吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處' A8 X4 T. U# x+ P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' X  s5 o# A9 k* f% D/ [: e  Q2. 提升情緒% j+ B7 C5 t6 t/ ^( ^3 j
3. 提升思考力. l3 `3 ]$ x, J7 f
4. 幫助減重
4 p& {5 m6 Z8 b# b5 p6 D  B4 R- M5 D2 L5. 保護細胞
' [5 {2 y) T3 k6. 消除疲勞# ^  A% ]& J3 T$ @4 O8 G
7. 増強免疫力
6 G2 ]7 \0 n+ ^* E8. 美顏美肌% `; U& P) w$ f' x% m5 h3 S( d
9. 臉色紅潤. r4 W2 U8 {- m, _4 v. ?
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 l4 c1 B6 [5 U% T: Z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 w! _! B4 {. w) d
2. 提升情緒
3 W% G' G4 V6 Q# }3 w3. 提升思考力. D$ V! z3 E8 M0 T
4. 幫助減重
6 A! y( X1 r6 d% p5. 保護細胞
) ^3 Y, T' F/ v( x% f( [* k6. 消除疲勞3 K4 M$ A) O9 d5 w" Z- t
7. 増強免疫力
! Y* P7 O* X8 q% o) i8. 美顏美肌0 x+ z8 e$ N% M3 X- u  M" P9 `
9. 臉色紅潤) q" X. n  [7 H" [5 Q0 O! ^8 m$ I
10. 增 ...$ V' g" \/ `- _
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' r$ F! Q6 W; z- @

0 K+ U; R2 W7 \* V4 f9 ]第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
, ]" @9 Z/ l7 @6 k  v8 }1 G  m食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 [1 a# h4 M- ~% P/ s食野都會減重??

6 Z3 V% H4 v* Y* |# ~, v8 _$ i7 ?8 Y: p5 D# g* r; ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& D4 p" d' i/ O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 k7 a! _# k+ I
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 s2 U4 K- _# x4 ]) Y: j應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ l' f( y6 d- @# G% J7 W2 c. k, Z1 ~  u$ C$ n9 O
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 ]) H1 I# k3 s# q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: ?$ R- ~9 E1 M( T  q0 S; r" o. J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...+ ^$ S5 F% s/ y. n. h; a) c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 |- K! s$ Y( x- S1 P4 g8 A0 L; u( r9 N) H* O* e
會唔會到時多左胃氣.....
9 Z( q0 u0 I3 @! y我唔係搞gag5 H# ~' A* b5 |: x
我明明冇乜肚(藍)
1 E+ @* x- G5 |9 @2 h: @6 |$ S但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?