吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ n# }" t2 M  Q0 a6 b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# j% o) X: x: G4 Q3 R2. 提升情緒% W7 p8 ]4 H9 i% _  s
3. 提升思考力
$ R/ b! g+ U( U: Y4. 幫助減重
" T9 A9 w# |6 [5. 保護細胞
% H5 n' X$ ]7 y9 V6. 消除疲勞, j" S$ V; r( h+ Y6 i% B: Q
7. 増強免疫力) {! n6 F6 P0 \* E
8. 美顏美肌/ ?; F% p, C$ E4 [1 j
9. 臉色紅潤
/ n1 @/ ?+ A1 P( \( b0 {10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) [6 h7 I2 v- }( P1 ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 W3 \) Z% V* {6 B8 T% \
2. 提升情緒
, ]& K: ~3 b/ \3. 提升思考力% R% y* [! @- X! Q- b' J- z
4. 幫助減重1 N0 ?/ v2 s9 Q, K: Y
5. 保護細胞
' Y0 J9 ^$ a7 e  R: G4 S' K* ~6. 消除疲勞' D  M! [1 o4 F' B9 c' ~
7. 増強免疫力
6 f2 ]+ Y1 h! _6 q! T* f$ D8. 美顏美肌3 U7 K" r, S  `; ^2 ?, ~7 m
9. 臉色紅潤6 H: R' X: v+ ?3 |# a7 I& z
10. 增 .../ u( _3 T" n- d5 m1 U: {* X
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. L: S" G6 R& J$ `1 y; S% O9 \6 c

7 {4 k9 x" Z5 T0 \' w第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
" z# n, T) Y+ I+ q+ ~1 B* N食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重3 |* t! n' [1 F& ]1 x
食野都會減重??

5 i3 Z$ e3 J6 p/ Z( K- X" w/ g6 Z) q
! s3 l& l" h8 A2 ~4 g/ M+ c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" V' I$ |! z6 a! z) w" I4 R* b" K5 a
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 q1 G2 x+ C2 z. }: X長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- K5 H7 ^* m' x; B6 d1 e1 I  k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' [0 H8 i( @+ J
4 D9 l' J: H% g+ p9 g$ S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& A5 j7 ]: A; |: E& Q( Q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& V) e6 \% ?7 {. E( D1 Z# ^+ c
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 `% ?# \) t' K# Uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* G& S2 Y- H- y4 ]: J# w+ n- e* l+ Y; u
會唔會到時多左胃氣.....; {" D- D9 `1 F
我唔係搞gag% G7 T* _( G7 Y
我明明冇乜肚(藍)
0 l- `+ L6 a6 @# Z0 J6 T但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?