【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!4 k/ N0 G& T2 [& s; i. h+ |0 H; {
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。3 [" w" {' u9 k  @

2 ]- p: S& U$ Y7 \! w+ O& j9 Y調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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" ?2 t5 L0 i" u% U3 ]雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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1 C3 E) l+ _+ G6 p6 J8 t, E; K9 p但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。7 A, \% j1 P1 N. d, w, Y* j

+ Y" k* m8 |' f由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，2 f6 t- G  m) X) i& ^8 n
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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% i& {2 D% \; z% `6 u$ w! ]& \造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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5 Y+ h& @3 `6 z2 e有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；3 p9 k, U6 H, t' G' v; t; _+ q
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質