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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
, j# E9 T& ~" c. u) X7 E2 t- m
! l: w1 `0 Y8 k( G3 L1 [不會--0分;
( b; c6 D9 u1 n! L, g- r% j& ^有時會--1分;
r9 h: w- K# W/ i; d, N& m/ ^經常會--2分 # I3 G" p, A' w. u
4 ^; H; t& A }7 ?& g- \3 ^- H" Y' ^( |; A3 H
" N( x9 G2 d, [. t& d2 Y1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
' g- Z; T1 ~% T% i& _4 ^1 d2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
2 A' h& b( ^+ ^' l) h- u3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
; F& x# j% _- q: ~) e4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 9 v) A2 A9 B+ T
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
% M. f" d$ w4 \4 y6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
) u! g! H3 x; u5 A$ e: U( ]7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 3 b5 S1 f! `0 u; n+ {) [
8. 既定的規則總是無法遵守? # L& e7 M4 F# t. M8 V
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? # u* f" [/ c& Z& d i7 n0 O" R
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
+ f) \% Y' i H. D& r+ y11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? / D3 E: x; E V- [8 A
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 ~' m9 _6 e9 Y. k
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
7 q" B% N; o) t$ Q4 X9 U! @14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? . H# ]6 D3 l4 H6 i4 `
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
" W0 [9 }5 I, E& T, A. e+ [; @* p5 v0 b; F& W0 J3 p
& u- L. ?) ~; W- S& B. P4 U
7 c3 j+ H! z" x3 b7 W
d9 Z! l' O" k
0 w$ R4 w0 }9 q. Y+ k/ J, t3 U0 A# t
& Z5 k* S- H; s6 {; r. h
5 R( y8 X+ Q; V) y" C* I3 d
3 P5 a9 g6 j8 y/ [! z6 l
0-6分 : F6 Q6 j8 p8 h- r8 ^
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 6 p) } x( k C8 t. z) Y: F
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 0 x9 J: |; ^0 y
u9 `1 j+ ~) [! c6 v/ T6 l! W- n
7-18分
e5 ?' U* I8 s, q, c/ B; s整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
! x% ?# [0 D6 A1 J7 F" z- ?3 F/ y/ N' ]* e4 n5 l
19-20分 0 ~& D% z4 J5 O% G
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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