有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 v$ I$ P, F3 G0 h. J: E8 G! X6 J
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. j/ D; y% v2 T! s! ]' S
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' J* K7 o) y* ^; X
几紧急下架~

+ x2 M, x8 @0 b: r- V6 n如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！$ M1 }9 @5 U9 \3 ~. r
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) _& ]6 \. T7 q  Z4 J1 `& n, y: `
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) V5 Z( d2 P. O, m: K
几紧急下架~

0 g$ `  m5 R1 i( m你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    f) P! T: H; @1 s$ P
/ A4 s' ?& n4 m! ?) r  v' h! \) t' }0 F
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + T% {: v6 A5 D/ Y) D
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ n' L5 k2 @& o" |她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，& w% P9 p6 }( S, [* C$ u
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ s/ s% `- P: v4 M/ o- t7 ?& E0 f$ g8 {我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
% {3 }7 ?! q. r8 C, @4 e2 I勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
7 Z) D6 y4 b! h6 x2 p) c' E) E! W8 ^& e/ n% {* B" }" t! F+ a
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: ?' e3 C4 O7 ?) t, k3 o) Y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ e3 C! v1 C! y3 ~...

5 S% D6 d( A; K2 @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
  K' s2 s7 {8 x4 ^$ b( H4 R- s, d6 [- A3 M( W/ p) Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% [# ^4 S9 S8 y# e5 E

- Q% G" {* m; D- W我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:' H5 N0 j# O8 d) B- N' o6 n" Q
! w. s9 Q, z# @0 m  B- \

6 F$ e) {" t0 v9 T  J我都想吖~她有男朋友架喇~

; b2 ]! G- f8 k5 L, k你話....純粹學術性....嗒咗先講