【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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  b. O: g/ S! [! X走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。; R  [# G  o8 S7 I+ M

( \  \+ h) ]; Z' h$ {7 Y調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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% b( n7 ?/ u" Y# S8 E7 m9 E. ]1 E但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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2 `* R: g5 q. P由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。& I; C7 Z, ?# r" H* g5 R1 y

2 h- {% j, @: Q9 `* o  d其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. D, Y1 j" Z& G  t! _2 O, p
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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2 O4 G3 |; h4 g8 E' ~0 u牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，, }5 I1 I: j/ D3 M

" F3 |' Q6 W, W0 C6 V有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質