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6#
發表於 2005-10-15 11:17 PM
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炒粒粒, X, n8 I W N+ a6 S. V
+ O: c* f! Y, Z' [; x
材料:
' i) i9 t7 u* m7 M" R- Y青椒 1個
1 m( W+ `" t/ x! D& ~7 Z紅蘿蔔 1/2個
5 a, S7 `+ M: c3 J9 a冬菇 2隻 w- f% G9 W4 O
筍 2兩
, {3 i0 X, p; @8 H' I花生 2兩
5 }+ d# D# `9 m( E; K( A& a豆腐乾 2兩
( X, r# p2 A/ I調味料: ( z0 C4 y" Q' x( m) y
鹽 1/2茶匙 & h$ [2 }/ t1 J' }
糖 1/2茶匙 7 }+ e5 O _) p# i
生抽 1/2茶匙
x- b3 y5 ?( G9 t; c5 ]粟粉 1/2茶匙 " d, C4 L+ f% D) v/ N
胡椒粉 1/2茶匙 # F, \& u0 E. }2 I: U: {4 S
水 1/2茶匙
4 G% Y5 u& w/ S. B" F' b9 j 9 a3 t( M: b0 \0 t5 d$ E# r
+ o4 |; H) n, F/ v# {, R# F, V9 E
3 e6 b6 x* b- X0 F$ B+ s7 R V: `
6 x D2 W' u: h$ g$ v製 法 :
8 _* K3 i, Q2 M( h7 m1 k! X* m$ [1. m) z+ m- v; G7 Z& C J
花生炸脆。 1 m$ _2 l# Q' x/ q9 H
9 n+ p2 i1 `1 G; p
2.4 v* T) P' ?; r5 _9 j; G! A
冬菇浸軟,切粒。 5 W7 P$ A4 z9 d5 j, j4 k
3 Z6 T' P) c" u% v* Y0 J O
3.
! O; I0 K8 ~# x. S% ? t$ E. V其他材料亦切粒。 - t8 _% \- G& m0 l4 z
7 ?3 X/ [3 P& Q' _1 y
4.! g( d3 }2 r# v, A
預備調味。
2 M8 A" A8 Z- S" U( o, r( @1 B. |# o" A& C5 c# E
5.
7 j5 y4 r4 {0 ]8 f. B( z燒油1湯匙,先炒紅蘿蔔及冬菇,加鹽1/2茶匙,加水少許,炒約3分鐘,盛起。 7 K: J& h6 z' U' d2 O/ U0 X
, z$ n! U3 m1 n% G
6.9 F' D( K5 m: e$ h$ ]
再燒油1湯匙,炒青椒及筍,然後再加入豆腐乾,略炒一會,加入其他材料及調味即成。 |
http://www.xvideos.com/video451827/rio_filter-074_babe_filter-037_and_squirt |
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