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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
! B/ W0 g+ @ a0 W" S軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
0 A* t- K* Z8 D9 I5 x6 e國人真的是如影隨形。
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$ f& i3 j1 n" n) _+ T& f十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子3 q! k) L6 U7 S1 R. h
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌1 y* i' x* o% M7 b1 {, B: [1 _
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。, \$ a5 n* k; H8 ?0 d! G
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
9 v4 d" ], `& L- _. W0 t顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & N! e1 m: a' R7 D% w/ C
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。! y7 z3 f$ t& n3 `8 J$ a
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
7 H9 s( d j+ D一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
& r- k7 r/ s- E. j後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組' S( B* a: |# K' F1 U. t
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解/ F' o; ]* Q" } C2 s% H
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
0 S" z0 j$ ]8 f9 o& Q- M3 T分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再/ y8 }0 M# [' U
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ! j& Z/ ^8 M" B1 ~/ O/ z
" m# Z! ?$ \/ i% J眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 5 @- a- n1 C3 m9 U2 e1 B0 m" ?0 L
這個道理非常淺顯。 ! a8 c& g1 m( k5 Z
, |( u$ n' G) M- Z7 T至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
3 u v6 i: W& e$ K. v* x- a) ~觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
5 j3 {# _1 m3 ~8 B1 m性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的" y5 `3 I1 X* c# j! s
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 9 S1 H- b( L. e4 t0 U9 y" f4 i& _
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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; h0 _* E0 {7 {) G早餐別再喝冰的飲料
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: I) a9 F7 n/ f: {4 u體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接8 r: }4 c# T8 p& a! |# T. E
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜2 s+ D9 e0 g5 `( y( ?- D
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
2 u0 n7 v( H# f6 E暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
! u2 H* g4 i) q p( t奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱6 X: J8 D0 S2 ^# O& o
的，這是為什麼呢？
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: n* ^1 C2 _3 V6 H! s吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
4 e H, @' [9 b9 F6 d並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫0 n- f) F5 C) Y
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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/ s1 ~" Z+ b9 U1 @ m, E的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定7 X) k* C6 Z6 \" ?3 U3 {
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
& x7 f9 @$ Y5 N! W5 M k# G1 m不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
2 b# A- G) u, q: J9 v華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是6 ^. {6 [( a" ~1 g2 d) S5 N( B
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因( D- O) [! I/ e( ?& Z
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝) n5 w& l: m% ~- R _, n+ ?
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 # G& q# b& n0 x8 p# [
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、4 A7 [: G$ G' E* g
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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8 e1 g; r/ u4 f1 ~& v# p◆ 以後不敢吃冰了
% T/ l d0 S1 s& v提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
% | i( n @7 }0 C1 f7 ~, ^+ q樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
& s/ c3 c2 y% ~3 m6 ?8 b速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ * l* O+ ?9 ]3 R! x7 P0 \
2 V: `) ^% L7 k/ H另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
! l: r2 q) \- Z) x3 M1 C9 |7 i2 @全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃% l: Y- g7 h0 V2 j$ C+ v# `
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁5 _" P7 B3 u9 W/ t; R, @) i/ p
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
" W# B4 d1 \$ m後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
1 M4 Q, r9 ^* i2 q- v冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
/ M! I1 X2 i: i9 ~3 C) M今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切* i! v/ O; r1 K* P
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 6 ]4 J0 _7 l: X+ s" [) v3 s4 k% A
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常吃冰的人，容易有小腹* j1 G, e+ T: ^: ^* }$ t. Y
% ]0 O& l! s3 E# v/ K/ o1 u常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的1 I, p* L: f8 Q5 k$ v9 i2 P( f. T
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
T! l4 d" ^! Z% `) X2 L0 j宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
; o* ]; Z9 \' [3 g# R" f! _肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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5 U( t% v8 O( ?# |5 t$ w另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋: I2 ^5 Q8 x3 g9 g. n0 B' C( \4 I
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水5 _- V& C% C8 Q; w/ V# W- |
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ; q7 N, G+ c$ ~+ Q
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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