如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
, Z7 {4 c) w  l! z% O$ a/ R5 r本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

( l* E( i; `4 |( b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:; y5 ]7 c. m$ g
1 g, N: R) |# `/ [/ |, Y
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- C; c$ V, w, ]# r4 i6 g& E3 r2 W0 W; Q

. E  @9 ], Q2 Z; O, x8 M勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:1 G7 `8 V/ z, v. E$ C# ~
0 c) L6 C! J2 I1 B7 ~

/ W5 B' ]+ b/ _& o8 I
: L0 D8 L* I) Y勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

! Z/ O  ~) D& }1 R: L
又得喎" `" ^, I4 [' M5 F
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:" H3 f  r9 }7 q: V2 m3 z9 ]# Y

- g: x" A" S' Z- V死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ d0 ?! \) \% J, i4 R5 e* N3 Yokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
" H( B# c9 y3 n4 s3 E& s5 b( C1 Q3 d; c% D0 V% D
okok.唔需要短時間,有咩辦法

) G3 F% V; y8 m0 h4 F$ |
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架. F6 [, B3 ]  \7 B4 F8 y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..  B, y* k2 Z; M( q! Y
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...% Q6 w0 w) s  f2 y' b1 W2 H

7 q# l- x0 y# v$ T; i3 L踩單車都應該得...