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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下8 X3 k# o$ z1 c
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九陰真經 正本& o6 |7 I( }8 x
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上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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/ |9 W& Y: v' w* ? 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，2 L5 ~4 Z3 y# F" g6 I" O4 E+ g/ ?
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假$ N5 R% \# R+ S! [/ |! @
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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0 @6 v$ U7 C- E% { 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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! k1 b1 r1 P* `2 H# R2 m: t3 i 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之) w0 A0 l0 `" d. [" ^4 o
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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3 q/ D9 N: z; k `: f: I, u 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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; f! W0 c* V3 O! y1 Y L7 ~ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪 E; ~! y6 H( c* w6 q* F, }# V
/ e; Y) K8 f4 A' @ E# p 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，- {% K- K! d; R+ r, S) Z
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩2 y. B) o' C+ @& x0 {( f l7 f) T
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其. G# _* U2 b! a9 v! T, [+ j
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五. J" s& E$ t4 v3 |# Y6 d
L* v. g' s3 \8 Q 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。% y$ s) S+ s3 b# j# M1 V. }1 g; C9 S
8 w. S" Q0 w7 K8 i0 Y+ c) w) o7 d 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣( Z1 ?- Q% z3 L T i7 R' B& m) H
1 n% _: I: T4 E3 h1 m$ w 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，4 c4 L4 k+ |: A$ u
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝! J6 V+ d7 [! u: u
8 q) \& `" H0 D7 k 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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* x n. I+ l$ |6 o" m3 b 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練" g H* S. E$ m7 E3 I, q6 a
4 v' b# U8 l; S: r0 m5 T, v 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、' E1 k' K- k9 u* ~& D0 [
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有/ U0 d) z/ \" f- Y
, `6 h; [; K+ T 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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5 v0 c# C2 O" d7 I N 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求7 g& T. e8 O! D w" v7 S# `# y; ]
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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5 k6 c- U. ]# O- c. T7 W 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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4 k$ P/ c! ]% ^4 h- ] 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。. k+ A% u5 m/ F7 L5 {8 j
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5 Q2 l$ [" M, [ 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練2 I- p7 c1 Q* O2 c+ I5 ]2 i
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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7 ^2 C( ^! g& x+ A5 G# r0 r* n 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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" ?) D" `4 l# G4 _7 }& Q 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。, ^* i/ [$ W* }; W1 v9 m
' ]2 Q' |% m1 F4 Z+ T. V+ k/ K4 K7 ? 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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6 Z$ w- r/ c1 D) ]: S1 Y4 ^; B; n 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對* V& ]6 ?; D1 B m: c. _
2 h8 S* c8 K& z- _- q 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼- C, Q; o) ~, G- L( d5 ]$ G
, U; L9 ?8 p2 R0 d8 r 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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2 {! o U; u) k8 X" H2 ~ 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。: x' a- u. s5 b
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1 c4 Y+ \4 y# e! l" m+ [ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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; Y1 T- ~- \+ [, b. J M) @ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參- y" _* e0 \/ E, g5 G2 \
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考。) L5 | S- R3 ^
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2 C) o1 u' P, W! N, V: r J& \2 }
/ T# S! o& A/ \) Z 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太" E$ U- {! M3 ~) m2 G6 a. `
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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& y$ F! L9 ^2 g! W% g 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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1 \8 Q! i/ M9 t- Z, r5 ?, i 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音/ w+ L9 ?1 O8 r* I4 t
$ d$ r. Y W4 C 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。( l3 e* ?% s4 X* y9 f
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, t# Y" P$ m5 v 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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2 e; m8 i. N- e/ o, B# K2 O 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復* a) k6 E1 D$ ?: L6 }8 E! o" o! W
% R, |; G8 J) v6 t1 U 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平: u9 r$ n/ O8 t% X* x
4 h) S ]; W: x$ U1 M9 h0 X1 I; K# t* l$ f 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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9 D0 m. `0 b) C! m0 ] 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌9 r5 z" z7 K2 J4 K" R
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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7 d3 D! q( t, Z- J" | 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉1 j4 S. @/ @' L" s" w# _+ f
. m3 G# [ o) N5 x" o1 s2 R2 K) n 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡! U1 b$ O: R2 o3 a
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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9 ]) D. N' Z, @& d 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。+ F7 {# R9 N: M9 y4 S7 w
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5 p7 F) s6 z$ w+ Z- |九陰白骨爪; L4 }2 ~# L" e) k- z. ^2 o
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( G3 y3 }( h: e9 u) {* X. `! \ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的) ^% S! s" I+ w# Y, L ^( [$ p5 b
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。% m. H: q; m/ O* P' ^" n
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/ X0 y* S$ H- i) N 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，1 H% U, E& _; ]# C0 P3 k/ e4 f
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來1 B% O2 T, a% B) b
# d" h/ }! D8 a* N0 t) ?" @3 ~ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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c E3 K$ @6 d: E+ K& G5 v 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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& ]6 u/ S/ B$ n+ D2 n* h g1 i6 O+ @1 u 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。: [1 v8 i" _* \. i6 ^8 B C
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大* \. y/ U0 ]1 ]
" G: `5 B6 E! H4 E! C1 h$ v. U: Z: T 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝( }( i7 C/ ]$ O7 E* v* V+ r+ ]
4 X$ |' r% |' }1 j( m 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; k, B7 R5 w, I" f; i4 k4 M/ ~
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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; A& y4 U6 T4 Q. u, F/ x4 r% ~ 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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4 P! g9 t+ ]" u 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其! m: w& g. t6 @
4 R6 v" }& \. h' z 方法於上面同理。% D" W3 \3 m* X, o q) q3 a* a
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。& c0 d0 n& P0 y- b. ?
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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; j8 X! |7 W, T+ H' `/ s& h D 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位; v' V; w- ^8 U& {
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射# T* q& g: u& w" [" n) P
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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+ g, E2 Y; C0 R4 V; |/ P 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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- Z) U# h2 t4 u* q% E% k8 Y% y7 s 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，7 q. `( a# j* i+ G0 k
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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% h* T) \0 o) c9 f 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭- \4 L4 `; c" l2 s7 {7 p! S( T
" }6 b. R* `2 ^" Y5 @3 S 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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4 a/ `$ S2 x* N' H: C3 _$ V 四重。: c* s" t* b/ C5 D7 @1 H
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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0 J9 t b6 ?* k" G4 V* a 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用& P% e+ G- ?3 s# _- R
/ c3 Z' Z+ `- \" F8 Y 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹3 G6 B% |0 E" B* ~. R
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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7 ~- [* J, q- u# l9 ~, P& \9 R0 r 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古' g C: [' |3 a# m- o0 q; w
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上" k6 d. m& s# i6 o# \5 N1 k5 [ d
& T3 N5 x+ a# T: @- X" Q. z 有劇毒，以此手傷人無救。
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/ ]: }. C, Z* g# Q. A z 《螺旋九影》0 j. a* |6 H9 J( v0 I
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0 S9 h/ G% |2 x- x/ g _* Q 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數' W* v5 U' p$ S* D1 Z# ]
% L% g8 ?! @8 r 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。4 o0 H- C6 d$ T
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9 K& o- ~5 Y; X4 F# ]- O 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用 {0 G/ n( x& D, O0 l
* A: q- P( R7 G1 ^' ^8 n 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，8 w/ O" F- k! `
6 r% z; o9 ]1 ?* \ L- } 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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2 u" o- L) ~+ @! R& h9 m4 W2 n 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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( q6 h: Y" a- c2 f. o) I 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈: b% ?; r& c6 s0 T$ x, w
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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" x8 c( F/ |6 ~! e 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。( k$ z: m4 W l0 s! _
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# c/ O- B- u9 } 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( P& I3 o) ^8 }4 z6 c
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意4 [9 t1 T7 ]" D$ M
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身2 d, `7 ]7 p& U% G% P. S
\1 V0 a' }- X+ b) ]3 ] 體如彈簧一樣被彈回地面。
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0 c E- j: ^6 K, T6 B2 y( d$ Z 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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: y7 j; I6 D& l6 F 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空0 N+ h6 `* D4 U, L$ ^# P0 r7 I b
! a2 ~! S* N9 y& i* J1 P, K" G0 J 掉回地面。7 N/ S! x# }/ B' [ E' y
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e" M" D& [. d& h 第三重：
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2 v, ~+ ?9 V; L& _. g @: d$ k 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自- \+ y! J+ C' E
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵1 v) u7 x. y, @3 S. @& a* q
9 P; y4 ^# U8 F/ l" q# j3 U/ @ 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。+ P$ i4 R* S, J$ g9 a& `
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6 Y9 {1 v! K9 o: x 第四重：
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' `% ]* Y) K( q* x 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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