有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& R5 S, B* R' E( ]  V! f+ @. X
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:: F2 A" Q3 ~( l1 g- \  y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 S( K7 v3 u/ F
几紧急下架~

. v+ E6 U5 O# Q2 b
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！$ ]8 g9 t2 Z3 J1 d) x) _) f
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* P' Y: E" T8 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ z9 I0 Y5 Y' N7 M" B( q; k
几紧急下架~

3 Q/ P- w% x. b, \* t& C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
: A; a, ?- r7 [' x) j1 \4 V5 X. M
- _2 B7 X  `" _5 y% Z' F看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
) l' F: K6 t( Z做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 L; _7 u4 L2 H# a1 T+ g' C
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ m  D0 ^$ v# K0 V) n. F/ O
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( l4 K! \* K7 X
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( C8 m6 Q2 i, B* ?# ^; g) z
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& r) d4 s6 L: C8 `
: A, v' g1 o9 Q$ Z
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 G& p1 o  G2 |7 K  O; C! L' e9 P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ T/ _3 @+ f- P3 }
...

0 O9 A5 f& t3 x% F3 ^
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:( E* t) b6 N9 r, P5 m2 h6 g
+ d* _( v4 c& E3 v9 S. D0 y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; U  L2 `2 T6 G& V1 K. _
- `5 H1 D  f; k/ a% i) l' Y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: _6 Z, ^0 M: H8 s: \5 ]& W" W8 c( s2 G& X" _& x  b/ H- V& R
+ a0 a$ C8 D! W. D8 U
我都想吖~她有男朋友架喇~

- o1 O3 S) M  h5 W0 C$ Y2 }- ~" b你話....純粹學術性....嗒咗先講