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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
2 b% B$ @6 _' [* D7 e+ X
6 h. V8 Q, B+ l" x0 [" K" W不會--0分;
* ^6 ~6 x1 ~4 U有時會--1分; , e7 b1 {: W- v5 [ S) t$ }
經常會--2分
2 o2 t7 y% r \* M* Y l" \! T- c, y7 | |8 n( O4 c
( G: q4 s( z1 R9 k
5 {& i6 Y5 w; q' I& O$ i1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
% Y7 Y! }$ L5 J* O# B2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 4 ~- I% `1 f8 E! ]* w
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
2 u) y. A! H W2 r4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
0 G( Y5 V0 o$ `; Q5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
3 ^; n$ W+ R, O. k3 c9 X+ n: H6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
: M& f/ ^( W7 l' `* v0 }7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 6 P! {) S% M p0 V
8. 既定的規則總是無法遵守?
& {# L |+ I% A; E/ i) O7 r/ ^$ n9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
. `: H2 h4 L3 z10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? , e0 J6 u3 ^# l, h& q
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 3 F$ }1 e+ ]$ w! H. o
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? , A# C- r' t) K. I2 \) F
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 4 E) e* @0 W6 N, @& v d' C
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
% \$ U" T! P! Q' Z$ Y15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
7 a( D: g& e H. ~: W
+ E% [% U" U9 Q/ o
3 X2 w2 z% A2 R8 }9 j4 H3 J" n( Y& u0 a/ X
& E. I8 e+ }( L0 M1 u8 r! D7 t: @: y/ N6 h& y3 ^
9 [1 M d- ~1 B5 V" H
' j. p5 ~* K ~" t9 F0 N5 v5 @7 ]( B
$ z1 c# F+ z! U4 U
" \9 s, j: _2 N; K/ ]- p0-6分 9 Y5 V& |; ~0 ]# s8 C! j
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
2 A1 R+ d$ n0 Y- }, A/ Q9 A% U但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
' {5 k8 h4 ?5 S* Q6 Z0 j1 ?: x3 B4 n
7-18分 # e$ j4 @- M6 B
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! . b1 P6 [, [( a
% L3 x# d/ A) z: F7 V19-20分
& U& Y8 Y" o% {整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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