如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
& t( t  I0 R) P; I( Y: N: Q本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 ~9 J7 s4 S7 b
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:# R" k, M5 K1 r+ N6 b8 F  A$ b& Y) f
4 a1 u+ Q% Y6 B2 q# b, J0 \
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ p* d1 d- j1 h4 T( m# v- o: c" B2 y
$ Q+ u1 [4 p9 ?

) L/ Z. p; L9 n. d* s1 N7 H勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
/ J& v5 B9 s: [+ z4 y
, i$ q2 E$ Y2 `: P7 O- a. h3 N; |& R- p* H. r$ k/ s

" T# Q' X  l9 U% l勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( j2 K  z7 W* J) Q8 l又得喎- O0 M) D$ E! s* @8 }& h
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
( i- G5 b* F& R- X+ V( K# M2 W& `# H/ F9 s2 `! z. [' Z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:. q3 C6 |0 l4 T) H. b/ ^2 @
! B% C/ `7 V, i( z$ b" o4 Z& j
okok.唔需要短時間,有咩辦法

7 Y" F: \" C9 S
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
& b" w/ {7 O2 S# }/ ?) J如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
1 [0 @. R& N" ]! u, m& B4 H# O2 Z跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.../ q1 E1 ^0 T" u" r

1 i3 U2 h0 a7 a3 b踩單車都應該得...