【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。' A" N- Y1 Q% c+ m5 X$ P1 D

7 C, E1 o, b* R! V$ g9 t調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，- u( O; M! R. z1 w8 G3 f# ^

, [3 z2 _, T5 R" U但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。: n0 Z9 P2 M0 k  P2 V# y' g1 ?6 i

8 [2 J2 g7 |' F3 O5 j2 l- J由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，4 U3 w' I8 W4 {7 ?& I3 t0 u

; G* p4 p) |- B9 n8 {( C口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. z& A- i; }! A- F9 i
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，0 V! D  }2 @% c" `, D0 [( J$ S
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；3 a+ R# O6 S9 u
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質