【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 5 P/ T3 M. G. Z$ N4 Y8 F% z
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材料：( s3 j- O8 w" Y9 B$ g8 J
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) / p/ H: d3 x  U5 |8 k
青瓜        1/2 條 1 D9 e5 }. m* N# O5 Z
青椒        1/2 個  & q) m6 v) u' e3 b
苦瓜        1/4 條
8 z2 E) h5 @7 W! m( C西芹        1棵或2條
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做法：
/ F5 @5 K" s: E7 R2 N8 Y5 W1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 - o0 j8 q; {! j4 o6 e
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 9 M% w& Z, q/ g* \& R1 ]
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ( o1 Z% i" K% l8 E" p
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用% R, Q8 Y  D" b, d  [9 V2 U

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將份量倒於杯中享用
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9 f* W3 A1 c9 k: D**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓  ^, P" ^1 F( d* C2 Y1 ~' I. \

; V, w- ~! x: }" x功效：
4 h3 R) ?$ t$ S5 T6 f可治病及養生、去肚腩最見效: M, f8 o! Z' ]$ x3 N

( N0 ^& W) U% @如何飲用：
" y% Z4 ]2 D6 T& p最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
" u! e$ h8 {/ D' c1 V! @0 Q6 b0 D1 T6 o! F$ x
注意：
+ i! I* \  V3 J9 V若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 r' v/ c" e$ e4 f  q" d7 s
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飲料分析：
/ O5 l& J) `- Q) ~7 D青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
% S$ ^+ V9 H" P! H! s青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
* w2 Q$ {2 C2 B( f" _青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ; N$ R4 ]9 B7 g: x" W) k. K, W
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 2 I, u5 A# `  u% Y
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水