有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" {. N! C! e7 X" U8 t) K; K9 @几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' ~+ Z' \" m/ E% O; {3 R
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ T2 e/ u1 Z: ?几紧急下架~

, m% L! Q" F& R% G! _- @4 O如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！8 R1 A# d! Y( s$ r9 v# z! h
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; C& H+ L+ h4 K3 L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 h7 n1 p9 k7 \$ ^# n* F. k几紧急下架~

% L; X4 M3 h$ o. a1 [% E
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! `" q- t" s" i' r

1 z7 {( x5 @% L看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
1 [/ \0 n' g& k0 ?1 H做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# G  ~( n9 T8 d% P
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 b4 h1 }2 W$ c" T# f! v
有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 _' A( T1 \% G/ q; H
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! t' \1 b, L7 D2 z1 k% N勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: @" L: X* P3 x8 J: F* G# @9 j7 E: W- Q" K' u
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) m  ?- M2 e$ U' l其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 X8 v$ X  R" @$ C% t...

; I& l4 I; q" f9 q4 J你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 T- e; i2 u/ @
2 Y0 W% u; `- O4 l, T
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) Q" {0 I$ I3 N" R
7 U  G, T! _9 [1 U我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
; n, ~+ ]* o% j3 b/ b& C. `$ V1 x; @/ `) \, @3 z% _
1 _4 |- S( _8 @1 j: y: B
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講