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發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 9 W6 l5 N+ _' i
0 h1 a4 b" }' ]. r' f# n不會--0分; d6 P0 G; Z: B. z; e7 }
有時會--1分;
0 X1 Y# s. r% f: L4 s& A) w7 z; z經常會--2分 3 r: b9 ^1 I$ d" Z6 q
/ a G1 y( i4 X; k, E
4 X5 c- F6 K% E! r2 G- v; Y
$ b F7 y7 ^9 ]( F; d7 c1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
. b4 y) A0 D! V6 U8 \- q1 u6 u2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? & ]+ A5 j9 X) \' O2 ^0 h0 }( w# d
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? " e3 t- k4 o4 q3 ~% U
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
) O7 g0 i9 b/ [4 @5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ) ?2 h- D2 _5 y: j: E" v
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
" a9 X, H: Z- I4 w7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? $ a7 d+ P) c1 O, q
8. 既定的規則總是無法遵守?
% }. s7 H4 c6 n( c3 Q. H9 N9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 0 D6 N" z: J" V: S
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 8 V9 j3 q. {9 p5 I, m, L; P5 p
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
1 B8 U. e. G' p, C12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
0 I+ O1 a2 Q# N13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 1 p% G7 a8 k1 {# L4 P9 |/ `
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
1 j+ L0 S0 N4 @! T# a# A! N6 |& O15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
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" b7 p* k; }- {( X5 f% Y" l0 x0 B- f4 K" I4 Z9 P1 L' f) Q2 J
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" H) p% X' x" v( w
- u3 j+ V( L4 q. p6 v2 r8 a
$ [( |+ y; b6 d+ u$ Q, T/ A+ x; ` N' y7 e2 s
0-6分
& R# E2 P2 R: z' |) Q. d/ K) Z整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! : @3 `6 b. @: T& O
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
) Q$ a" E; X6 H0 P) _. P# w1 ~" m1 r7 B$ i) Y4 t
7-18分
) b8 Z u$ S: f7 Y/ }- ^整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ) G" O: }5 t4 S$ z! y/ B
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19-20分
& n- P6 \* r! H整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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