|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
7 m" ^4 N" |3 A6 U" T i, {- I- ]; B) g4 Q& T( e. t9 p. y, |
九陰真經 正本
1 D5 |; z- m" U. J7 u- z
" \/ `2 n+ K2 c! D - k5 a8 `1 ]3 W( S9 X& y$ A
, `# B0 E- a: y4 ~, r7 I: m; G 上卷) ^+ @7 T7 r5 w8 p8 C, j& F
% I0 y2 i5 H0 O2 m2 P. n k, c3 Y2 w
7 `6 i# w" G: v. ]' e# K
1 \* H6 d8 u+ o4 w
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，2 y' ^! L" c/ |. a* W, j) T
4 f J8 r6 i; S! Q 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
8 J) S- k- b3 l& Y' t! j; B& J; {; o4 t/ Q8 ~; I2 |/ y, O
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假 O8 v6 c8 g' b
/ w( |7 Z) D0 F# g8 Q' O4 n! {
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
3 f8 ~) ^) y& `
9 D5 p% b/ p0 A- U+ Q! f/ z& t8 v5 v& T 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，3 `, @, [. J" u- m0 @
i3 C! \1 |9 ]: q- S7 x& u
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。. ~$ Q" Q; Q( V' m" ^
& ]: L6 j) A8 d& d: X
# |# M! p7 U& {( o! M: ^
* Z, W, [4 u& F3 H8 ^ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之" o4 g; H5 P; ^+ P* Q
/ u$ h& l( I9 H2 _ G
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
0 B) z: S* n2 O9 d2 A
& Z" d$ t: Q8 R. Z f8 g3 a 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
1 b0 ]9 K, z2 E1 M- Y- t e U. J# I# l3 M5 f4 `) n- W, V
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪$ b6 F' r) ?# |5 k) Y/ y* A
9 e& O9 `$ G1 I 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。+ t' e* I: Y* z
3 w' K. Q. ?7 w! o% Z
6 X2 D( x3 N# E: H; T* y# S
# M5 y F" [0 S. n# e2 [ 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，( X4 h2 F' E7 }
1 ~( ]3 H; f8 |: Q! V. \3 j, q
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。9 U$ ^ i, v/ w$ T8 b
& ?, F, M9 |! e7 @. O$ Q U' @" U9 a 6 D8 }; Z5 G {6 [- N
( o/ u# C! w1 Y' S8 I* x3 a
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩# S( O, K, `# ~1 M; q
% \+ \) N2 u: ~) T- H' y+ y3 x 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
* ^: _- L/ S+ v" d2 I
8 [6 `1 N9 u/ r) Y 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
& k' I# `; h- m
! ]) G, D; ^, V( l4 @ [ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五( o5 U, t) m+ o$ }% E1 F
- t0 L. b6 [( Q/ `; n/ y; } 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
3 R5 b& K2 m" L$ W$ {8 M
' ~' O% f6 l( G; |% t6 D" R- R9 K 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' ]; z' ^7 i# ]% v, U8 S" _
% q2 _, x8 I7 x; f$ ^% Z! [% h+ l, P7 z 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
7 |4 d( {$ {9 `5 t% z' f5 b# |, Z. B4 K% X" c3 [
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式; D( ^3 {. c7 V( t( C! A5 L
? n6 A$ }' Z# Z; D7 ?- [
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待1 k# s9 C$ c* G; |' j+ h9 _
3 X6 d& s j& i& v
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
; K" M6 Z' k. Q7 {# a9 O2 B$ C+ _9 |, g0 P$ e
( @8 X N6 f4 E, {3 p. [; I( Z$ k, x6 |! q6 F
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
+ Z! y- H8 Q' a6 a( ]4 g( S/ Q! Z
: U+ w! ?7 U" \! g. m9 j9 S 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如9 v4 q) j) |7 b* K# U8 \7 g( j
1 Y Z( \. r6 Q9 ] 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面$ m& v5 E0 Z" X; ]) I
& J# S4 m) W* D
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
; g8 P3 E- i/ _7 I2 R% ?1 ~2 k$ G# S
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、( s+ ?# a# `- F7 N( P
+ A1 `7 m, k( V) f
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
O3 p- |0 `$ ~8 B3 d0 y3 Z& w6 T* W# S. W
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
4 S4 e5 G$ b6 I9 p0 `7 x I1 Y$ R5 g9 m- \& h; y8 p5 F
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。* y7 \0 P1 r8 I+ \0 Y
0 T) \, q% U3 B) |. T
1 j5 j1 ^0 i8 y; E/ t$ v9 k
. d" z$ {7 H( B* z& o, h r& [ 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求) K" q$ L5 `: |( t
1 `( A9 M/ e" y; j4 Z+ O 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵" {" ^8 h# X; B4 a
3 X4 W7 {# @" N! v 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心' b8 \9 W' A$ q) d1 N! e- m+ j0 l7 N: ]
! ?9 a' o6 n8 j# K- _9 |
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
' Y" `0 g k8 L
) n0 m; Q3 Y9 e. V* }% z3 y 乃“真陽中求真陰”。
9 g, p9 Q5 H3 H3 g$ X
4 o3 f @5 v" V7 @* W
3 N0 v; B& e* s. h x1 r. ?% f" {$ ]% \9 n0 r- a5 D
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
- c0 @- z' k" l0 G# n- Y9 Y. O! ?( D: C0 L$ U
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜5 b+ E) L/ z I) @2 @2 q' O
( }# c7 y% N( [
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
+ u' G% d4 h# x# w/ G+ `, J! q; f# f
待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。# v* S9 p: u* l, x$ I
$ k8 }# F; S5 w3 }
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
% ~7 O4 A9 Y g# r1 d: a7 {- { Y( d+ }& ~! {6 y! O" Z" [9 _
" U- [, }: }1 [& z2 A( g- `% C3 p4 l! i j) s$ }9 c! p
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
/ k! m# \1 L: P& E, l; v4 K2 z* j6 k7 P+ E, i
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對3 E0 r! ~8 l3 \9 m' b# }# ?/ V- j C
: \$ U9 O' A* F7 {6 K 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
T X- ~- J: x
1 f& y1 Y+ d1 b& s# k, E+ q C: M 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程! }: b7 I1 k6 l% T% E" O2 O! r% J
# S( s8 w+ `' M5 ^9 c+ ]
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。& ]6 L- t3 M% Z' j# ]
. w L+ P( B. G3 ~! L
% g( P$ S0 V0 w! r3 d
) _# `6 |3 C) V+ ^' f5 k 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。8 @6 I$ Q. v# O, n
& Q# t7 k$ B( n; ?1 n6 E8 Z
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參4 S+ h+ s! |3 @% {
: b; A) k# C& }$ R2 p
考。
$ B' U: m6 `. C. L! P" m r& [. t# i- N
" z8 @8 T: [1 r" c: b. v- ]; t/ j) p) d2 [4 p' ]3 `; |! I
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
3 U* R0 N {- b6 v9 N" c! b2 E! j( P9 B, [* D4 G. [) k
一。
* s6 b* G. N1 W/ m# U4 J- d% @# T9 w5 r9 W0 J/ V
. y2 ^1 y D+ h" M( E8 @3 R% ~+ o' t
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不5 Q0 [& k9 @' K. L
3 D# F& i( A& B& \+ v
為。
5 L' ~& Q! v. ?2 R( p8 A8 ~- F. W9 A; x% v2 \
0 E5 a; m: L k$ [ n, ?
@! |) Y: b* C% K 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主% K2 r/ \5 i% q9 ~8 G9 z- g
+ p0 s6 y& ^/ ]1 D# Y! d
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中$ W3 Y- J& z" d1 @
+ |6 w0 a- ?. I$ Q3 z$ L4 A
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼4 q% q# z& F' k
- z0 X/ d/ h O! r, a6 {1 I( \ x 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。0 v; Y4 z! d- n
- D+ g. k5 K' K# s$ v
7 W9 d# U$ o8 Q9 E" R
l- E( A; E- n
《鬼獄陰風吼》
% i8 ^- a. \) E0 U
2 n) S6 V5 L' V/ H' q t1 u - K3 u3 B5 j0 G5 l
2 n v6 R( ?6 q 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
8 b6 B* z" j8 d8 x: i! Q0 |1 E1 I$ A+ g/ {3 O, S
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
3 s, z* d9 x' L/ F2 {9 ]% Q1 t- a3 m5 a9 c$ e0 |
7 W. O9 a3 A+ m5 {$ J* |, P3 r1 l( m! m: T6 a6 j g2 W! L
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜! f5 l- a y8 L$ X* p
1 Z* i% y. j' Y6 {: E9 E; y2 V
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
7 d" N+ Y$ p, Z+ O j: ]# w# M& w8 n
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其8 \0 k a2 k; X0 z! o' e6 T: e
' J% C1 G: G: D7 d% K" F; t 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
* [! K( U2 ^: B) Z* F2 ?- r1 S3 N
4 {2 H, d$ g( g5 A/ a( [: j 重陽之數。
( R8 |" x3 y0 d2 t9 z* c& R
7 w: F& y9 R, w# ?8 L
. h# Q8 S$ ~1 d( p1 t2 s s V0 c9 e& @$ L
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
y1 u& _7 I$ S9 r8 o* X t$ B h# M& k* y$ @' B: \* K5 V1 L
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。, I$ e9 \ j3 W
( J" f/ k+ Z! Y$ ~1 H3 {5 X' m
* H1 B; A. w8 s
* r5 O7 S! r; s7 D, K! g 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌& ~" R2 k& y6 w- Y
2 L2 g1 ?# p7 v" _
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，% ^) i, y: G9 X. s8 {0 d( {
+ a! |' F1 f+ K7 n! r 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回% E4 I5 U+ a- Y8 N* k- h' L
# N O2 A4 w' X, U 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
: E2 P0 ~* G ?( S7 `5 t4 M/ q- H2 r/ D% L: N
輪魔音自現。
; e" g3 M6 _5 V) A. P2 i. I; `" ^( L
4 n4 s% m, S5 h* f1 a* M$ [9 A Q# h0 s! e" a3 g% M
第四重：無相音罡
3 F+ I: j5 A4 u3 T) u5 G) r) a8 M8 N3 E$ d) b. n, [6 l- U
6 E0 q) t1 v; }. T( G" U. A2 m# m5 u) U; `2 g
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
) U2 d( P* i c* c( e8 I& a
$ W3 f& w0 s X, {/ ]+ Q9 K5 p 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
$ A$ g* y2 R% {& O1 W7 z; |9 ?5 R; Z
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。7 J/ w& Y/ W% r* t: `, O- d
) L" n( V( f) L( W/ i1 Z, s2 n
/ d; S, @3 X2 q& d N- L9 w% o C
7 M0 G% V4 w: G0 l) J
& {+ q, R. l g' } G5 B. s* E0 X2 n6 P& d* D% v* l
九陰白骨爪1 ]3 \# K+ J: O' a
" T. w% x. [0 B% N! @- g6 y+ u1 t
" Z$ S+ K* U& y% p v% W; t
; y" |8 o( N! ]% ] 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
' }! R- N/ ~9 M* w7 H) ^! R7 Q# ^4 W% z/ q) I! b$ }! h8 Z' ?3 g
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一& ?4 p, i3 ^2 M' g& Q
$ s9 f) M. G5 [- h1 l2 G) m; U Y 開一合，合乎武學大道之理。
4 x7 l2 M/ ` ^* ^8 t% f2 w
+ B( I+ ^3 I/ Y
% I+ ~. y3 O/ i, `7 t$ O% g% I# D# M/ ?- D
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
# G0 f$ f% ^: x$ U
8 o8 ?0 T. [+ c6 G6 w 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來7 H9 V% O" r. a G1 _4 y
! n* o' w* K3 x$ W
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北: j: S% q/ v. w: L& G0 _) R
0 P, U3 o, K s9 S" c
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! q* ?$ F5 h+ ]( |4 j; l6 F
+ O: L9 l* N# m- Q! i$ t) Y' B0 ?3 c 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，- w3 l- c- J W$ x( o- y7 P' q5 S
% _ B% Q9 L8 x# k! u- c8 p% `0 U( Q8 L' U* W
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣# \+ X8 X3 @9 {! T" K5 @+ H( |! G
. H! D' R$ E7 E4 a 丹田，溫養柱香。
" r j. o# i! V" i* i, `& p/ j+ d+ _. Z6 w! [# O. }6 ?
! l( R* q- o9 N$ L
0 ^1 s. w; H1 o6 F 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
1 W" K F1 M2 _* @4 N9 X1 Q( g5 W( p
, f l0 q. ? w4 q3 e3 _9 q$ g 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，5 {, i4 I& `( J! d% {5 G
8 K3 \8 y& g) N3 E2 ~2 O) R- p
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心3 M$ E4 b& c9 ^ b, d
9 A2 g1 r& _& d. w
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
0 L& m/ N$ ?1 ]* W+ T" ~
# \: h; A5 x1 X T0 C7 M$ `6 @ 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝8 V% H% {5 R6 u7 K; v, Z
% b. v% A, n# a: G6 \
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
# E$ K1 i" ]( ^. P8 N
* U, B( e" D1 n/ t/ Q3 s6 w4 d, y/ { 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
1 d: w4 Y C7 v) N0 u! Y: p) p; O, G; O3 Y
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
6 `; T3 E' k! Y" ~
/ d7 R% L3 |" }2 u4 C/ ] 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
9 z5 O9 a$ R$ s9 f& ^* O; l" F0 l6 Q% i
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在- n/ k" k" K1 D3 t7 t$ e8 X
$ q6 c* y" ^! K5 j( Z: R$ o$ z 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同# h1 j2 W2 T( ^! H: U! K; i- ^) O
1 P5 c/ r) }; n, t( W% q 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小$ [0 w, C7 g& J% ^1 E
, y/ g# y0 w& O) p7 H. F' ]& x
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其3 d/ E, t% C) l5 t A0 c: w3 P
& ]! d* ^0 \4 E# `9 Y7 e 方法於上面同理。# ~! [. s4 M; {7 x* D8 x/ l* [$ G
3 C' p' D% Y8 }; b) h ^
3 m: h1 g" _! X6 m9 R0 w4 Y& z% i4 }" b! U4 l# C0 U
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。! l; E: g2 N* P/ _
1 K7 n2 z: U. o; ^
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐: Y. B+ k9 ^& d- x! \( ?
9 ]$ u1 x; [! i' o3 y! h
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
0 v8 V, b1 P6 `' j5 V4 b% y5 K& m/ x
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位( k5 N' K$ B: H' k6 d' K H
- ` r G) Q0 O5 e 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射5 q% Z# D2 C4 [4 s
& Z" y6 f8 F0 b 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個6 d* ?# H+ K* w6 _
8 c9 r& f" X) T. G/ A 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
3 R" U+ S3 a% [( f E3 o4 B" l& u; c4 D
2 H' R3 A, K& X% o, ^- b0 d" I* {8 Z 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，. Q) v+ B, G8 y2 p( H8 Q" F
& J- p% B7 C% N: q" K0 m3 d1 I 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
5 L0 X: g" ]( z% K( Z* p2 ^9 U4 x+ ]/ y( p9 |: g3 i
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，- A* [$ A+ |* Z. G6 u
& t% E8 i+ R" t
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
- Z* R$ a6 ^* k0 Q U* R0 S( U% X
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第2 a7 a% C0 P0 L" Z0 s! v
8 t, h! { m+ v0 O 四重。1 G/ p6 j! @1 X& A! c& o# ~1 c2 \
5 B/ N. J6 F; F- g/ p. H
7 {' x) g3 C$ e- z x4 @
5 _* x- y, A/ T5 u' \( ^6 a/ `
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
7 C0 ?; O! U8 T0 M( d8 T M) x6 g9 a# y" O
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用: r5 |* r" r7 T
4 p, M2 |6 |! V) V) f; E
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
* T: U3 L* [: R {$ ~, s6 W% k6 a" c
" p" D5 O L% }1 D 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。' A0 X+ X, k5 A W( \. Z; r/ F
5 d1 }, p$ \6 x6 t1 e
8 K4 ]% K0 e, \$ n" F8 u1 P+ Z' O# l
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
% V/ K: ^( h& U+ }/ y4 H8 {# H0 j3 M$ u3 k
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上& k, Q" K+ A2 S5 y8 A; u& Q. o
7 P. X2 ]. c+ ]4 z
有劇毒，以此手傷人無救。) x9 R' B8 u2 ~) L, P
5 K! g- C! w8 R+ |2 y- m3 r % ?/ k3 z% F0 {4 @
/ Z( B: ]/ ^& h% w" x! p
《螺旋九影》, h+ z( K, L1 n/ E; g* c% \4 i
3 h3 V# A; b0 C: u- o" B, M
" ]/ r5 u0 A! S: f
/ n& @- o, L; `, A
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
; F' V5 n4 M' {% F% p; T) u' a) U: o
: F' Z+ s4 U1 ?. |! x3 u 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
9 m8 ^( i3 S" _( @3 | M5 |
8 P0 f* G4 b/ B. n) q: M 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
4 J$ k# G, g% A7 h! H7 R4 J5 v0 A% Z* `# H+ ~4 U6 I' |# ^
, h) s! ?7 J: ^/ K |
9 H! X1 F* [+ [3 S' _) B$ h3 o* c 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
# {4 \+ o, ?8 M' X7 d0 j" x w
" E- O' w! G7 _- n# z7 @ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
1 O& e+ N) N3 G4 _
: c* n' Z, W* k& V 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
1 ^, O$ f0 G# F) I9 l/ q4 |8 N- p( r. u8 R+ p3 o! |1 h! P
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
: Q7 s( D P0 q; K: h; W( c4 P9 M5 b. i
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，' a9 W( d# g% s, u
# N/ Q a- Z& \: G$ O6 ?1 `' A 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈( V0 L& l: ^, E) H( X' i: G
/ w" ^' q/ @7 Q% Q/ U# t$ U- }
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同 {) H$ z6 `& u* H1 A. c+ R
, C R/ a# T; H: G% N' ~
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰# b7 J- a& X! y8 Q2 D2 \2 g
& B, @. D9 ^" C) G: K7 t
穴成螺旋狀射出，如此反復。) N% I; o7 a! p& o
$ t3 f/ w) H# K! [7 s0 q
% H; U" D) m7 t# m* O* Z8 G! ^3 P6 F
" o6 t$ ?: L, { 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，4 D" h6 ]% B# }- V
- S5 o) G: ]( |# u0 i5 G* O" O) z
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
# ?9 M; M& l9 X# W% P$ J. U% W
3 G0 U/ L3 O/ B& e+ j 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
- ~; B7 j# i& N) p& y2 V
' Z& }9 [" f7 Z2 }7 X2 R* Q7 A 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身7 N& k: j. m8 [, @
4 x/ i; g8 i, ?' ~4 o$ z 體如彈簧一樣被彈回地面。
& q- I" J( l4 I* e7 q' w: b& M* [' ~/ ~8 E' G
- S* A7 R1 }4 a j
9 I$ y9 ~' Q- v& u 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
1 W: { Z9 Q3 Y) k. X; s# v: H; A- D: E5 k* ]1 L7 w0 {5 }9 N! o
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
$ g! j% u$ Y+ k: g4 m, \6 l0 J: k; Q/ r. X
身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
% E7 i) z) R# ~: |
1 }$ R% M5 E2 ~9 ^ 掉回地面。
( B, |3 w2 z) A
- @' ^9 V5 P3 q; [ @ ( Y3 X5 K& B6 U
1 P# K) w l* z. Q0 `& z 第三重：
2 k8 ]6 z+ E" I# [3 I* S: F9 i$ t3 D; Z, I
: Z. }* ]6 g/ Y+ a5 T
( s' J0 E9 w! r 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
0 l& T1 c9 B" d8 D
9 {3 l4 u8 p8 b n7 m9 p 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵% d3 p6 k) |1 Y
* m1 f, q$ {' J$ Z) G1 j 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。' P* [& |$ a3 @
) P* D( \" ^" {$ t3 a
" q& G8 P; \# u. V5 J8 b! e! b3 f9 N$ J: B' V9 }) `' I
第四重：
3 ~0 M- `# O9 w0 A' x- b" k- i" @ p1 W! x @
) E& [- n7 z5 e' H9 ]# f I- P+ V! P9 l2 h* y# q1 }2 i
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
