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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: % j; d5 ^. ?. Y1 H: c
" {( `& |3 a! q5 s4 w不會--0分;" p. E: }/ ?5 U( R# ]
有時會--1分;
" h! g3 s f3 s" e8 W- m( Q! h經常會--2分
% H, I1 e. m4 N
" B; y) {6 o \1 m) H$ Q' m, a6 S- B+ |; k7 | K0 J3 x
' d3 {# h" ?9 x) ~0 a1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 1 T; T) a; a l2 _; s/ I
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
$ n5 ], {5 C1 M( m3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
T3 P6 Z1 w* Z( [4 H4 ~, g4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
' e& x6 v3 W* L, b' |5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? , c- z. w$ _6 y9 z
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? % s% M# L/ ]! K- F% |6 }0 |
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? . x. f4 H. @5 z9 c: {
8. 既定的規則總是無法遵守? : h N% z$ p# t
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
) m! ~! {% H& K& T10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? + ]7 f7 V \, T, b6 s
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 4 `0 o! o# A2 B; Q. o" w! |0 k
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
) P5 z! {0 y7 D13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? " c7 `+ w8 g, w- K/ q& F( D
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
; b7 i0 o, g( W( L, Q" G; _15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
7 x+ m3 E3 u9 E( w! \2 U3 f) S3 f5 o3 n6 W: n' P& [( l
3 o; D; Z3 f( b5 c' }- \# o: C- f. @# K' z6 Z8 I
2 x3 A9 ?- T2 W
# A, J3 C$ A5 i" s7 L( {' W. I
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9 R- Q( H% a' _+ k7 Z
0 u$ W B+ B2 r( q( x
+ u8 b; x! }4 C2 n! r5 N0-6分
5 B4 W. n# f x- ~$ p整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! & b8 F# L6 _% I: m
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
* M& v( E7 V7 c( _. W8 F& X. Y; [" p% L4 \
7-18分
3 v- n8 W* o1 k( L+ Z整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
4 L7 {1 k& c. o4 R }
# N3 M% i! _8 p19-20分
/ K4 M4 C! j6 G8 {3 C Y' ?( h& W3 \整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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