吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 u* Q) L/ E3 M1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 w4 J$ [8 g5 A) n. q2. 提升情緒
; {8 `; ~! B$ h& Y' E' f# g# F3. 提升思考力
( {$ B4 c: \& S; ~# N4 e4. 幫助減重3 p6 N% F9 t4 z2 R
5. 保護細胞
" D$ P; \# d2 t$ }5 t( t6. 消除疲勞" x4 N" I3 Q" s0 B4 D& O; }- _
7. 増強免疫力
; @" Q9 [7 I6 {" R2 ]. B% X8. 美顏美肌' X* i" c4 }' M. P6 {6 Y
9. 臉色紅潤% I# H' g. \. O$ y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ d  x) v0 n( A3 ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) Z' ~. @; i% ^3 K/ S! `/ c2. 提升情緒* u+ ?4 w3 Q) X% x
3. 提升思考力
/ {2 X4 X3 m- y+ |! K2 X: }4. 幫助減重0 i1 T% ?! _* G
5. 保護細胞( @4 f) ]  X( m- M# T& b# ]
6. 消除疲勞5 n+ F  k1 p! q& t* n9 K0 j  {+ N
7. 増強免疫力( I2 W- Z1 i% B& |9 U
8. 美顏美肌! w4 j" Q) ^6 j1 L* F' \# X5 y
9. 臉色紅潤  x& L/ G4 {8 }- H
10. 增 ...
/ a8 q+ P+ D7 _* M: L% Q, ytlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  @! Z0 }1 f" c# z: h, p
' r5 I+ @. n& n6 s
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; G* L/ o7 `( q, f食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
, D3 }8 M0 |( g7 H食野都會減重??

$ g9 v) ~  K3 l4 v

0 ]( q7 Y, A4 T# v  a) _& Y8 a. S' o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- G' |: |2 {5 L& L) ^& p# O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 c8 f9 n' O' z2 @" p# T長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 K' _- g2 H/ x" K
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 i; R: v% G0 [
; m6 ?! V: }9 S. r6 [6 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 b4 w1 J% L+ z  P. o& u會令你增加下兩餐時的進食意慾，! o+ o$ ^6 r' v* }& L9 f" ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; S  l/ U5 N) n* S2 C
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  s+ j3 A- N6 z/ h1 P  |9 _0 J' a
9 I9 X( M7 ^8 `) H會唔會到時多左胃氣.....- H1 s/ T7 n8 N2 _+ a
我唔係搞gag4 i& m( Z, U. P) i6 h
我明明冇乜肚(藍)6 E- d  j; ^) g
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?