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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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3 v, k8 e/ T6 \' l) G; R! r九陰真經 正本! a3 R6 Y e; O: R- O
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上卷 H# V! b" b% d1 Y) f0 K
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" L9 J2 N% }9 ?: m @2 d/ H “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧, H( D+ B9 D" R; p
+ c' I- m$ t* U& V" `( u1 o; ] 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,/ t4 \* u; r. W; v
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假( x; _+ R& r: ]# X5 S# J
* l/ F& d' }' L' z2 N 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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3 \. Q% j4 H$ P 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。* J; {$ d& L: p4 D
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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* i+ ~# ~+ W' S; t Q2 T; f* [ 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,7 ^* n" e9 h5 |& h2 l
. u$ G! Y, v, S- u$ |6 a 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪$ g- g0 V* d1 W7 {6 I$ ?9 y# K8 q
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。3 ?5 X& i- V5 S$ V, F4 d, D2 U1 L: y
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,/ @4 x$ @8 k: t' L
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。* L+ [$ J$ L3 x
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- r/ z2 {% ?" T; v0 W 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩# M0 e7 h1 h' l
; q2 ?3 y, Z b9 R' l 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其8 @& g" C, b6 M1 h( \
+ Z3 N+ V- V7 k4 E, Z+ k4 R 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每1 W% F- q" Y5 G: i
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五! v+ V: ~' _' ^) [6 C( P7 e8 u
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣/ ?& A L/ l) ?: F
; J' M: B- \! z# a S8 o4 o8 s" B. e 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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8 n$ r* }, g; d- p2 ^& K% [ 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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# s0 P$ x, ~6 ^1 r' K& p 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝' ?. ?. i# U! I0 `+ u0 J1 K! z
6 D( Y2 n0 v5 W6 W. r0 ^! X 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如* [) Y7 E+ L3 {
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面& E$ {; J7 u( I% H* y1 F
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練7 ]4 d8 h' k" F# Z$ X$ ?1 ?4 P
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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7 y4 c O4 _2 j9 F 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心2 k q, `* h4 j/ e% M' M
N% z7 m8 g) }* `" d/ s! E. M 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練0 F W; V& J" g l4 f! Q; g( G
3 c; h2 H$ C( x0 u 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜- [2 X2 D- N+ K( H$ G
& f, c+ t: n% S) Y9 ~- {3 r5 V; i9 Y 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,+ L7 w. x% c0 {4 h
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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% e' R) Q5 a8 G+ |' | K! c 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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, }+ Q, k5 u0 l( H1 J& ` 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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6 p: _ t/ \3 B0 W2 I% | 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程. D0 p4 r+ U: C4 J) P
( i; S4 p7 {6 ?- P% ?4 p 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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( n) @6 \/ j7 x, s/ w' ~# S 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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% y0 c5 \5 _ S& v9 H 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參4 N! M1 @: a/ }1 Z) C
: i! Q7 t3 i) k$ N 考。: ^& ^- l+ D/ y
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# S$ ~' c* @( x1 x+ I/ ~8 n: \ 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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1 E: Q% Y* o9 O5 B, W' s 一。
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不5 j5 f- z3 e" X$ N
+ [) B. [3 n; }1 b: @( p9 [& x 為。% B7 s0 z9 @- Z) u8 ^- g
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2 X+ A4 W4 x. r, K$ S8 b* z1 h 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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( W1 A, e! A/ ` 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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1 L" O+ o1 f9 K& p 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音* d0 }, a* I( j
+ _# q$ [1 T, s 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。/ x5 e6 [& A' @* b& B
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其7 |/ p( ~. C+ t6 l6 A
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復9 o0 _" Y h' e8 W( d- k% s l1 t
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重陽之數。
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& _& y+ @8 ?* \% X! b+ D5 D* P9 Z5 ] 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平: K+ ]7 x, ?7 X, i4 M* X2 {
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。4 ?( f- N/ D8 }, T( X' S2 V8 r
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. V+ S" {8 ~! X1 l, l 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌; M$ n% n/ e0 f- S. Z1 N& a3 g
( B5 M2 c8 ^" A1 m$ M- p 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹," J! U! `9 r% U7 f
2 A( w5 b& b8 }. P6 n; y5 L- |- e 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。* r8 B. x& M+ e: g/ r$ y0 G
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) v m, V- ~0 r) H0 p 第四重:無相音罡
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, K6 Y( N2 b( J 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他( h( F5 z& n/ S6 [1 y2 K( f, m
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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: n z5 \4 ]6 B5 n" W 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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% [0 u% A0 |+ J" u九陰白骨爪4 i3 P" K- n4 q9 w/ E' J
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8 j2 w3 F) C$ C. |" ]' \, J
" R' _. m: X) P7 V 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的 I' u' N: s+ t( a5 T4 J
1 f. `1 k# [; q5 w4 p: b 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香," a; W: W) p2 R! n% N
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來# b+ J. G1 ]5 p& G
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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4 j: ?8 n9 Y7 A" |) w+ `* [ 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣. T2 N3 F4 e+ z: U- S0 P9 S
; I, X& ~0 l) \) O, K& l( Z 丹田,溫養柱香。4 K1 j- T$ M( o
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F( U% J7 K# O9 d. q$ J- x 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,$ i6 R% v$ u5 X. u" _; F
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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: ]1 B3 G9 }! v/ P 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心" }' P6 Z3 a! q5 q+ a& w; z# s
) l; f& n7 M0 M# M. |: V. j; W 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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" M. y, Z5 ]- I+ X2 C5 d+ U/ K 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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- S8 E; B9 S/ m3 Q& H% C 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,6 \; z' g! p h. v$ z2 X$ [
' _0 e! p0 m6 J7 C+ s3 a 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同: y! \# q% u r$ @+ x
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小* [" U- S# k; }
X# d: Z+ Y3 U z7 h7 Z 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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& C# F, N, L" K# e S3 \( T 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐6 R5 E, p! P+ T4 r9 h
; G0 j: [7 o) A; h5 q 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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6 t* u! J" \) L( {& i/ O 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射' k r- i% J$ h
* T& ~, N. R: ^: G' N4 L6 S# k 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個9 L" \" Z0 ?% }4 ?3 s
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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% U9 z2 m K9 s8 ^9 U 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,2 t* ?- E( w) A0 J* B
8 f6 G( R! q& y3 c 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外! g. T( M; T$ k- A9 e7 f6 H/ J
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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* J' j( `# M* ] V1 D/ L 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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3 W2 s0 F& l: D: `: s b 四重。- o; K; `8 l) [% D$ g
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: o0 u; J4 h2 P X 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內' f2 w; f8 D% Q1 l0 P$ R, g( \
$ q7 @4 R/ q1 U; g( t0 S 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用; X6 o- s* b9 B% d& S; A
8 Q h n4 B0 C) V- C S 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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: r6 e7 n! m( e! r$ |0 f5 I 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古) i% L5 H0 D c6 {
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上* Z; r( o" c' l8 }9 ~( R7 O$ U
$ I& O# ]+ K/ o$ P: G# H 有劇毒,以此手傷人無救。
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# o$ I' ]7 z1 S 《螺旋九影》" d" w6 u% m( p
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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; W- b/ G6 @4 n9 | R 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻; s1 V1 e/ n0 b
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。! m5 h2 ~0 P+ _: x* }4 R
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用& n' }3 M! D1 \1 _. U
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈; o9 T4 M% G. m
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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' z, w& f7 O1 J8 S* j0 J 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮$ v9 `: l3 B( S/ ~, D
+ h2 U' z3 \; e 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈+ h/ ^! c9 S2 ~! U0 |: S
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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. e) k9 k; y+ ^' N0 d+ ^ 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,+ J3 c/ b6 E' j$ ?
8 W ] r. _6 W( Y: i( |( m 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘4 k* W2 |4 ^$ W6 B
) o' E% l" q) P; Z0 C" a2 l a 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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B2 X) l! y) X- A& W5 G8 B 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人* |/ r' y/ z6 p, B" M5 Q1 y& d3 X. u
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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+ P' ~" _. K; d3 I 掉回地面。
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- U: K0 \9 d3 P) t 第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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. }0 _7 ] s2 k 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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" |+ F# k' k# b) M/ ]) y& V# R O 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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- v) _& [' G4 V8 T1 X 第四重:. J- A" h. a* A/ w2 j5 O8 h
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1 Q$ c( P% y* Q$ k 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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