【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 6 B+ b* `( u% E8 a
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材料：7 h: \% b, S) N: U
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 2 O& T# D) ~5 X9 T
青瓜        1/2 條
; s7 G1 r* d% C9 J. l2 S青椒        1/2 個  8 H! \! [/ }1 t: w
苦瓜        1/4 條 6 V, K" \% b) O; e! V; Q
西芹        1棵或2條
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做法：
5 i/ a2 U" |" y" G" S1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 3 F$ s$ P) r7 \0 s  `1 f; J
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 & m3 i9 ^- ^) o+ s5 p1 c
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 7 B2 e( @0 m$ R
4. 切勿加水、調味料 ) a, _( t/ Y3 y9 l% n% G# T$ F6 Z

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五種蔬菜生果
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6 u% O( C0 f1 m- zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
; G8 M0 x$ U: {- H4 D6 |1 C將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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" j) o& W0 F% I% fhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
# A2 _3 W8 i9 m/ g4 z- W: j# l將份量倒於杯中享用4 }4 E  P7 r6 h) H
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg2 Y" A5 T, C. C: m' ?
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ h4 Z& Z: L' N

& j# `0 r+ ]4 c0 s: Q7 P1 n. g' ~2 D功效：  r9 i) C9 t; o- D8 v+ K7 o" F
可治病及養生、去肚腩最見效
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. s" x* s# y5 ]& q+ e如何飲用：# M( g2 t, r: ]6 f: J4 q% N% u8 l0 ?
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。& e4 u/ g3 V- @, y& `! U) [
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注意：
0 W0 m0 \) u2 w% s; Y8 z6 O若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用' W, t' V! B2 {- `- ^* b/ D; i

% W' V8 A$ O4 E& M/ }飲料分析：
* Q. E3 S# g: c* W1 E, H青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
4 n; ?0 n% {1 L: q9 H青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! V/ O3 l- Z4 e, n% k8 t$ b0 p
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ( I: j' v# P! s. t4 q
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 % d! B1 o, X& B
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水