【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
  w/ Z5 _" j3 e; W/ ?1 R: M# H0 Dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg7 t* `/ t1 H8 K6 h6 u: V# f5 B  {

& r$ G+ b  a( b! i材料：
5 c5 u) U" n- Y6 c8 [青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
! D8 Q, T: z: `- [' |4 ~青瓜        1/2 條
5 {5 B0 f1 M$ [3 ?6 f4 P3 ^/ v青椒        1/2 個    }# N# I7 N- M3 k
苦瓜        1/4 條 4 w/ ^" t4 J$ Z6 @8 Y( W7 {" f5 c/ n
西芹        1棵或2條 0 y) ~6 E1 ?. u' Q) X( o$ I

. _( ]1 ]0 `8 P% d" Q9 c" ^做法：$ d& z  d) d) o: I
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
% B/ y2 j' |8 y% U( R2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
/ J* u  B$ o: p( D# a+ e3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
2 j# a+ R0 i2 m9 P& `5 N! l) l4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg9 x3 V8 u7 Q1 \/ C+ j# c. [% F
五種蔬菜生果1 \+ i! O  K( G! l& T. L5 ?

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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2 s* v& I6 M" E0 w將份量倒於杯中享用; H$ |, Y" c! T4 [- g; p

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9 U' S* u2 B6 Y**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
9 l0 h# o# b; g$ O可治病及養生、去肚腩最見效
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: X5 a. l1 a, u5 S4 Y如何飲用：
5 T$ ]9 s, c2 l( U6 x; x) A最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6 x& `) }$ d6 i0 C9 |! n

8 N% h5 C9 r- _5 h& v/ Q( o注意：
$ T- g* L  t8 A% g  y若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用* d" z4 L9 T) F6 \* v
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飲料分析：
8 j1 A" G- K0 m青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 7 m1 {  @/ a7 Q
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
3 h6 W0 D% z: e1 f' B' e' n+ s青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
" B" H: D* Q! E6 H苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 2 [, [, a: L( F' B
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水