[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
8 c9 U9 s; f! P* g係真正o既油浸都唔肥
* L5 ]2 ]3 c. u3 S$ A/ B, U有冇d咩好方法可以増磅呢* R3 S9 a% t, [* @2 C0 g+ }
' F" {1 v7 G& S$ h
: o" k) j/ h% J/ C% n8 @+ T
我175cm高
* @! V4 E9 h. b8 A: {1 u9 @不過得56.5kg= =". P; X! L" p6 V$ ?
我好想肥d7 j" H: F' t! m, g+ N
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, ^- N# {) N4 C. Y" h( m( n1 q0 ]

; [% c1 R% k: `* t5 M( N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# a7 g9 x7 D, Z, }3 v又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- A" e/ C* r1 N* S  z0 D9 Q3 ^1 M# L不過濟住好辛苦$ z9 |' v& M3 y3 e% T( K
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
+ b+ p$ {) k6 c- q我都試過食飽就訓，訓飽就食
  @/ a2 L- C) x, q9 m/ G/ h不過濟住好辛苦9 l: e$ m% q0 a: U! i; Y0 _
而且訓太多訓唔著= ="

  _6 j/ n) o3 h2 I; m1 F
你係咪好like打波??
" j3 h1 k' _9 n. a通常食完飯好晏訓個啵==?) E) x6 y) Z0 r! r
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦0 I+ W6 z. r# h! A4 X: P! z; F% F/ `
不過我玩長跑ga
6 S/ p0 M! c4 v: t. m7 j可能係咁至肥唔到
, Y, h5 J7 C$ x- v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 J. i* c6 ~$ E' y2 C* N0 `+ ]) b- ?
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' g0 l8 S% e% b! l/ [- C" Y
我打波....一時時啦2 i9 X8 h& p/ w6 r/ [; v) P
不過我玩長跑ga  i9 s0 ^$ v( n0 D. W$ a
可能係咁至肥唔到) C- o" i6 G; {/ @0 A( k1 D
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ [2 s7 n4 H1 i# S
激死

; A7 D" a! Z3 a! {4 O- F& k8 P
我仲慘,醫生話我吸收唔到
% J3 y; Y2 z  u  G+ N我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
/ y  t$ r" C# M) l# Q1 v: J我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...... J& I9 t' C1 x$ w+ l! a
之後再食飽就訓，訓飽就食0 i/ Y+ ^: c4 P6 ^& I0 i$ E$ {
唔知會唔會好d??, _0 o% P9 `( i
不過我冇試呢個方法