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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠) ]" G0 Z$ Q' \/ N! H1 F
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和5 Q$ w# F9 k: ]) W9 {7 C
國人真的是如影隨形。
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, q- E ^4 M! v* @十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子' a) }1 R S, _" y
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
$ J" Z3 b3 A" N4 D- s2 d% U外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。8 D7 W& s" M% t* i# @1 t$ m: Z* q$ S
+ R7 e9 I! U7 @( N! f* _; u% ~個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
5 a7 z* U7 p: I2 P- q: h: j4 h顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 6 x, ^+ C8 k$ n1 I. o
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。; `( B/ k" ]' j; Z
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
5 ~% i* S/ Z% d$ h/ |8 _一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
: q: S! l+ K n後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
" t; y( r& d, I& ^/ R織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
% E' o V; P8 Q* `9 S' _到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
* t6 `! i! [* X6 q' \7 E# P. E分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
& c" ]/ b- `7 m1 i) U9 I: L% ?加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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! q$ H4 _; b D3 E+ @+ L眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
R: M; p. ~. g7 R! B. I+ W這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
2 z; P7 F; ?& x& f; D. A觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
5 c6 L; a, y W3 e+ x性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的& X, E9 O+ N# W, q2 c
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ( t+ d8 z0 U; v. _
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ $ C* t: O# i: U5 }
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接/ c7 J' q( Y, H3 z( x
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
. l* T# x1 `; k. e3 z; }. R( c歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
0 ]9 E/ K6 g$ f ]暢。
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- e. {( \! K( {4 _. q- y$ o# V3 R所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛! U$ J1 A; H* J
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱/ f. u ?; p' o5 M! H
的，這是為什麼呢？ & q$ D. t* M, l
' k1 S8 E5 b0 V- k$ R- o吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
0 w3 ~3 W( y8 ^. _! k3 Z: I並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫$ F0 T/ F' s9 `- c- K9 t. v0 s) J& f
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內4 x. r% \1 {+ V+ l8 T9 K' Q
, A( t% F3 o3 b, v) O的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
" b# o5 d/ v, Z; l1 f7 x使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
1 U, V- `& Q' E7 N' Q* V7 c不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精" F5 f: ~( Y( r% V
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
6 e5 U4 H. ~: e" a: E G隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因& Y$ J9 _" b" S0 v, ~
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝: A$ Q; C. f5 q8 w1 `& ? f- \
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
" E) D2 ~$ R3 c8 A在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
2 b% S9 S5 }& V' k% P皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
* I" ]# t% P; g5 z提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
& A1 P0 J9 N/ G, j; {樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
0 J8 n( X0 L6 v' U/ Z速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ }* m0 ~& U/ M, y5 O
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而' B9 L/ y" _/ c2 X& M! P6 d' R
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃3 M: ]6 A! y/ a- l8 h
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
+ A2 r- Y" x- y) x/ f7 H才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
6 X* I" a% I8 h7 \8 j6 ^後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
# D; v; M3 O4 [1 a% s* j* T3 L冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
H' T; _1 s% j2 g( L% v今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
" [ r( G$ G& u, T盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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! m4 z5 d0 _1 B3 L* w3 Q1 T常吃冰的人，容易有小腹# L6 E6 o/ t/ ^, N) a! F3 x
3 V$ G Z" f3 C; H; E8 h常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的. d/ E1 V0 l/ t
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
% R. b5 O- c' h# \/ Q* `, ^宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
9 W- H) ?# S/ B# N5 K, y2 c肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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/ ^6 q3 v& Z0 i# i' G$ Y另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋4 e" H B9 I+ Y' S* I
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
2 j) \3 a0 o) L3 L& g" @# s" Q9 i的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， & h/ v; _" ~% f1 ? {7 P
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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