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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： . _: R7 E! E) r" |! \
+ K/ a8 J& }) p. i6 H
不會--0分；
; J/ i: K5 T. v) Z. U4 U有時會--1分；
& f( I8 M0 y1 Q9 J- m1 v. m' e經常會--2分 " i; d( z/ W7 e' m2 ]9 ~; ^
) }2 [! p' F. d c q" `
' h! R" ]4 k* B' t; w
+ }& T& X( a9 D/ b2 P% h5 |1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ # M+ S( x7 ~! ?+ `7 L
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
* G# _* j3 m. p/ K3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ , ^" i$ {4 v+ |/ [% F
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ ( c1 Q3 P( E* V/ h2 p
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
5 {2 W) O \$ x. W8 L0 w. g6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 1 I* M/ w. F, O4 ^# u2 m
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
. y [8 a9 b2 h: q$ w: q9 t8 }8. 既定的規則總是無法遵守？
, Q# Z! A3 U/ ?/ B4 |) x. l- {9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
- h# [- U+ w4 H- A; L( R10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
2 l: u* _7 n. C5 w11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
+ r$ E6 [9 G. X7 G- k12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ' P3 U% e5 v4 F9 b: d
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
! G/ M; O5 w S9 t- X) J' K7 t14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
+ S- H/ P) Z- s; c15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
9 t! P7 f& _" M& ]/ P5 s3 p. |$ A; m' |$ Q+ j, b& t
) R; k( g! N- y! o V9 L
5 Q8 S( i1 ~* D
6 b( H" r7 J# \
9 Y0 N4 j1 e" a) c5 y* X N5 q" m; v# b+ c% R
7 Y- A% F! d+ U( T, D# w. a
# X2 c4 B9 V. v$ B" Z1 q' @, s) q$ V9 V: V) Q" n
0-6分
/ Z0 {/ N' A/ W6 W整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
# }/ j0 L' X8 W+ T- P( \* k但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ Y$ L) q* p# p# l# o) t5 W
& u& L3 R9 z0 C1 i Z2 @, k. w7-18分 # t8 S: M1 P7 R! B3 t- [
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
7 U, E9 }' k& r
" B9 a6 i# p/ h$ b. j' u19-20分
$ U. V# f0 A+ w2 S# x整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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