有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% q; `- J/ X/ Q' U: R; n$ d
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
4 w& v- D* _: s! t* l5 p0 x7 A& ]1 Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 J% R/ w, Q% v/ Q1 @; H8 l% m几紧急下架~

4 Q$ p) A4 B* J; J) P
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 R* [* v2 f/ Z. {) L好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# [4 X8 ~. Q* G) n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 x0 K8 g! b3 ^. R几紧急下架~

. R6 `6 B5 [4 T/ x* I: L
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 b, v$ F1 _& e, h4 v$ x" @
! q/ `4 j0 ^. S, L+ A. }+ S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  , L+ z6 P' g6 Z2 D
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; j2 p6 `+ G# N  b* L  N% }& e3 {她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，4 A# Z; _) g; a! }
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( _- ^5 o6 H0 w9 b8 E; p; e
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 r  W! f% H. n) G) M勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 ]7 @. r, _- G6 i( Q- Z

& y: j2 T4 ^) `1 `但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( y. Y* `9 x1 [. }其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' R4 |/ o% R/ X3 a6 W
...

0 F4 V! a: k9 w1 P4 C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& ~+ j9 V4 _  ?$ ]/ z, d! p; c
6 m+ a+ B. n; V! V5 c3 J8 y9 {你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; w  g; U$ E6 I) b2 q
$ G8 l8 l( [% Q1 I. `. \我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ `7 k6 j, v4 @# {/ s+ C

* f' G/ @1 B" O" @0 r8 R* r
6 k" d) ~( U: @$ |% {" K7 M我都想吖~她有男朋友架喇~

9 R; K' U( m9 v6 _8 U
你話....純粹學術性....嗒咗先講