＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d) Y4 P+ U: _" g/ V3 h
可以係屋企做既減肥運動' g. C$ c8 z% l0 W# _( d$ i
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......7 j- j4 s5 ~! A: d# B
提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩# i1 ?% T8 g! u6 W0 ]. V' g
首先要減左先( P) T) u2 d0 V' f% ^( o( P* f
應該做多d帶氧運動( L9 l3 P$ ?/ p" A6 S" D- U
跳繩啦6 M" g, h( T& p: z
+ y5 \9 z  `+ a* d$ y0 H
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...
& B0 |; E9 H  j+ E除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
$ J) Z+ S/ t6 _1 ]# D, ~, p0 k0 J唔該晒你地呀...
: g& y; |3 \. F3 T# c& b, w. V除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
) m* k( S# l  H' @
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
! R) I2 G+ b' w" g  K# w
# @. v- r% s! e* ]長跑, 游水
; n3 \3 p5 H; f$ e% d) d8 @& m6 f
我一星期都會游三次水" K9 s6 p% Y' i3 `9 U
游水都可以肚腩嗎??# O7 s+ z5 G7 h  q  `* w2 \) p5 p
仲有
) p* F1 L4 z/ M9 y6 r4 x4 p/ G我唔止有肚腩5 w+ h) p/ d2 r2 E3 @) g
隻手又有一大堆肉2 g1 {3 z) k8 ~! b: V+ e
個胸又凸出黎
: Q% v) s8 d2 A% A  Q- t你知啦 男人老九好核突加嘛# D/ @& V+ F" e( [4 ~
有冇方法可以減埋
: F( @/ d6 b8 f9 F+ n( h/ ?唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~
/ u! t3 O: t& z' S- n
" J* F$ n" l6 N% W+ L# S' Q講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
' C" V0 h2 u3 H* J5 H+ I& x: h/ Z
[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
9 h+ G' n# L& y0 z# Z8 s3 a9 @; D( g! h3 q
我一星期都會游三次水8 h2 N, U/ M, r. G. B) O0 [
游水都可以...
5 Q/ ~( D/ N: e0 P我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
# O# c' c, v7 U4 K1 m- q9 G. |http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:
! Y% P, ]( x) o- ~* p- I4 o( l& `3 J$ S8 h
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
9 W% c- ?5 z% Z- Shttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
! E2 ?! u0 ?8 s. D
唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。