d) F; F: |  m通常食完飯好晏訓個啵==?
9 x* M0 Y0 H; _. f# L9 n' U% u訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, b2 Q, \% {# p1 O9 [- M不過我玩長跑ga7 R/ v& x5 O# O
可能係咁至肥唔到/ J6 E; F3 y' P$ v% m
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& J# ~8 X' M. _# C. [. z$ K4 P$ x$ C激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:: x; \# |) ^1 `* u
我打波....一時時啦: \2 e. L9 t2 c9 V1 T5 f5 ?
不過我玩長跑ga0 `4 W' \# X' u& z7 ~2 }! T; T
可能係咁至肥唔到- U; s( ]% n+ W9 N8 \, _$ q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 N: J9 j% i( R' d- ]4 {- N激死

% t" p; t- X) p! z! h. ]' E  z
我仲慘,醫生話我吸收唔到
% m' ^8 J* ^0 H2 Q- e' G我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"+ G- J; v! g5 I( a
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ R6 D+ a9 `  ]% C0 R! _/ j9 e; K9 P! g之後再食飽就訓，訓飽就食
% R. @; [1 l6 @  s唔知會唔會好d??
, n% z4 t5 C; ?( C0 w" l7 R/ L不過我冇試呢個方法