吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 C, ?% ^' z6 n; H4 R1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ ?- R  Y. V, Y% v9 b- y* v2. 提升情緒
2 K& C9 ^5 z' y3 \6 `3. 提升思考力$ v. G' i  K2 b) y; t
4. 幫助減重, t1 I% X3 W4 h8 m: e
5. 保護細胞" j9 i) j3 v& k! M1 j) z
6. 消除疲勞
9 I7 G2 ~( q/ [' c. Z! q$ i7. 増強免疫力
8 a3 F; `( j2 A: v! J, `7 k: w8. 美顏美肌
! `3 l, L; |' a0 x8 M9. 臉色紅潤
$ h" G0 P5 p; |! o' B- G; A10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* z$ I- a; f0 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. \7 m+ n5 k9 X6 F7 q% B
2. 提升情緒6 t' O) j+ z/ r; w4 h
3. 提升思考力: p/ ~6 p/ x7 T/ o: D- t
4. 幫助減重: |( L) Y" [% e5 J6 q- }( B
5. 保護細胞* F6 F! [8 `2 q) \$ Q! O- r- h
6. 消除疲勞# S9 [- H- v, N* g4 I+ V
7. 増強免疫力7 @+ [" B( p) q( c1 P+ z
8. 美顏美肌
+ X) ?+ G7 R  q  a. a0 w9. 臉色紅潤7 Z9 h' I7 K2 |3 X0 Z
10. 增 ...
( g& B0 M  E! P" Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. Y4 d+ K$ j  |2 N7 a

; h( B$ W9 s% F第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! d: K4 \& O! h0 K- b1 S食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 B0 {4 L! B" ~, s食野都會減重??

. {1 L/ `% h; v/ N7 A/ k1 u3 V
1 ?' J# O+ G/ m7 H1 j2 ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 z- Q/ x6 c: ~  @0 w
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 Q8 i& {7 M/ F0 n, g! F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ e6 E# _( v4 u0 s9 W* M$ K/ a
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* m6 y& H9 Z$ ]) g. z4 H  ~6 N
/ v5 w( J, v& A# j) D身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ Z2 d8 B! |0 ~' k) G! [% b
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' L$ p9 D4 \8 f" A3 n4 C; {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 M! A; T! E/ ]  v: \infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 Z( R2 g( R- ^2 J! I6 I' [

- {/ J3 o5 S  J# {# \會唔會到時多左胃氣.....
& w, p, l8 D# L( l我唔係搞gag
, Z. i" }1 g1 O- K我明明冇乜肚(藍)
, x* }3 X$ _" `$ [9 }  O$ N4 B但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?