如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
; s% ]/ q! l$ o6 j) Z$ u0 S本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

5 C6 G* s4 d$ N3 R; V! O. m2 }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& C5 `1 B: ]$ o3 T! g1 G4 `0 A& K
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

. H2 R- l2 X( j& g2 ?
7 a2 y. I% ^; g1 P1 t, p: p* `" I) S# Z' s2 t$ C$ w6 g4 }
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
! x( X' ~& X" X8 ]1 h+ F# B/ `, X- l* v* M, K, h0 W: [
" z2 C( O' F7 ]: ~  p3 l& [3 z: {2 h% V

7 F1 |* p8 ^. ]% t/ k勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

2 k# P$ O3 U7 C* t又得喎
, b+ r  H' n$ h: `蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% Y% e& _4 |  |4 R) \4 [

4 c* Z9 J2 \$ k! D0 K- i/ f: X, E死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 D# z$ L2 h; K) z& e8 }2 f4 V  ]okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:! ]1 K1 `) L; q/ b; n
; T- B6 ~4 A" v$ H4 ?3 q
okok.唔需要短時間,有咩辦法

- A% A: r" L' Y5 M
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架+ D8 J& k- _5 P5 ?. U: f3 D
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
4 b1 S4 R4 @8 d  u  a+ {2 B+ [跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
* v! O8 l* ?' k* G; z- T/ A
0 I$ E; z3 s" K; y; V踩單車都應該得...