[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法8 M4 h" E5 f5 Z6 p; Y
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉% f& a% p! n- ]5 u# m5 b2 ^
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2. 塗護脣膏減肥法' e+ B8 A; f8 f. u- N
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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- U5 @4 X6 i( G3. 紅色內褲減肥法
% {, x4 h* u2 ~8 K8 J! Z$ u/ w: |紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！& T+ o6 e8 z  }1 ?4 R# y
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4. 戴出汗的面罩減肥法8 {. R& `, U( s# ]7 R# C' [8 T
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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+ e! S( Z% p- V- B* j' R9 n5. 看催眠書減肥法; f# @! E$ s) l4 Q% j. ^) X* N
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！  b9 r  |7 r' W* P( z: D7 M4 x
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6. 減肥戒指減肥法1 C' Y2 {, F' J/ w  Z6 o
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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7. 穿襪子減肥法
# p/ u/ Q6 x, f; ^1 h2 D這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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- P* c+ n, b, S. ^! C) \% h8. 夾洗衣夾減肥法
/ y- Y  R" U' J6 r9 x% a這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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9. 敷冰枕減肥法
5 p; W; \4 v+ L0 Z& ^. a1 j+ P, E5 ~6 K用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法- j8 f; q( g2 \0 |8 Q* B7 H
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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11.牙刷刷出好身材1 i1 N7 Q% R: |7 ?4 Y
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。6 ^. |" t2 I% q; i! q
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12.巧克力減脂
% F6 p. t  v2 H5 Y. B5 }, [9 s( `- w營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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8 P' A5 \6 l/ S9 ]  Z  w. D13.減肥減到一肚氣& a$ e* O8 I7 |3 g: ~
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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