如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
6 o$ ]7 U3 X/ @- g1 V本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

( e' z6 `- b- ]5 S% F死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
! H% u' t  N( P5 _) @! N  ]1 g* W% Z: ~) o
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 T( _  x. d5 R% z3 O7 q

* o# V1 A6 d- X# T" i
9 H) e& r0 G1 a$ N勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
1 S. w- q9 P: Y6 X3 v
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# ^9 Y* b3 Z: L4 V* ]5 M4 R9 V+ z& I  |! Z: p7 u- B- h: G' a
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

: V( P4 _% ?; ~/ I
又得喎
! C% l- \- b% \$ e7 p1 I3 ]) h* D/ k蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
) m" H- b2 Y$ w* D" h8 W" @4 G* P1 ]* C1 T7 D* ^  S; I  s; |: k
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 I& i1 R1 `. M5 e& V
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
$ N0 B9 c- g4 s2 [8 x6 G
. f  l* b% {  p7 V6 Vokok.唔需要短時間,有咩辦法

7 m+ f' F1 m' ~: z& Y
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架! o" G  J+ T% k5 z) s9 q9 o; _
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
7 o0 U0 \' i2 F. y2 f跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...; d& e* c: q" ^* o2 J3 J3 [
# M2 h& B3 `% f" B6 i" x, D4 v
踩單車都應該得...