吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處, U) E! c& y; m5 ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 W9 y! S/ c3 _, S8 l
2. 提升情緒
* N3 D& `4 g& M# ~- y8 }+ }3. 提升思考力
' @5 m! E, y0 w& F$ M" k4. 幫助減重. h$ U% H% q: b+ M
5. 保護細胞
  S/ @6 ]  s! c8 V6. 消除疲勞
6 w# T! v! d+ f# S/ e7. 増強免疫力2 R  m+ R) A; j9 F' B
8. 美顏美肌
" [8 u! w" x3 {4 D4 A* y9. 臉色紅潤
& y0 Z2 [4 u, k& f% ]9 W' F8 y  y( X2 u" m10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 G0 f# ], }% \* m9 {3 \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ {6 `1 p; w! z) O& a) [$ ~1 ~7 r, O
2. 提升情緒
2 @1 `0 E1 A: o6 {) q! X3. 提升思考力
8 E: }2 ]9 l5 C; Z" }- A! e9 ?4. 幫助減重
: _. U+ I' J# ^* T+ ]/ b( {5. 保護細胞9 H2 x' A) b, N" W0 I* v5 G
6. 消除疲勞2 ]7 H* k- b; b6 E
7. 増強免疫力9 q) i( E# u. \: t1 j
8. 美顏美肌
, s5 Y$ F; `8 K+ g" _/ j3 E9. 臉色紅潤: Z) X$ a# }1 v* {  H1 _; V
10. 增 ...2 E1 `6 s' Q/ ~! ?) P# O; A0 P
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 j0 Y+ a' ^9 Z) Z! I0 s$ l

/ o2 T! A* C# N8 n8 q& D第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, N$ B1 @! R& r0 [
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ p  y, p3 Z6 A4 R0 ~
食野都會減重??

4 C) }0 S0 B/ d# O9 E+ d

# A. i$ K" a% A3 ~3 [0 Y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' h9 y/ y# n/ `: ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- P/ E0 Y) |& b( _4 L( K3 R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; Y" q3 F" u7 X+ f8 L% F
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# q6 ?/ c* E/ Q1 N2 \
* W$ _/ B  L* k) J
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ C. ?( b5 b( E2 C2 U
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 I$ _- ~% f0 }  x) [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# U! a' O' g7 d# i/ d2 {5 N9 y6 ~
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, @; Z9 ?7 G4 g! B! }5 `7 U$ b
  T: j: J* b% b會唔會到時多左胃氣.....
4 Y, I. B( K; ^! L3 o我唔係搞gag7 C% j4 x$ P! F& l  C. V
我明明冇乜肚(藍): Z, W; `8 D& C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?