如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
& u5 ~+ @# y5 n! q4 P本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, b, P$ t: H7 K/ D

: b  q& Y$ ^+ Y( r  F. L死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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# I2 \+ D& J$ d6 W% E9 _

  b, F+ Y: \; G6 ^5 p勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:& q" t& n8 U% q  U0 w# H0 _
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# `7 ~. ?. _0 a: Z勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

! |; w/ R4 j( _. V1 n& |又得喎$ I# H4 ^" t) J# t
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:8 i' r) Z; p9 ^) i
9 K0 ?1 ?8 q. o! o& I* T* P3 m% @
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( V2 x% {  ~. Q+ v, Q4 E" ~okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:/ L5 P; V0 v2 d: |# _
: A$ W" s3 [! q0 g/ E2 M
okok.唔需要短時間,有咩辦法

% j6 H% j" Q( g8 y) J跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架8 T' _4 ?9 ~& c
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
, v  a# g( ^8 ?- z% `9 o+ ~' c% C7 m跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...- i; i1 i$ }7 y0 y4 Y4 P9 o7 s" W

8 X+ j3 p* ]  w2 R2 N踩單車都應該得...