有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% W3 r1 m3 t& F6 G; H& u) o  [
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- E$ Y- x% d4 \6 b
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 G; Y# I8 q1 G
几紧急下架~

1 D, I5 m" G7 E# U% V如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- h4 o8 F4 b. N# s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:5 f  Z& n5 i3 ~
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 U1 B+ Q% X2 e
几紧急下架~

( D/ Y  O1 ^- @# l1 e2 ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
: B( d) B* x/ n% U7 O% l; Z/ \6 {. J: u6 f2 r' h5 r9 B! A
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
% d: I0 W: L1 s做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- ]! W0 a+ c, H( ?! s& y, j/ R5 z
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，9 _1 d, n+ L8 B
有时仲失眠到天光都训唔着。。。# ^: s2 p5 ?0 `; x+ Z" G% W
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ N; T+ f% ~% u4 @
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
2 w1 J% F3 g' V2 Q7 D. L- B7 @- p  I7 C
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: I# P+ o8 O9 h/ z& a# c' x
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# t9 }7 F/ x/ ~2 _- n
...

, k$ R( L) S, Y! |4 |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
9 u2 F7 P. s# w; V5 l. Y) L( f) Y1 d) o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ v8 C6 }7 Z, Y1 Y. z6 |# c3 f/ K: d$ R: r! k# m8 ~$ j
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:6 G, X: r6 Z* {7 z

0 S- N$ _' Z+ O6 z0 N5 Q+ D! a% ^. P' B* C$ D: \
我都想吖~她有男朋友架喇~

; Q! J! C7 [( T' c7 }你話....純粹學術性....嗒咗先講