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單純的快樂

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試著讓自己回到最初的單純吧.單純地感受一篇文章的快樂.單純的感受一杯咖啡的滋味.不要擔心杯子空了之後怎麼辦.思慮過多就累積了過多的思慮.無暇感受事物本身單純的感受當下.當下就有了單純滴快樂; ^* ~3 `& I7 J4 l* z8 i+ ?$ W
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快樂這麼容易

快樂這麼容易3 _! Y3 F8 |( n) }7 X3 {6 K
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    今早為了一點小事找母親,樓上樓下全喊遍了,就是不見她的蹤影,這可急煞了我,爸爸見我的樣子好笑,好心告訴我,媽媽在田裡。' k" M" j7 j- Q
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    平日不下田,竟連位置也搞不清楚,我循記憶找了去,就在不遠處,看見頭戴斗笠,身軀略圓的母親正與他人談論農事,一看見我,用「妳來得正好」的口氣,結束談話,轉過身,要我等她把高麗菜摘好,順便帶回家。
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    這幾年,為了讓家人吃得健康,媽媽幾乎都以種菜為主;每當佳肴一端上桌,她就會要我們放心多吃,「這是不加農藥的。」語氣中透露著滿足。4 N0 K" r4 T2 P- J, O

2 H! N8 I( k# g  q# I9 |    我的視線隨著她前進的腳步,放眼望去,哇!滿園子的菜,常吃的種類都有!一興奮,來的目的也忘了,恣意瀏覽眼前一切,在陽光下,菠菜葉子顯得特別油亮,連清秀的豌豆花也變得迷人極了,引來滿園子的白色粉蝶翩翩起舞,忙著穿針引線,製造果實。
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, k4 v. }- ~( k; P4 K' D1 K* I% N6 X    我瞇起了眼,望著母親彎腰的身影,感受田園靜謐的氣氛,一種單純的快樂湧上心頭,與原先匆忙的腳步衝擊,竟匯成莫名的感動,微潤了眼眶。
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    我想這些年社會變遷快速,連人心也變了,事事講求效率,把「利」字擺前面;科技不斷成長,我們也不斷追尋,就算這樣,「被淘汰」的恐懼還是常存心底;許多溫暖的人情,自然的美景,純樸的心地似乎愈來愈遙遠,取而代之的是水泥叢林與人性的複雜,恰巧和眼前景象形成強烈對比。" J, z4 w, r. X9 O* S2 J1 [
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    站在陽光下,一切都清楚起來,原來快樂這麼易得,不一定要追求豐富的知識與高薪的收入。
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( x2 h+ S9 V" r+ X    這泥土與田園的親切,給了我很大的滿足,彷彿在疲憊忙碌的生活中打了一支強心針,我大聲的喊了一聲:「媽!」母親抬起頭來,嚇了一跳,「做什麼?」「我以後也要學種菜!」我一個字一個字慢慢的說著,笑容逐漸散開來。
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永遠的朋友

永遠的朋友
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我認為,我們一輩子都會有朋友,但不會有「一輩子」的朋友,一輩子的朋友是「自己」。我們的學習處理自己大部分的難題,而朋友則豐富生命中的某個片段,拼湊起來就是完整的人際關係,但朋友不能當大海的浮木,想要死命地抓住它,同事也一樣。任何短暫的接觸與交集,都是自我學習的絕佳機會。/ ~( O2 }" Y' |4 R

$ _5 t6 B$ Y& q和我極要好的同事得了一個不會死、但是又挺折騰人的病─紅斑性狼瘡,對於自己的飲食、作息都必須嚴格的控制著,不能熬夜、不能吃口味重的食物、不能出國旅遊等。但她也相當樂天知命,學習和病痛和平相處,只要一有機會和我們出去聚餐時,能「偷喝」到一杯咖啡,晚上能背著母親的禁令「偷看」到連續劇,就高興得要命。聚餐是快樂的,喝咖啡是快樂的,看連續劇是快樂的,在我們看來那樣微不足道的事情,卻變成那樣單純的快樂。不管遇到什麼困難,她總還是笑笑的,似乎什麼都困擾不了她。我問她,難道老闆無理的要求也不生氣嗎?她笑嘻嘻說,能擁有工作,很真實活著,不必像其他病友一樣躺在床上,就感到很幸福,老闆唸,就讓他唸嘛,反正就再做一次嘛。從她身上,我發現到,回歸到最原始的需求,能夠細細品嚐生活中的每件事,才能過得最快樂自在。若是能夠領略各色人物的生活哲學,不管共事多久,對於職場的紛紛擾擾便能釋懷,還有什麼好計較的?離職與畢業一樣,都是階段的結束與開始,不要陷入離別的感傷,緬懷過去美好的氣氛。7 P% p2 z. d9 `' m- [" w- h
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送往迎來,舊的不去,新的不來,投緣的自然會留下來。一個在中壢工作的朋友說,台北人看起來真冷漠啊。樣子變得冷漠,是因為學習不要對不是自己負責的事過度熱心,在複雜的人事關係中保護自己,適度的保持客氣而禮貌的距離,但心可別因此變得冷漠啊。
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3 p: w/ b9 g- `/ N' R朋友就是 無形中伴你走過風雨 永遠支持你的力量6 K+ M2 t) O0 T7 z
朋友就是 一種無法言喻的美好感覺
( g; {4 Z- [3 W; Y  B朋友就是 在別人面前永遠護著你的那個人
' j5 @. ?, {: d' V朋友就是 即使是一點小感動 一點小事情都想一起分享
3 U5 s- B* q# m) E1 p朋友就是 當你抱頭痛哭的時候 扶著你肩膀的那個人
! ^2 m1 r: y& a朋友就是 當你面對人生挫折時 一直緊握你的那雙手7 i* y+ X0 Y9 F& Q' x0 P0 S

戀愛體質

戀愛體質7 j3 M$ f5 G* @+ C, d2 I
主講/伊能靜1 D- L4 G; _" B
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培養一個良好的戀愛體質,首先要放下妳的矜持。兩個人在街上相撞的時候,一定會先後退一步,看看對方有沒有受傷;愛情也一樣,當兩個人都想向前時,要先懂得後退一步,看看對方有沒有事,關心一下對方的感受,這是人自然的反應。當妳懂得後退一步, 看看對方,知道去照顧對方,愛情與相處的關係中,自然可以感受到我愛別人,別人也愛我,這就是一個良好的戀愛體質。所以要學習一個天長地久的戀愛體質,首先就是要懂得前進與後退。
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" w( S# Z$ z; ]2 N+ t) m. H$ ^男女體質大不同
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% T: D- `2 X* D& R2 u人家常說女生是水做的,男生是木頭做的。女生可能會為了昨天晚上對方為什麼沒有打電話給我而生氣,但男生永遠不知道女生為什麼要生氣?我以前就常常為了這樣的小事鬧脾氣,而我先生也永遠搞不懂我為什麼生氣。後來他用了一個很好的方式,當他發覺我情緒不佳時,他總會假裝什麼事都沒有,不去影響我,也不要讓自己受到我的影響,所以我一直覺得男生不見得是心思不細密,只是不願意和女生的纖細相纏鬥。所以當我們覺得男生像一塊木頭一樣,永遠都不懂女生,但這個木頭卻願意這樣忍受女生的一切,相對的女生也不要用自己的纖細去壓迫對方,不斷要求對方懂妳,因為我相信就算換了另一個男人也不見得會懂。男人和女人的體質天生就是不同的,一個是水,纖細到什麼都可以穿透;而男人就是植物,女人只要用水去灌溉他,他就會長得很好。所以雖然男女體質大不同,但是不要勉強改變男生的體質,男女就是因為這種不一樣,所以才可以在一起,才可以相處得很好。
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尋找另一半,互補?相同?0 `* R5 S" [7 ^; ]8 k
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我也曾經想過,找一個與我性格相同的男人,有我所不能及之處,給我我所想要的,但在現實生活中兩個精神上太相近的人反而容易起摩擦;一個靈魂的伴侶就像徐志摩與陸小曼、羅丹與卡蜜兒,這些人在精神上互相吸引,也常在精神上互相折磨對方。所以我相信愛情是互補的,當我看完一本書,心裡感受得滿滿時,我先生走過來說:「走!我們去吃飯,打保齡球!」這樣反而會給我一種很安定的感覺,這就是一種滿足。而要如何在不同中找出溝通的快樂,就是戀人們的課題。真正的愛是要包容一個人的不完美及與妳不同的地方,所以我每次看著我先生很開心得看電視、吃東西,看著他這樣單純的快樂,感受到他在我愛情的擁抱中活得很安穩,這難道不是一種愛嗎?我在我們相處中找到一個平衡的方式,要留給對方一點美好的空間,一個屬於他自己的小小的孤單,相對的也是愛得以延續的方式;如果妳強要進入對方的空間,剝奪對方人格上的自由,相對的也是妳被禁錮的開始。愛情的確是一種互補,而在這互補之間有釵h的事情需要學習,所以愛情才值得我們去談天長地久。
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# m" u' @) u$ ^7 M' P0 b4 Z真愛處方籤, R6 d1 E: h7 d; ]1 F+ X2 u

# p- Y+ a6 d: H$ S3 E5 t% M# l0 k我常覺得在人生路上,如果曾經有過挫敗是非常不得了的事情,所以不管妳曾經在愛情路上失敗過多少次,一定要記得自己走過的每一段路,這將是下一次愛情的動力:因為已經在這裡受過傷,不會再用一樣的方式去愛另一個人。我的第一份愛情使我受傷很深,但也因此,才使得我今天的愛情可以如此順利。我第一個男朋友分手時告訴我,我是一個有太多愛的人,我的愛要兩百分才會滿足,但他只要三十分就夠了,我太多的愛逼得他快要窒息,當時我無法了解,愛不是越多越好嗎?怎麼會有人覺得愛太多呢?但後來我漸漸了解到,當對方只需要三十分的愛時,妳就只能給他三十分,把多餘的一百多分放在心中,而不是一下子就把所有的愛都傾倒出來,對方才不會被妳的愛溺死。愛情的處方籤非常簡單,把妳每次在愛情中受的傷記在心理,當下次再出發時,要記得不要再犯,帶著自信的態度,去面對下一次的愛情。: s2 h+ |9 {; t; `5 L

" g3 ?4 r: l% R7 l: ]; Q( D4 H& e8 P如何觀察戀人真面目? - O) a) w& K# B( J

- `$ T% z% A6 ^7 Q! Q0 n現在的社會變動太快,連對愛情驗證都很快,當妳認識一個人很快的陷入愛情,妳不停的美化妳的戀人使他成為一個想像,往往到最後卻發現他根本不是妳想要的樣子。我並不是要妳去發掘對方的缺點,但愛情原本就必須包括對方的一切,當妳決定要和一個人長久交往,觀察對方與家人如何相處,與朋友如何相處,他生活的習慣是什麼,從他周圍的人去了解他。當我第一次看到我先生,我就覺得他這個人很特別,那是在一個後台,當大家都在交際應酬時,他一個人坐在角落很認真的在看漫畫,當時我覺得很奇怪,難道不怕別人說他孤僻嗎?但他就是這樣一個人,很認真執著的去做他想做的事情。還有他與家人相處的方式,每天回家他都會很熱情的問候他母親及九十幾歲的太婆,那時我在想:如果有一天我變成他的家人,他也會同樣的關心我。了解一個人要從生活上的細節去觀察,要怎麼觀察呢?那就是時間。所以當我們發現我們的愛人不是我 們想像的時候,也要問問自己,妳的想像是什麼?
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2 e& w7 [) N, ~  G/ W$ Z: s幸福,唯有主動追求!
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一般東方女性在戀愛上比較被動,在愛情上女人要嘗試改變自己,就算只是一點點,這 是女人對戀愛的投資。就算妳成為人家的妻子,不要就因此成為懶惰被動的女人,而給其他的人機會。我常告訴自己也向我先生說:「你不要剝奪我愛美的權利,不要剝奪我成為獨立女性的狀態,我正在追求我的生命過程,而你是我生命過程中所涵貌漱@個部份。」 大家可能覺得我怎麼那麼厲害,我除了照顧兒子、家人,還拍戲,而我也兼顧自己的興趣,我繼續在寫書,但我要告訴大家這每一分都不是白得的,每一個過程中都有很多的 犧牲與奉獻,都是很辛苦的,我希望當我回頭的時候,我可以很自豪的說:「這就是我的一生。」 不管在愛情上主動或被動,最重要的是妳一定要主動完成妳的人生,而在妳的人生有一個人在閃閃發光,妳要掌握住他,妳也要讓他知道「我能夠愛你是你的幸福」,
5 D) W, k/ K! e* l2 a+ H他被妳愛上也是一種幸福。% v8 p6 f  X8 G; @& o
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