如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:! s9 v! f/ E* A- e  f
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

/ k( R. }2 C# S4 t/ E2 p
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& M/ q* d9 F8 B- j4 w" v4 r1 E
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* X- Q! O7 ^, g% @4 s7 t3 S
4 j; G3 y7 o8 P' l2 O' z/ g8 Y5 y
& [5 Y* {- n) Q( M
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:- Q6 T7 u6 B, j& r. y$ I
- [- [/ A* C- f- e, D% W- r

! O' Q  y( V2 V# c$ W2 L- H. V# x6 {$ W" x$ @
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

3 g0 o: E$ }" H$ N* c又得喎
" H3 p  Z2 d# I" P4 w6 ?蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:" ?# Q% o8 K- o$ y6 v2 v9 A
3 s& ^; I- r0 R0 ~0 A$ L2 b4 j, U
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" j* t/ [9 d5 y) b/ \okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
/ M4 u/ H5 x% k$ H# W, g. Y9 E7 q6 r5 X, a5 L
okok.唔需要短時間,有咩辦法

2 W$ x' k  X1 l3 }/ M% v
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
2 K5 m# S. V& ^7 l  J9 \2 x# Y如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
/ ~0 O4 q8 d+ P2 B1 T跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...0 ]# U1 ~$ s6 w
% D: n$ I4 }( i3 E# [
踩單車都應該得...