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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 7 U2 V7 B$ c5 J* i' N6 S9 X
, U! o/ j) M& J! o# \8 e3 ^3 s5 p不會--0分；
x+ g5 w) c. M" v有時會--1分； + f. N# h) z4 y A
經常會--2分 . q ` V8 U" Y# X' Q* f
6 ~% D- ^' \- L0 K4 p6 D/ U0 f8 ^' S1 s4 `4 k: h
" [* A! N. y, u% s# E' f
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ + [- {- b4 m6 o% a8 {
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 3 ~. D; f% j/ w
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ $ ?9 G+ g, Y+ `( O
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
) d: A- {' z% _! \: x/ z5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
0 o/ x3 ~4 J& f! W+ [* ~5 r6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 2 F" g3 [5 ?/ Y2 t' x9 D/ ~+ B
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 0 S7 I l/ U r: b
8. 既定的規則總是無法遵守？ / L! a/ ^( m& c/ e. D/ @
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
/ J/ D8 ^* ^$ M# z* z0 O10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ " {3 o+ b2 p0 ~' y9 ^
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
+ n9 E$ ~- N9 X& E) m4 ^5 O12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
7 m9 @$ R$ c+ f3 t: B13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ $ \4 y3 |0 C- a2 L3 f
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ + S- J# ?9 N+ r0 [
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ & j6 }& W7 ^' T; ~; {. O% ^$ h' g
+ U$ A) s `; k) s
) @: z; ^ O# M- }' O2 L7 W
5 ^+ A( k% ^6 M) k# Z8 Z: t: i% P% U
& A- |7 l0 n( |4 @2 F# X/ Q" F9 Z7 Y0 H# g
7 r; }5 `9 `- `
+ ^ A' R( _' f! h1 D' L5 t" z
% Q3 l1 F5 ^/ R7 l% U% Y/ O+ u) Q0-6分 / T& |7 b4 @0 [( x
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 8 w$ I- L3 w) b/ j" j' x, x
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ % _3 S6 ]: W' b D( P
' |6 D# B& @/ U) u* m( J/ D( A
7-18分
) l+ F* F& w6 L4 N* K' i4 e整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
' y. {, h: w! c* \0 S
) l: K. x/ s/ q1 P, q! W0 k- d19-20分 * l9 l: G2 L& O7 I
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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