【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 4 ?2 M9 u4 E/ \3 a8 u% P5 u  B
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg$ Z3 E( v& }' X' K  i7 W
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材料：
1 |/ R* i; n% X' [- B# L3 y青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
# }" v2 Q: J/ a9 g8 h" j青瓜        1/2 條
/ i% M; G) q) N% ^( Y# e& u0 [青椒        1/2 個  " o" m; Z& ~! b+ V
苦瓜        1/4 條
- G# v$ |8 q; Z% B: X* Y西芹        1棵或2條 2 }, s2 H8 R" l
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做法：
. ?1 a* C8 P; L& h" C* ]( u1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
+ K, p+ \: m- n( N2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
" s: }4 U; M0 f- A3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 - Z$ ?5 _7 Y9 D5 L5 f* z, ~. K
4. 切勿加水、調味料 1 F/ ~* h. }/ Z( U1 L4 g4 c
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg4 ?5 Y" g( z& ^, l* n/ i
五種蔬菜生果
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" s% @  K1 D* F  _6 d將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用6 x- ^3 F* R0 y4 l) o2 A$ a

7 q" `" \/ K1 A; p( @0 ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg& L, ^% `$ q! ~
將份量倒於杯中享用
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: }7 Q; j/ v2 @' n( H**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓6 v5 h+ t# Q1 Z( y4 f9 T; y

) P; u, f; ?: f3 N+ d  s6 K功效：
; |; a0 W- g/ J# V0 e3 m可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：, ]- p7 N4 Q7 d0 [4 K
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：- K0 F2 ?9 k/ A% w
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：+ D5 \' F/ g6 S, @. e
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
2 r2 q2 O  ?9 t( p! v+ K5 s/ ?青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
" f) O! {5 [, b! m  n7 i- m青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
) ~- f. I' B, g7 p. n) F6 X苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ) {- [* j$ k! q2 o$ x+ J
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水