[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法# C+ U2 i& F4 ^% I
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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$ Q9 D# |! f" r" V# U2. 塗護脣膏減肥法' M* U7 ?6 Q1 \) h. d
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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1 B& O6 P9 _; A' `) \3. 紅色內褲減肥法
, r/ o, e; l* s' k紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！; h" M4 U; `; Q4 D4 N& ]

  O, ?9 ?% ?$ @9 t: t5 v4. 戴出汗的面罩減肥法# B9 S' e0 a5 ^  n& n3 @$ W! J  @
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！1 |9 Z* A7 M2 \% f( t* G7 D# q
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5. 看催眠書減肥法
: m  W6 E; }4 r' F這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！% }( e  g  X% s' z% Z3 D5 y

- j) M; [$ y6 ^, W" p% C* O6. 減肥戒指減肥法
* C! q  z" ?- R4 _7 F5 }' q0 r還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！* Z# I. j- l4 H) {& ?" O: E

% I$ |7 Y2 w/ x8 C, J7. 穿襪子減肥法8 `) m5 ~! {# r  |* j
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法+ h+ T0 {) t  o( w: a" h) M/ g1 y
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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9. 敷冰枕減肥法
6 s- Z! L7 C4 u: s5 T. f, K用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！6 V' U  P# \3 t3 g
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
7 C% X4 X7 e7 i好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！& v1 v, C1 Y5 q+ t  D9 U: i

6 a5 l' x/ l8 S  r+ x$ n$ P11.牙刷刷出好身材
7 B2 `+ k7 }9 Q( l: Y有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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5 t! n5 ?/ g2 H9 \$ |12.巧克力減脂. R' k! n  x: O+ o
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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7 ^& a# O% ~: ~( d$ w& M13.減肥減到一肚氣: z3 A: X, Y. X
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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