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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下0 I& i4 [7 K5 X4 S0 ` y
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九陰真經 正本) {% {3 O3 Q& ?; Y; U
6 R9 d. R' X# Q3 o: V: O / L+ o! f6 O# y4 m) {/ J
! G$ W) l% J2 @+ h 上卷* D- p8 x/ a) a2 S- N
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; W2 r4 {% N( w" o1 {
# {3 Q8 P E+ W [, j “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,% Y* i# F# \! W$ I. z1 }( q$ B/ A
. x1 `$ i& w3 V4 a+ L! ~ 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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8 e' I1 X: @ E6 g1 P3 f: X 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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3 J* G, @* z9 [: h 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,4 ~1 ]# Q6 V, m
, V/ c* |# q# j! R% W3 Z 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。3 U4 M# V0 S9 ?4 x5 A
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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( y7 i6 s6 s5 `5 O! t 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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( w) P5 u* F9 t( Y) X 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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' s8 M3 H% F$ _) k- U5 b4 u 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪8 M1 P. o- r/ ~8 O) L
3 {0 Q" P' ]- |) S! V( e' P$ ` 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。1 [0 a0 |1 E! }5 S' G% c2 `
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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7 i4 x2 g( \1 g' s' J4 d0 D 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩7 t6 T( e# B' s+ f
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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! \3 K( k$ |: G- U' n8 R! Y 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每; h& b( `+ z; B3 o& d
; D. V# @' j/ Z, p: ?& M 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五 c# f7 n* [) ^! F2 _5 S# w7 P# R
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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' Q" h0 U: U/ e3 e+ g+ @! J9 P0 { 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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5 ?8 u! o1 G7 ?1 C 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式, j/ |( B3 x0 _
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。/ a0 F/ W$ c5 } `
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3 H( Y' ]0 _) j/ {% H/ X, H 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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' e/ m# s, e9 H0 D x" f# C* L5 t 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如& I( x. c2 C) A; n7 I+ U
0 G/ K( D; ^0 E2 F: E$ n 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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9 P; T U. O7 O/ ^+ s- V7 s 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練0 Z! W# q ^: K1 _6 m
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、( A5 b9 r$ _! o* a+ d" V
0 `' e0 y* U' t" o: E 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有2 U# d, j- k$ o3 I, d! S3 _( }
7 L: Y- [9 }" @5 q* ^& }: k 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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2 j9 \8 V; O3 f( N1 J7 d1 R 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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5 V# v( u {. i# X% l1 Q8 L- X 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵1 o4 f/ B/ J. A; U9 o9 @: H6 \
5 \" l) v* _; x" n 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心- R* _& G( _5 d0 Z% l8 h
7 k. l- k; s! w& y e _ 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此6 B% O6 Y ?* J O7 t
, K2 s% ^; e9 Q4 J4 Q& E 乃“真陽中求真陰”。
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8 P8 x# n# X" ^! x- t- h 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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. V3 }% C, n+ M/ i& u 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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# q. K! v9 j# J( u 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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# o2 O* L6 m, \0 y' f3 S4 h+ R* a 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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; Q4 I' R. H; w8 l! f 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。6 `/ O. P- d6 G) ?+ J
; m2 Q# u6 K: e1 p9 G1 c 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對& Y. a' x6 O7 Y8 g( r" v& }/ {
0 N6 [+ C. s Y- t8 ?' z9 P9 _ 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼: y( a/ v. }5 F. S* i
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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) h+ k) T* a% f, |4 r 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。 t. N* L' P, ?- X8 p) w
$ G( N0 ~: J% @ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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: \5 S& e9 U4 h$ x 考。
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太9 h) I3 Z, R) t2 \3 E
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一。
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w; z# \. @9 c. ]- B1 \4 E 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主5 R5 z4 J, }1 M
5 Q ?: n* a+ h1 Y: N 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中3 A* L+ R5 P8 Y
& j i; [. Q2 u9 \1 } L7 }2 k 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。6 U8 L: v: I: }" V' i
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( o$ H8 D6 B* q0 G t& n5 l# s2 J/ i 《鬼獄陰風吼》& z2 p/ O6 l3 f, o
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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, Y p+ c! | H" Q 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。" @( k' m: j$ o; g
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8 l9 T6 ?& E7 X% h* e1 C 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜: Y4 G* ?3 e" x- H. W# c1 e
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其8 F! W2 {; C8 |/ ^
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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重陽之數。6 T. n" k& U7 A1 M4 P$ }& k- p$ o
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。% n( r) t& V1 r2 {) G0 k
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌. A6 |( K; T! t6 m, j. K
) D) d: ^. K3 l5 J6 o8 M 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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7 v9 @" K' K* ^) H8 H6 R 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回; ^, B" m5 C9 r0 ~ R; Y
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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; n0 b8 `7 X8 E. _) o+ ` 輪魔音自現。
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第四重:無相音罡0 @ O. p; S- ~ N
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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8 v/ T0 F( D2 s 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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( H0 N# D. t' V% d% b) m九陰白骨爪+ V6 p3 d! J" F) a& a
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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" _- @7 F9 J7 G& w$ d: q5 V: q 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,1 D& a7 o6 N# g- o+ m' E3 _% {0 ?1 [% i
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來' `9 w( j! ?. b, C
5 z! V" o9 [% j0 _8 g 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北7 s( ]$ q% u7 c0 c6 u0 C# g
! ^6 K- ~5 ~( t 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,7 H) ]% ^( I# B/ Y7 l
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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; o9 R( m. x/ L5 \ 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣% \( G- {8 f# b- n! S% a- [1 q9 R6 T
+ Y9 h6 F& m+ l 丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,: V5 g. w& G, C* y# q7 u; Q
! k, _9 N/ a1 w$ H0 ]" [2 \+ a- _ O 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
# a; p' S# ~- o2 Y! x
2 J8 k. I* k2 _! _ R( h 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
' v$ }( P3 x# d; ?* \" A# v4 W
1 S& ~5 y( O8 B8 c9 l 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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& K/ K: L& o! u0 f2 M+ ]2 U 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝1 O; S# q) `6 b2 Y) o3 r! q; {7 E
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於! @' D( Z6 `) e
2 f% K, ?2 H* h/ r; `4 r, @ 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
* \6 v) Z% s( ]6 L; b& Q
; ^% U1 U: a" R; H" S$ W 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍! l: I5 ?( F2 w- V% N. }
* [3 ~$ ^+ T3 f6 Y4 M Z 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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` z- s# `6 j1 Q8 m9 s 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在- D- w) F: S$ i& N1 u
( l: T6 t* j: N5 F4 ]3 | 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同' J! g# P5 A& m# M# n0 q
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其5 {/ h Q0 M8 C1 t
: ]" C7 Z7 t$ o! ?' v 方法於上面同理。" B) h, y6 W6 Y0 R5 a' U
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4 q. {+ n* c3 l3 o- Q+ x; u5 A 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐$ m0 C) i! |& u m5 E3 }
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這& b7 W) q- \1 V9 H/ W1 U
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位% X9 Z" }" [: v
7 p% T7 D0 i! r# x6 F9 ]) } 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射9 B7 J1 |1 t1 d6 i) U
. Z$ \) Q, w+ _# s* q6 S 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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7 r% Z( i. T, U `' \ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外* X% Q/ |' }4 O f
. \- R; N9 X" U9 t. i 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭: H. X- L' z5 T
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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* G$ o) M4 S6 P8 T 四重。& J+ C5 ?6 H* [# A/ g* t! l( H
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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1 y- J) w9 K8 R" I 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹3 v$ O- l1 T) h
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古9 s8 S) E- i1 U+ A8 V$ O: G; }
+ e" \. k+ \3 ]/ ~5 ^ 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。/ A+ ~$ f! }9 r2 L: x8 [4 q
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' k6 h, b, g( _- J 《螺旋九影》9 K2 I/ R, z/ r6 d( _# l3 D) o
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3 Y/ H$ ]0 H# z/ ~; S9 A0 r7 H1 H 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數* v+ g% o" L3 ^: G. y1 @
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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]# ?! w8 ~! F* c5 e6 L 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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$ C! F# j. ~1 X9 E- d9 I 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈; ]# O; y5 v- }2 [+ j& e0 e
3 r$ s; i5 c' j 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮4 y+ l" f. k4 E# i7 [' e& j; K) a
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,+ S* b- p9 e$ r5 Q
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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- x, L) ]% c, ?, D7 i 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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" f* a4 y" X, t: }7 N# q 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰4 F; U- [( L' j
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穴成螺旋狀射出,如此反復。6 X! B: ?! @" t& c# K" U* r
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$ L. p; q3 n: s0 P3 }7 K 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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8 d {' o* u, e+ P* ? 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意2 N6 e1 z- w' | {
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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2 \4 A( ~6 e( A8 N8 s3 ^ 體如彈簧一樣被彈回地面。. b. ~3 Z) q. _' I4 y' P
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% |( P9 ~- C6 L6 c 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微5 z8 ?/ i4 ~( p4 A* [9 L: T0 H' h
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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( \$ |2 }- _5 }0 l# c( A 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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$ _# C) [! ~) E: L4 d$ I 掉回地面。7 |+ Q$ T5 d; b* w% ?
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( R( L2 A" D/ f9 G: l# q 第三重:
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, n+ A* m& e: U X 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自3 {( r% T: t' y5 S
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵* {7 K2 {* G7 J4 K# h I
; {# l5 L. B# T# B 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。. T# {, O# z0 G2 A- o! _ z/ {
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+ p" B2 @) k/ r& Y% ?4 } 第四重:
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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