【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!. \& G2 V/ ?( r( L

7 S$ I5 N. Q. i( i走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。5 C+ a. g4 F& F6 S

6 j% v3 M- j" ?調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。# z  h# E4 d  v; j7 H

+ z' C) h# a$ P' k6 t" I, M4 {; n5 ^雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。! x# _0 P& ~, R* W

! g2 l  @/ l0 e: i" M1 N* ^由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，/ Q% z8 l8 n/ e% I5 R% J
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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9 F/ r7 G7 S5 v9 d  d其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，' b# [1 P" O( x9 Q

  w" X& C) j  C/ O+ e造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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' G8 @3 P7 k, b6 _: E! b* r9 p另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。9 S3 ]  q' c! ^; A" c7 M" y, o

) a6 e; G" S; D3 v1 z牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% _" l; P2 a) u; [1 q7 s1 f

7 E) D7 T0 M; S有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；9 M9 e, u* b3 Z# d4 `; o
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質