吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: g2 A$ C+ O1 x4 L7 r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
" I! \0 x3 P/ U2. 提升情緒+ t( l" I, v3 |  s& _4 Q$ c0 b
3. 提升思考力; k" _+ s& r4 A* L2 q
4. 幫助減重
8 e  m$ i2 ]! a2 C+ s0 M2 E5. 保護細胞% Y6 e; _  f- p. ~6 e2 M* }
6. 消除疲勞
1 |' D4 ~2 F" \. d# Y7. 増強免疫力
! f; m& u: Q- O# ~8. 美顏美肌
; g5 e; J+ R* D( O8 a0 m( a' G9. 臉色紅潤2 _: G6 K, n3 \  b
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" l& L% P1 F6 [- S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; a! r: J# E0 m: ?0 \. L7 x
2. 提升情緒- J- N( F4 f. M% z5 ?# N
3. 提升思考力4 P8 q% q; c3 Z- F
4. 幫助減重" E' G5 q8 R. D" k
5. 保護細胞
+ q' A" @) ^; {. K4 V; v6. 消除疲勞' W/ m( T+ H0 z4 \0 e; |
7. 増強免疫力1 ~* ?- M' k9 }; c: F! s4 N3 t+ p
8. 美顏美肌" r4 l+ q4 m' A6 m2 L' d# B
9. 臉色紅潤
7 i+ p7 T8 z' b5 D10. 增 ..." R, z, c7 d3 T: ?
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) ^8 u$ \. \4 N- K3 P8 U& D* h" j" {: I1 w6 z4 o, j) X$ V. \
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! _" W$ Q" p, r
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重9 I$ P8 ~) w. S: ~, o0 n! @$ q
食野都會減重??

2 l3 i; A2 [5 g  z. u, i
* }( @: e3 {' E' z7 T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 Q- f5 o. v$ B9 u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ R9 @+ m: k% ]4 s長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 F) F9 P" b( F5 j應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* U0 O9 E% S- B6 z) x$ [% S* Y

8 h* s& Z2 z0 v7 |% J  X: t身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 d1 V0 p- B  ?2 v4 _會令你增加下兩餐時的進食意慾，' {' s& k5 B; F: M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 h  p: n* N/ Y3 J9 c) H
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" q! b7 I1 u' F# h5 v( s6 n- z5 E+ Z; r( K
會唔會到時多左胃氣.....
6 [& w& T2 b- q我唔係搞gag
$ W2 Q" G4 j! L我明明冇乜肚(藍)
, W4 w! A& w& `1 w+ S但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?