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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
+ A1 a Y7 {' H4 T; }. v軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, K2 ^0 ^9 L6 y O$ c' p
國人真的是如影隨形。 1 d, E9 R) L3 Q# R9 D% H) `
4 n# ^: ^. ]( [& T十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子 I H, q& J8 I6 I
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌+ o& x. s& W6 u) `2 M; u7 ^) H
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
/ e; y/ @' ~/ I) M' x" U顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， $ L$ _8 }4 _; _0 U) g4 U
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。9 }9 g3 `0 v/ {/ _/ B, |
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
5 `, {! m% Z9 G: Q+ w一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
" B3 {; W& ?; l$ X" ^6 H) Q後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
9 y' w; _: P& O5 A) O織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
0 ?0 n0 O9 E J( F; g6 }- @$ e到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾- d+ S' T. t$ N6 a. P* J
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
1 U* A, A8 f3 f1 y3 v8 R( I加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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3 O2 ~# o, ]0 O- l. E% V3 e眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
4 i- q% Y5 ^6 `* x9 F這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
; A; W' Q6 T$ L7 \ F m1 h觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
7 e/ ^7 l& T; C性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的* S) L$ ?- C- q$ Q
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 . y' m: i* v& P4 i; {# Z5 w
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
$ |; p5 h- I* W' s M2 \的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
4 Q9 X6 o& k$ L. t* s歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順" S K& p1 {: B3 ~3 j: w
暢。 2 o0 }/ L7 U$ M" N1 S
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛; a1 ]7 s) ?& U
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱/ s5 f( q" x( n! D( y5 r% r `0 H
的，這是為什麼呢？ ; D z1 J. ^; n5 I! K3 T
! b O2 G" M; L T& _ b$ C$ z吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ! w: f6 M7 E2 e/ p, o: g% g
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
& D$ o- P8 k8 y: \$ N力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內/ A; t# Q: @2 C% { x% [
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定 c9 W" R" G$ K. R$ |5 e1 q
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你, q& j% h/ K( o; D+ J# X& w
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
* n( Q! ?$ D$ h/ o) E% u' p華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
% s- }6 R/ m) z7 Z# R ?& S% g隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
$ d) V% Z9 v' n& }此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝, V5 W5 d$ a$ ?2 j. S% p+ I& x4 R
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
1 o" q4 @- s& r在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、4 J T. S8 y% n4 m, p
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 * O$ J* A2 ~- t( P( l5 v5 d
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◆ 以後不敢吃冰了 # \$ A. |0 i# C! _* f
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可9 p Y. F- M' Z5 {2 G8 r# L# g+ ]
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
( q, u' X" ~6 h6 j; V+ e速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 7 H' g4 w) G6 l U* ~, q! h
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
0 n; p4 e2 c' y4 D. r* P全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃" H0 |+ Q$ d) ?
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
, n+ x3 o8 A Q( V( Q才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
`' f) V& m! W" P後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃/ A4 N7 {. A: K1 \: o/ s( c2 X
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
" c5 x$ ]# Q, r今的怪病、癌症才會這麼多。 ! e2 U9 b1 M% X3 b
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
5 F, O7 f! V& f: \盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ( \. o7 ?$ Y, m6 M5 X2 t
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的* R) l& m- b) E8 M; m, A. G/ q
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子8 q5 G7 y; e, o3 E
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
8 `/ a) c6 k% W" T肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ + M0 f! j* l4 s8 u7 I
9 C5 c/ \( w0 K+ }另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
/ H( F$ B8 M5 G! v友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水, X: x. R) l9 C3 w6 X
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
2 u, j2 O6 T2 B+ o' E8 D% J各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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