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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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- _$ _6 i0 m4 x3 K% I九陰真經 正本, T1 D3 P3 r, f# j6 t: X4 A
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上卷6 h, W5 f, m" n q- _7 ~" P
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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1 C! C3 I/ m" p, i% G; o" L 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，: M6 y$ H! n& S0 q+ A3 m* z) ~
0 _' K$ f& z. W3 R3 j 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，: `3 Y" C2 f: _2 e: a; S( O0 e. @
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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/ E7 ~) l8 R& k' D7 l4 @& Q K9 ~ 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。# p% \2 Q% [$ p
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，0 v9 C' _) b0 T, P# [. E* K, L* R
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪* x9 Q$ L% O4 Z6 c5 M% [3 C. Z/ U7 A
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。4 u/ L! d5 ]6 ~. Y5 H) z2 W/ ^# v
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( t b( M% O* N# E6 y 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。3 g0 P+ J- ?2 X# b& g# T
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3 ?* }2 N w8 u. u- a o2 K 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩6 D; f; \7 g4 Y$ I# l
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其) Q$ c, Q; W. g2 u' d9 x% x- ]
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五! V# F# E7 E$ z
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。: F' k& N; P% |7 u, B
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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' J! x9 Z* Q' k p 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式% V) }1 w1 W4 @$ }6 y
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待+ d9 G2 x! U- Q8 w) e% Y4 b
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ `, w1 I. ]5 G9 d" o7 J; e' |& m$ m
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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* l+ |3 {: N9 m2 u2 k! V 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面( t8 F' k6 h0 S$ P, \+ }
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練. q* g- X/ \8 C: l
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、, s8 x/ m) h7 f H
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有/ l7 r! D% ?$ J3 L. f3 ?! y
9 E8 A" q/ J3 r$ u 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，- W" D2 L/ B, d6 P- \) z3 x
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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3 G! V0 b2 Y- g; O$ p" |) m. q) S 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求/ q: d* c5 K( [/ e
6 {9 x1 F2 ^# n9 \- w; n 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵# l7 b) g7 y% ^4 k/ M9 o0 w
+ [& r: R1 A) z5 ^) X 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此% x0 u4 @0 ^) \7 I& j; Y
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乃“真陽中求真陰”。5 k2 Z( O# }: V( w; e5 }
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, [5 M% y O6 N3 b9 M1 u# F, ` 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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$ f3 o! ~4 X) g) X" Y/ g 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜; G& h6 F' m/ w2 [7 e
# Z' N# r# c' B7 K* L" I# e2 t6 N# a L 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。/ Q- B* V m' W$ _5 | @! r9 U3 X; a
; M- M& M3 A | 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。# N+ G8 H% k7 Q7 @2 P6 z$ Q
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。2 k5 X/ t, f9 U1 i$ R
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對! e4 b$ r' |; L% }
1 r& ~ W6 U1 { 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼# K8 b! r8 e% }! z& n& g4 s: Q& C
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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D$ T3 v6 @8 B9 J; [& i6 p 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。+ _+ W$ ?3 J) s. a3 C4 w* s
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參/ r7 u$ c3 P5 P6 J4 a+ e$ P) d9 H7 F
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考。! f; T8 `9 C/ C. J% W& ]& [, w
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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* k H; h h0 r$ m% H+ Y' V9 I 一。) ]- B3 W3 I$ I
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。) [% H! \0 t4 o$ [# ~
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# i, K: ?) I$ H0 r; x# b/ t! I 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中3 F7 Q; J& j" S' f. |
$ H) M7 J* D2 Z9 B4 j% J) y1 K 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。. C Q9 y. Z* A/ k, M
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/ r9 m, m: r) e7 }3 G/ T( Y0 @ 《鬼獄陰風吼》& r+ u1 O# Q9 N/ u8 W( d5 d5 Q
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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8 `+ D7 Y" U3 e& l1 F U 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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! O- T( t& Y8 f 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一: l O5 J% o: p0 r: x4 ^* R
: m# w, K" I' ~ 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其. p1 Q3 F' m# j1 _$ z+ z
2 U1 d: `$ d/ b7 j 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復# s# \7 R* c. s7 d( d; o
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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$ U* G0 c2 r8 p 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，0 U8 ?3 E. ^: b0 f) O
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回% Z# n" W9 {; ]5 W! v& x
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉1 Z- F: s* N' o2 q
. Y! g, j; z3 T }& Z 輪魔音自現。0 B$ A* V4 x: O
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第四重：無相音罡
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- }& ?2 y1 y: L1 v* p4 T# G 8 t$ _: v; l; A
& p, C9 @% M y8 n3 G7 v* L$ Y 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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5 P9 e x& t' i$ E9 {$ `8 y3 s 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”$ p; n( R$ K6 I; M
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。0 X0 w! d: h; T5 v( V) P
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的7 X, O4 A3 V' s8 L
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一+ u$ S: F/ W! L5 x' r1 A# J
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開一合，合乎武學大道之理。$ q3 r5 Y/ Z+ Y( T
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}* d {/ v6 t, M9 [7 c! D 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北( Z* P1 b4 o1 H+ f# z
4 C) L( i9 e$ {# h' V7 z 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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+ G: R3 G7 ?* J' X, V$ p 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，8 ~3 @" b6 U3 r0 Y9 g
6 g! [2 ^+ j1 F4 ~3 o2 i' T 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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2 @7 J( S) e4 X p& g 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，, H7 K, g: `5 ^8 n
) x3 w4 [% V* m 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心- ^( r$ _( w5 ^" f4 I [
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝0 g/ m! x) I2 x! K- @, \
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於; b7 x' h, D9 @6 ~# d) o* t
) K D* I: I0 | j# q5 W 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，" s5 i0 M0 }* O" S6 H% z
7 L& n# U5 d9 T) [6 E8 X 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍9 b& P& T/ B5 O
( l. K6 P! ^" h/ s) X7 G* W 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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7 |- U, w; J+ v# v& b# t0 _1 {! v 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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' e9 E. Q, F' q6 ?) R 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其% C2 @. `; O4 l6 M! v
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐3 |& }0 \7 t' e2 i3 B
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這# O; L g, O; F6 W
1 i. w0 M1 f% j; M 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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; b% d5 \' S( K1 `) }1 l 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射% O- R; `5 ]" J
( S' I8 T, y c 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個) n! u" e" Q. M
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田$ U! N; C5 H4 z
& y4 x1 B$ }* l$ P5 ] M 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，+ G, z* N( W/ D g" ]6 N) x
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭0 h# z3 z4 X5 Y0 O$ e# F8 O
) t9 k! N# k, ?2 M 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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, g3 Z2 g* W/ Q& E* U 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古. x! f/ L Z( l. v4 I+ {# v
- a0 M5 a6 ]6 `+ z; a 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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3 Y# y, N1 I9 v! ^5 a$ I2 | 有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》# d6 k& v9 m. U1 Q. ~
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* i' q& r; I: ?3 H 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數8 Z) w' I6 T8 _8 N7 E# ?
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 `7 k# g9 P8 S" X# \7 K
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" I& n" d: i( F3 b1 J! ^ 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用" L e( x/ T% X% }9 f. C% T; ?
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈# K. t, z: A2 {: _9 `% z
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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: @" p7 v8 K b6 {9 N# ]3 c 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 @& O6 |: A( i
) `. Q4 D$ C& j) N( I+ W$ S+ q1 j, w 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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: N" N/ r" M9 `9 X! F6 \, o- ^$ u% U/ A 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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+ k3 K/ W2 Z# o& \. S 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同, f, g! _: q2 I& m P; \0 X
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。5 _% R% \. P3 _7 a2 t4 X; P2 M0 n
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，& [" [4 h: @$ I: [$ e8 F3 ?
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘1 N4 Z' K/ z, B0 X5 M! N- u# h* Z
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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1 I1 ^' E, G6 q* N b9 ~& p' } 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身% ?4 j. [ v% l5 a
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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) }+ q% V1 {+ U+ g 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微5 n, ]' n3 }) ~! s: e
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人" h! Q% J: e( T3 l- Q6 z
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空! t5 Z# {6 o3 l; z) _
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掉回地面。
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: ]7 v- O" \+ h( d L- u/ y 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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, L/ {( V- Q1 c# Q 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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. s- J' f, M* G! \; L 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。 m- h q" k. l n+ A$ j
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第四重：
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( I5 ^7 ]0 G$ i" j. S a4 i 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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