科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  7 L( {- n$ t) Q3 F2 O  e/ |
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' z! Y; v# z, L- H* I4 [（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。3 W5 j2 B* d' r4 f/ P
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。  V& H$ j  P- ]4 G- c
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研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。: A3 i! y+ g# ~& @" t! o: l

) `# Q# J' d; u" r報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」1 w2 B& |% A) D; Q9 L  z- s
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。3 }% D* @, X( a% m2 [

  V6 R" F5 u0 @報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
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, T$ m( Q4 j$ g5 q' R( U研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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+ W6 D8 @/ s. ?# E# i研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。* z' N2 t. E) L9 W2 l

- l" D( W7 |) J! g  S) x! T. u他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
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0 s  _4 Y% s+ t9 H  B科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。( M3 p8 @, s& U7 z% B- q' f
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在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。; u& `2 S1 b! s* E
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視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
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報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」# N; d* u/ d5 E9 X' T: d1 o3 K

7 B# J6 g3 E% a' {" _倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」