吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: r( M! ]7 l6 ?4 O1 ]2 t. |  ]; x: R( W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 a9 q$ [# F" I5 R! s( M2. 提升情緒
6 R. W+ }/ B/ I: s5 w) W3. 提升思考力5 X6 L# x( X& T4 R1 g
4. 幫助減重, T9 r; x. S1 G+ R
5. 保護細胞
2 |) g( K' k( j: u6. 消除疲勞
* E  c3 ]( k* l7 E0 h7. 増強免疫力* v9 p& b8 U+ e2 }2 B( E0 u
8. 美顏美肌9 C9 c6 ^* M+ F# a3 S6 m6 @
9. 臉色紅潤
7 Z% O8 F4 V, H7 e10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 r  P# `8 I* C& \  k: c
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 u) l# M9 x/ m3 \5 P* t2. 提升情緒
; C, B- t5 Z' ~* ]: a5 s; T2 y* p3. 提升思考力
- N1 L2 V* Q% V  d4. 幫助減重2 |% z6 V- y- Z. S( {) L7 R
5. 保護細胞& m, e5 t5 H. n6 a+ \
6. 消除疲勞
1 @2 t- h+ Y6 L2 o" m7. 増強免疫力
* H7 n& J& A! P  n+ {2 T- S+ `1 x# P8. 美顏美肌- X  i5 N; F6 J4 V& g' y
9. 臉色紅潤
# F+ C. T, S- ~10. 增 ...
9 C7 I2 W. \; F0 ^4 ]+ t. Jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: L8 l" l2 \( |" u$ A7 A

# Z% @0 V6 B6 M" `3 v第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ F$ e" }5 Z6 V6 ^0 Q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ {/ ~1 z4 b9 B' U食野都會減重??

' ^' A$ C$ W( ^/ ~
& g/ q# X7 _* ~  w  n% b
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  `' a( p5 ~2 K# \8 x& f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，  K1 H* x8 a. Y5 f  b; u* a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ c7 ]; j/ r1 l6 X, S) R2 ~應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. V$ t! ~) Q7 m: d. }

: L2 v9 ?7 F+ c5 U. _* I( k身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 u- i  ?3 f* V% p% G$ `3 A# ^. S會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) a& N- P8 S" |6 Q% v4 h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! F- \- |/ I9 p) V
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 L1 L2 E4 l/ l3 Y

9 ~0 d0 |' l* [3 n. }, _  I會唔會到時多左胃氣.....7 N/ X4 l3 F( i( j
我唔係搞gag
6 e% \5 d8 b7 o6 d# U  K( K我明明冇乜肚(藍)/ L& j' @* ?) L% N- w
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?