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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:" r" _9 c6 d1 @0 w7 ^3 l4 k
) \ h7 w7 X9 h! K, K" s, o, y) b請問點打坐? 5 p) G" s; x9 p: M4 _8 N$ z8 i% }" D# f- q& Z' Z
吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。& p# T+ H, Z5 j- G! N
3 L9 O# G! w" ?3 @
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。* J% C2 H( G' w B% | t: [
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你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
7 N `8 ^3 k+ c0 \- phttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm9 B* G1 ^8 B; u; k
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
( R$ u) P" }: R! d& x) Z4 Y# a8 {8 c
或
& T/ L. o$ i) i5 d0 h6 t佛教青年協會學. o, t* h- G6 P
http://www.bya.org.hk/
# a7 \& L3 A8 i6 d1 ~8 C+ C7 U
' W5 Z+ A% }+ s8 ~/ c9 y你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
6 o) w. C4 k1 D' V B" f/ I! e* z
至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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% M" ^: n$ h: u! U) Q, N其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。2 Q6 [ Y! }+ u9 F/ \& ~- L6 }% i6 N, h
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包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
; ]& X. o, b6 y
! R" @2 J7 d" g[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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