【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ( V9 {: T: u0 d
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  B" O4 a3 c5 l- R. A: @0 F+ l4 `: o. }$ w8 K/ H2 w$ ?
材料：
; g7 V; ~* z( U  M5 Q青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) . S. f5 t* I9 _" s
青瓜        1/2 條 ' _* T+ ?/ {% c& N; L% m4 r/ v
青椒        1/2 個  
3 @' u: k% B% K& N8 P苦瓜        1/4 條
' V9 S5 C! c% y西芹        1棵或2條
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0 [  U0 B8 F2 [/ I做法：0 _! E3 G* ^6 p7 T/ _
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; e, s9 V" e  c+ m  n
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 6 K- S& a6 ?& ?$ [& }+ B7 f/ G
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
" o8 `: D0 s7 F7 J/ q4 l4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果, R7 m9 C* C% o/ n/ X
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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; \) X7 j6 m/ R5 H8 G**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓8 b' q9 ?# u9 R$ |* C6 E

( q3 e5 O6 ~& Y8 I1 P功效：7 _% a5 c% o. ~& [
可治病及養生、去肚腩最見效; H& M3 n4 c  B$ F
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如何飲用：  B0 i1 B# t' [) G8 p6 y4 g$ T$ Y5 l
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。' m& u9 P& ?2 ^- S
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注意：7 M4 p( A/ Y4 b2 i( x2 q3 |
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用& T: q# H: \) L* n; l* C

1 K" f. v6 u1 S/ r/ d( o8 a& b飲料分析：
) h3 [4 d- [: i( q, X青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 - s' d/ @6 w& \2 I: n
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
, ]' ~& W* ]; a2 [  e5 `青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 8 \4 a6 |; q& d. H7 H
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
; q: Q" @% i" P+ c& B7 \西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水