如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ G: D. r6 ^6 u/ ?+ i3 s% M% @' d
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

0 k1 y$ E6 ?& x, V4 r9 i5 x死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:4 C1 f9 U4 d1 ^: F

5 v# r# ~0 x$ w" T$ n7 S" ]死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ V! O0 U" s) s( @( }$ z/ e! G7 n6 y" ?( l* {

1 a8 S. |0 A( R9 r7 R& F勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
: j/ b6 J; G8 O1 M" M9 U5 c
, a: l2 J  O; V. E' Q, {; P: G0 m
& w# g4 e* M6 T0 k% b& E( L; V) s0 q7 y" f
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( o) e6 O: [6 X& D2 M! u( R又得喎
4 j) t! U6 P  [5 B7 _蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
* J  }, v8 c9 \3 t
4 Y9 m- D* \+ `. g9 d" }+ z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: k. c' f. V" b7 P$ D" `9 H/ Y' T
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
, i+ O; A# H4 R0 c4 K1 r% U7 q7 J" e! @7 M7 K
okok.唔需要短時間,有咩辦法

) T0 q! J+ q/ J# T
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
% D) Q1 M2 z1 Y. b" N7 Y如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..  R7 z  N- m, V& V- [, [3 I
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...7 o5 P" }( f( j- E1 E
$ l' _$ E  ^  T% o! }5 B
踩單車都應該得...