吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 Y7 `) \/ f# }2 h8 P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: i: C3 h4 P+ F& D" G
2. 提升情緒/ L; X4 J; P/ a
3. 提升思考力
( k9 X  }! e3 |/ Y& u$ x4 p4. 幫助減重4 l5 i9 V) z2 c. ?. J  g) ?8 D
5. 保護細胞
8 J+ B9 ?0 |! N4 {; r6. 消除疲勞3 |+ d& i4 X& {+ H" L6 D4 ?
7. 増強免疫力
( d5 Y; {6 h  B. D; |. r8. 美顏美肌
8 f$ Z5 {$ p' b9. 臉色紅潤, J5 _' Q! y6 i4 Y0 ]) o3 f
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 o0 @4 Q( ~# u3 x% J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, ?  N2 S2 F0 ?2. 提升情緒; X/ O: D% h" H# J
3. 提升思考力
% h9 W( f! b$ G+ o& B! ^( o2 G- T+ W4. 幫助減重
3 y- m# C- r$ s% i5. 保護細胞
8 Y+ r- V. |1 w  _) l6. 消除疲勞
6 p5 }! `( J! ^# t6 D) ^7. 増強免疫力
5 |1 f3 l3 g& t% M, Y1 Y! c8. 美顏美肌
% [5 I7 Y% Q& O0 t1 ~, {9. 臉色紅潤
+ Z  X5 {# y; B. o10. 增 ...; G$ M! R2 s* _$ n
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, W) V7 p" l1 Q7 A5 R- C( @5 ^2 x, z/ x
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
0 H" V  T, i: X4 T食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! k7 E1 F2 [& C( ]& I# P
食野都會減重??

2 s5 k7 d* a) a
7 P. e' L, G& y- n2 T* H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( ~  `; O8 d) S8 d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: o! u+ [) k0 O" C% S& P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 `4 M7 A& ?$ M! @2 {9 q. q應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" I! T2 S( }) U# x& C8 z/ n% ]

* T- l% j4 t! H: I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 [8 `# ]1 b! M3 g6 l" e會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ @0 z& y) n& J) _! s
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ h+ M# S" Y2 U; D- H9 vinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  P# Q/ s; E' K: ]( Q1 \. e- l$ s8 `. X9 b2 s" ?( A% t6 D
會唔會到時多左胃氣.....* |& N) N! w& D4 }: l: R
我唔係搞gag
; x+ `( j/ n$ @8 ?$ o" W* E我明明冇乜肚(藍)
& G( I, p, w: @2 X2 @4 F# }但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?