【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!! [* h: L  M, `2 u, ?; r7 C3 G* W
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。* s0 x* I$ F9 i4 [
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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. Q& i6 T( {( q1 s$ s6 [0 t- T2 z雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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5 f0 h- ]# s0 g# \: p% q但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。0 v8 \) @2 Z& D8 P6 A

2 H- Z4 o1 n* x由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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$ k0 w, ?: T1 @" |口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。! Q2 ~$ e  q$ w* t* L* [

8 i/ {: J) R0 G8 B其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，- I% E9 n3 m0 i$ Z5 w
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。( ~; B% j5 V3 \+ w: B3 ?* ?
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。# d+ H3 @. v/ g& [6 f' c

" K0 v. @) f7 H1 T牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；- ~2 k! N% t, j1 e( `, d' ~
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質