【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 2 c/ H. b; y& I& j! O/ x
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2 B" y1 S2 m  L; M- H: Z
材料：' {8 i0 n: y: p( ]4 ^, U& y) k
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 4 r0 t5 D: Z! F8 _6 ]2 ^+ b
青瓜        1/2 條 ' j0 S, o7 F7 N2 ^
青椒        1/2 個  0 d$ v7 E. X1 [) {+ ?( ^
苦瓜        1/4 條 ! O& a  F6 l$ ~- I8 e& n: j5 S
西芹        1棵或2條 ! K+ a& ?7 U2 o; M7 W
- w3 F4 P! R% z- Y" F) G5 F, b
做法：
; w3 J: n- _( T! I+ T# ~1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
$ [0 A* U$ ]- r! |! X4 o' n2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
4 x9 g' q- r* B3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
2 q( |  z! U4 L( z4. 切勿加水、調味料
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7 G% {) ]: y! E; h6 R五種蔬菜生果4 @: g% N: I8 Q! w, r/ ]

7 P- \" p) U! f: xhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg$ W! A/ X6 ]  |$ Q0 L' r
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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& d8 n1 e! r' s) ?2 a1 y將份量倒於杯中享用' _  g# ^0 n3 B: u$ B" I, G

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3 L/ z9 a; H6 x( z**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：. ?6 y5 n  q* ^/ w
可治病及養生、去肚腩最見效+ m# c  W. Y7 h0 f* Q
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如何飲用：
+ {7 f6 |/ k& n2 i最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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  T: g0 F( w. U( t; U+ G# G# e/ C% n注意：
* i8 \: @2 ~! X3 G: v若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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  \0 C5 c, T& y2 z- f' v飲料分析：
) [) j; j) I5 \; Y青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
9 x4 e! o" F# w; Y, X; E1 x青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 6 X7 E4 Z( l8 p8 O
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
3 o0 s" n+ O: j: P  b  C苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 * ]" \2 i" U; K: Q0 s
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水