科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
' \$ O. S3 L0 m  C' A3 P
! j# ?: W* y& B- z  9 e" x. h1 t/ D! s4 b) L) l6 }
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
, Z5 p- n' [! [( i" B5 l英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。0 y/ s( d; n0 P9 L5 C, ?$ c' \
$ Z1 H# U# R( _6 y3 e$ @( d- c
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。& T' S- H1 N9 h, K; Y8 K1 w2 l( U( _

. V  f/ X; S1 ^  [4 q報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」  {+ k" Y+ j( z/ h

' G$ ^2 i( s  B研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。/ Z$ r$ |9 i. t. U
% f0 W$ H2 A: i# w! }
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」8 D( K" l/ b) s
2 ?3 B# l" p' i, n: f- S
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。- C6 ~2 X+ x$ O- t
  F' B: R# P8 Z; I, a# O) J1 T. M
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。# Y0 B5 ~$ h; G6 P9 E1 B

- H$ ^. e7 k0 ?! h( q他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
4 m! ]! F" K# ^1 u3 W% {  i, @& d( {
! y  B2 L6 W# o5 g% S" C科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
# i5 T7 b7 w7 Y+ k3 ~# b
4 e( P5 L8 T3 R. y' K在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。2 l/ s) _7 Q8 M0 Q5 q) r
: Q; M$ G, M  J* N# q8 V4 T, K' n
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
$ a; P; V' b* F  t) u0 s& d) \, z0 f" E
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」- z, y0 L" p. v+ ?, q/ r

  P! V) ?4 Q  G: r9 Z: |/ ?倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」