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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
* r, |3 S0 `) G1 |( [& ~8 m' p; o! z( Q/ g$ K, j" a* R
不會--0分;2 d4 M. A# |$ z j& P! b
有時會--1分; / p6 B! E, Z' P' O6 J; b
經常會--2分 - R: ?5 W+ k I! C. K+ u
5 J6 J6 S( b6 Q' G6 \: @
" E, E0 s. S! I) Q; B
9 S4 o; G2 n8 t' l8 _1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 1 ~7 v- D9 ^# C U
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
' [1 r7 A j; Z% l3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ( b, J/ z, O; ~/ q8 j
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 2 V8 @7 B) s. j' ?/ G
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 3 {8 H/ L5 G7 \
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? . ~9 f8 m, J/ X8 U. c
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
2 c0 X0 S: H% O7 c& v8. 既定的規則總是無法遵守? v2 U- y3 X/ J, y. V7 V) e9 N
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ) b- y; f. L A( [
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ( `6 j) J; M B7 T" P; Y
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
% l9 V4 m# }4 t. I7 {. e12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 l. y6 _* p/ f Q! @& y
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
$ E& C' f. Q: o- U' S; O: g$ y14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ' x4 i5 [4 d' @* \2 T
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
: {3 O0 h; I) _ d8 H5 \7 A) f
% y3 s4 Q4 z% F5 k& r% R6 z
% z2 U& b, x/ U4 I( {' Q* D' m; Q/ l2 [6 V* R
; L" b' P% Q0 u9 e5 K( A
3 A: G8 ]8 X+ }
- d1 n0 G# g3 e5 D; M
* b) C; r1 j4 S! S2 _% i; t
3 u3 p% x f- s. _* _
- w( G8 `, J* m( Q' }9 g- R. q e0-6分 5 M4 N6 e7 a- Z6 T
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 0 I$ J0 C. s( R+ {
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! " v1 v- }6 L7 g# n5 m0 _! r- X, _
/ X1 w3 @5 m) c( h
7-18分
( T+ a* F( f. \" c2 q; ~4 V整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! + y% |' U: O8 V' S; e
5 e( B7 l, W+ T. r# x
19-20分
1 P1 I+ a. h5 V, e8 t* @整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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