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發表於 2009-6-30 10:31 AM
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用電腦打側身坐 可致頸椎錯位手萎縮
電腦已經成為現代人日常生活的一部份,一名三十多歲的上班族因使用滑鼠時,右手又痛又痺,其後發現為頸椎錯位。有脊醫表示,頸椎錯位的患者容易與腕管綜合症混淆,他警告,若情況頸椎錯位嚴重,有可能導致手部肌肉萎縮。
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三十出頭的曾小姐任職公關,除上班要經常使用電腦後,下班回家也會繼續上網,一日對著電腦的時間長達十多小時。其後,她發現右肩、手臂、手腕,甚至手指不時又痛又痺,其後更嚴重至扭門柄也感疼痛乏力,求醫後才發現為頸椎錯位所致。- o# }, e" _: @+ f7 c8 F- e. i' r
& C- f6 F1 Y& q6 M& K脊醫朱君璞表示,若長期姿態不當,頭部向前傾,容易導致頸椎受壓導致錯位,錯位的脊骨把手部神經線壓着,便會出現肩、手等部位出現痛楚或麻痺。而其病徵與腕管綜合症相似,患者容易混淆。' B3 q" P$ T# G& T. D
4 l, `) ]* A2 w; o) l9 L5 D) Z他說,每月收到約四十個個案與頸部疼痛有關,當中三十人出現頸椎錯位。他更指出,夏天的個案更會增加一成,因為夏天天氣熱,較容易「瞓厲頸」有關,而且患者在室內有冷氣的地方,受冷風吹到頸椎位置,更容易誘發問題。
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朱君璞指出,若頸椎錯位情況持續,有可能令頸椎肌肉出現纖維化,最嚴重可導致手部肌肉萎縮。他說,出現頸椎錯位的患者,可透過手法治療把頸椎復位,以及超聲波治療增加手部血液循環,手痛手痺感覺已可消除,但患者最重要還是要保持良好姿態。
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另外,朱醫生提醒,使用電腦時頭部避免向前傾,不要打側身坐,腰背挺直緊靠椅背,可用軟墊承托,減輕壓力,而且電腦熒幕放於正前方與眼睛成水平線。 |
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