【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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0 S2 k8 e5 m& c$ ~0 i# @走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。! s5 Z0 v2 O  F' T0 [* y+ z

* R) b$ x, ]. l, _6 _9 M調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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# Y% l7 Y3 r; J1 w8 r/ w) h4 H5 T雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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4 s9 P& _, m6 X! n但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，" _# {1 e- n! z# W$ ^- N
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。! r0 `' Q+ j* c# H9 S

  A* {! \* e% r) d) V$ H  z# r! s其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，% p" E, W7 [- E9 Q

/ F5 l4 X  {4 D2 W  [- o& |造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。, |' Y/ c: S, S+ f1 y
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。1 T% d, X7 Y( O

1 R9 ~- s& a" c% H- C牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；7 ^( ]& z0 O" C1 h% f6 h

3 ^9 L, d) }) [7 d3 g4 E. [特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質