【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：, N4 o* _9 P% n& N7 ?9 P! f
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
* @- N$ R7 f+ [; [, e/ W青瓜        1/2 條 ' z! V. X4 B# y7 M6 Z+ \& o
青椒        1/2 個  
4 U. A, \0 ^* ]4 |% L苦瓜        1/4 條
) Z- n, a1 V" _9 Z$ e: ]西芹        1棵或2條
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做法：  h# m1 q6 @& H: b" m
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
' }+ u8 x  C" Y" @" x  V" {' j2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 + q( C, p8 y! x5 o# |
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
* p* x* m6 T8 W% ]' n  @8 W4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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$ J# B% Z  i) d* W, u% C1 t將份量倒於杯中享用# v- D$ N  I; \  X4 U" u
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6 Y1 _$ E2 z  ^6 {**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
; I! c& G3 X& B. E5 ]' c可治病及養生、去肚腩最見效
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  j/ ^  F1 V' p0 q: C, s/ t- g如何飲用：, N7 O7 B1 F. k. L7 J5 ]; s0 i# ]
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 B# ^, }* N7 Q# J! `

( J" W) c& {/ p2 y9 D5 j注意：/ }, a6 f- \% G$ S7 J+ \
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
9 ^+ W4 ?7 w: Z, N6 D青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
. k- q/ Q  g/ f4 Y+ R青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
) t/ T. H2 f5 ~' y% Z% E& r: X青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 P4 c0 {$ u6 y/ J% b苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
! t: s6 p% ~9 S! O! r. n西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水