有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, n, {. T) Y" H' b! `
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% S9 `! ]& s$ Q- ]+ o& L6 l4 \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 m6 a' z1 K3 x) q: V! h9 c几紧急下架~

) h! `* r  W3 B$ ?
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！& i$ o4 w! f* W$ t  Y' q( E
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& V7 L% x: q" F2 d6 m9 z. t' l
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" v* ?: M% _/ \& @- k9 @; |2 g+ J9 A
几紧急下架~

4 m. N: l7 N! k# x5 I你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, h0 I' }  E/ K5 {! ]; q! }
8 I, y% D0 J% U$ _0 D' e) k- J' a3 m看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# y. b# g5 x# P/ H做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! S1 a7 c" @, N她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
3 X" [- r0 y5 ]- V有时仲失眠到天光都训唔着。。。* {6 B" a; q& N2 K  ]' K
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! R7 @) z5 B( k+ F5 R/ V
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 v% }( ?; X9 B3 f/ n& `* K( S+ n5 E  l& Z4 S
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
6 j2 r8 O1 x( n' A* B! ]' ^% ~其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  ?5 m9 ^+ r# N; D1 [* B% R
...

9 k& Q/ I7 K  _! `; \4 D2 Z9 ]* i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, r- F: |& A1 C% P* u% m( O9 j, t8 B) e
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
. Y  `) g; x' s0 @+ A6 T$ t: h+ W' h" d

3 a7 U' y& I* V6 D- |我都想吖~她有男朋友架喇~

8 [. |* f" G# u) v6 E. v/ d3 u
你話....純粹學術性....嗒咗先講