吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 o# e& F! a* u' Y/ T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 v" E9 c& P) M* ^" G
2. 提升情緒
, G; j; e2 G5 c# E3. 提升思考力+ N- g, O) ^: x6 i! |
4. 幫助減重- q: `/ _3 n% j0 ^
5. 保護細胞% y: g; M: m# `1 o. g6 d! [& |
6. 消除疲勞
9 [2 Z' Q% A6 v, z) e; ~7. 増強免疫力" `# I$ I* d5 x* Q/ w
8. 美顏美肌7 {0 p+ L/ u4 _' E( r$ Y, F
9. 臉色紅潤
/ Y$ I9 G1 V, L* Q% Y# H/ `8 D10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處$ B" U. I: T( I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ D4 g3 Y: `1 Z: v* F
2. 提升情緒
) n' `" ]1 N/ _1 ?' E3. 提升思考力0 ?! z2 i6 P' I4 ]/ a* F  r$ S
4. 幫助減重# Z- |6 C' Y3 O+ Y" ^& X; {
5. 保護細胞! S: C% k8 A- c7 K+ J3 p2 |
6. 消除疲勞8 r" Z7 ~' n7 Q' ]5 k0 U
7. 増強免疫力
0 D" e& }# `4 y2 E8. 美顏美肌
# F( _3 q5 [! U* ]5 N$ A9. 臉色紅潤
, d* x- ~5 d# S9 g9 q: V: @' {10. 增 ...
# C8 [8 b- W. h, c  j8 O9 @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 m& e6 w: A6 P# ?
/ `+ N( t: V' G1 a0 Z) D' y1 V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! G  {- W) o' W. K: R8 [4 b食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% f, r1 S4 f+ \  Y2 U" O
食野都會減重??

. U) O, F- |0 g: }$ U8 w5 }

$ b3 D! H" ?% G2 t身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 t4 o" q; G1 O" @) l會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 h2 A6 L$ M3 c( ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; x- S3 G/ w. M5 _5 P8 k2 H
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) p: X1 k$ Z, @" J- ^8 l  n2 K, d) C  I' q( y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( ]* i  T- u) |& @/ F會令你增加下兩餐時的進食意慾，& b  [0 [" S! x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." Z5 V) s' j  e: `+ ^, _
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; O% L5 V0 C; \6 g' A4 ~
" T% f5 x2 ^6 L' n! X$ p6 U會唔會到時多左胃氣.....6 w/ q+ T* g1 ]
我唔係搞gag
0 A4 ~( F, p+ Y: e! r我明明冇乜肚(藍)7 p! E: N! E7 M4 j* [2 V4 i! T
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?