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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
8 g; e2 I; g: s* H& P4 o( Y軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和# N) m" ]$ \1 H4 T
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
; R" \: C# O; ?$ ^宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
+ s) S0 r/ N. B( |3 T2 K' w( E外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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' ~. i' p+ s4 f. d個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
5 j, O1 i N- `顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， $ ]( I5 F8 L& `1 o2 a \4 h, c
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。4 @- \1 }( [+ D$ f
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及. c1 X/ Z+ E, r
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
+ A+ h, \( X" f6 D8 y4 V; y後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組! n1 J% h" ?0 \- t
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
- s. a, j4 o# ]" Q. m到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾* V. G4 V. C( G. Z" ~+ C
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再* I) `) q( R2 f. d( M; U5 g* M7 ^
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 $ z! x+ [& j& h, a/ s" V- ?
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
: M" V9 R/ a( F+ d: [& V' l6 \這個道理非常淺顯。 ; M) ]( P7 y7 c4 D; k
/ J4 {: H: U6 E8 B5 `$ v8 m. K8 V$ A至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
4 Y& G( W* Y4 K4 ~& c觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
* | U( J* }0 L" s: o2 ` u性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的$ X7 y. }% J" @9 ?4 F1 e
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 7 Z' g9 m% @( T5 p4 s9 t
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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0 k8 E) \5 u/ z3 c: ~早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接7 c' @4 p \) T" x" _) K; w: \$ D# d
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
) y0 c+ W, {. U2 F9 S& T: X歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順6 @% Y" p9 T! R/ ~: S$ r6 {
暢。 2 t. s. {- m6 Q. g7 q! q3 x
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛4 m4 f$ u+ B2 S/ ~) Q
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
, d. W# C1 q) t ?/ d5 ^* P的，這是為什麼呢？ 7 v3 ]$ I. a2 J
8 G! M7 ?& P; l; Z: }" l! `$ |吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 2 x+ G# N2 U2 _$ H
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫7 {/ Z4 Y1 Q- Q- n9 ^" E# ^, p
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內# x# T: |) K8 n; K
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定0 ^8 \3 p" i$ Q4 j
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
$ v$ f# R. p2 p3 R) y不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
) V$ p4 w/ Q2 G8 q8 R$ E華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
( o5 h5 j) G. J" K; y隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
) i+ b6 i& A/ o0 l" e此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" v ]2 K' P+ I2 Z3 K. i麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
% K2 a9 s% q# {0 h+ u在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
: L+ E! x8 X; Q8 s+ U; v( ?5 o% }& w皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 " k: j9 T- Z* K; ^( d& D2 q
" F! N8 J( g% v! z◆ 以後不敢吃冰了 y9 t5 ]4 I+ {+ S9 o; Z
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
" p$ e' g" o% K! u/ j- G8 |樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
) |% M3 ^2 ]# G0 ]) i' i速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
5 Z0 v' _* T" k$ s4 a' F全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃, ?3 A# u% H8 C o+ G' v; ]
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
/ {: J6 Q2 o& O才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之0 B5 N4 C( A' I+ }0 A) G* v4 z
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃1 P @# ^1 C# L$ X7 j, x
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現" r o+ k# ]9 V- f+ W* A; l
今的怪病、癌症才會這麼多。 ( X" \: S( |5 o' }9 x8 \6 G& _) X
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切9 U, j5 L# r) L$ U
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ; w# X r! V; W% `/ D/ e
0 v4 \! g4 g4 ^2 Z常吃冰的人，容易有小腹
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2 ^6 m* T/ G o/ u) ^6 a+ t9 w常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
5 S: Q& b+ `. n/ Z3 m K" o不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子6 H! `2 `$ U: k4 V/ w
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
N: h7 w" a0 [9 N: d肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 5 { x5 y! @0 q! |. g
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋% N+ S/ r4 Y" w8 ]1 W
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水4 F+ c% ~- O) w* ]3 r. G# g
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
' j9 i6 g% z$ Z% f9 P1 R6 ]各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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