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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下' N4 Y: Z1 e( c% V
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九陰真經 正本
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) f9 Y% I9 m4 v 5 n! c& R" V' I$ t
9 e9 c' w, r$ n5 c 上卷/ R c' V' V, c0 L9 G' m5 X
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5 E F( ]* X* y8 G8 _ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧， p1 j3 M. D: W" B- e$ I$ z# [
& B' s+ ~! H' t4 e 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，/ ~, p/ P' n& b$ ~2 z/ ~( K
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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* b/ @) b+ d2 }6 ?/ g 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。4 D7 m0 Q8 V$ ~6 k
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8 ~ p% q( W, |2 B 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之! m, K0 Q8 D/ I# ~
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，+ B. @) f- u8 M
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪/ [1 b) G6 d7 U* R2 R8 Z+ J
4 h! {8 R6 u2 p+ P8 v* q( ] 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，. X, q) D/ D' j7 ~" r
9 b: }3 E! J1 o( f2 r 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩, _3 F& B" `8 G* O1 \( t
8 _# [6 S. j7 D0 K& i- l: m9 g 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其4 @6 C( T3 K1 d p% Z
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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4 Q W R1 v. j( @( k! p9 ? 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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" o$ w" M; h) o 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。7 B0 X& w! m2 y5 r
% G; ^0 T$ Z0 ?# X$ r$ s 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，' S' a8 E$ s! E
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式% q) J' H, @) f, T, R1 v7 X
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待6 O8 }9 p7 F) m i
1 b9 r- c6 |- k! G9 x7 |; Q 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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- b! q" P! Z" ?; r& g 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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' I+ X8 F. P- l$ I 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面* A4 j1 M4 ?+ L x% ^1 m- v* @4 G
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練. o9 ?' W* |. }" k- b
( G0 h6 |+ `% u7 J! c 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、5 Q4 q; K; [* x, L1 A* Z a9 W$ e; D
3 u8 a* [' k- h 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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+ X* X* ~& I2 E# ^: k- _ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。8 q" q5 O) {. U3 q( P: s
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵% T; u6 j0 J( T; ^$ s3 X% y5 P
9 s6 E _% e4 Z1 G& q 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心1 A. p$ V- D- Q% l
( e* H$ K" K0 q9 Q$ _$ f 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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# G7 p- B" H& v: N h 乃“真陽中求真陰”。6 j p9 ?0 J# @4 H) J0 d$ f
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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8 C- Y! ~2 x, a* L l0 @( I' y 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜# n2 y* g) W9 Y2 }: t9 c
) t# H0 ]6 R" r: P) s$ z 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，; t5 d& ^; K. N) q4 V
( ^' P+ M' o, ^: P" C% s; v 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。1 ^& Y1 J2 P# C% O: ?
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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; |0 O; h: o' Z. \! A/ s2 E' X7 s 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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' Q! y# k! G1 X8 k8 W7 w% L 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼% q* @9 Y- v7 F5 G( c' n
+ O, [/ {/ }- s 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程. A) }, ?) D) l9 d0 v' C& L
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。9 y. u, }7 V [* o' B6 q! v# U
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參# O7 Q8 Y, ]* y
0 F: u6 d5 [. ? T! `- r' f+ m. G 考。5 i M! l" G; F7 ^' u9 U
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- L6 D {* @1 ~8 i# Q3 [ 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太* {" A+ m2 c3 B: N
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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+ ]# M( f/ a* ^; K0 N( U 為。1 M4 a9 j9 i* O3 O0 |& e! f; K
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7 C+ X1 E# |3 w 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主0 Z" S% v* ^- h4 M3 |
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中" {+ @5 y& P2 W( A
. w" m" }5 s# S8 }% t, R# B8 d* l! ] 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼6 Q. ^7 t- D3 Y+ p2 m
" A( r g6 m4 {4 n: y 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》1 e/ Q p7 E- k
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音3 [5 O* k d" _# m, k
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。, Q% _& |3 M& F; c, O
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜5 F$ i& X. Q* @2 t; w) X$ Y' [
5 _) r6 Z* |0 `7 Q 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一, G% b7 P1 b5 I6 ~/ Y" o, W2 w
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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0 ~5 x! L; x% b! W 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復$ z( o/ E/ `$ K2 X
0 ^7 F# {2 o( f% j T' @ 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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$ ?( j$ f! i2 w- B$ K! z 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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/ |) p1 G1 @9 c# [+ Q5 ~; a 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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! h- R. o! W8 @# O2 l 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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7 c: _: U3 E: Y( R2 k4 [6 J 輪魔音自現。% T& O0 |; S2 j2 L% X
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/ ~$ T" } g2 j9 \ 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他: J o- m2 C. L! ~/ _- u
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”. V7 [9 \# n+ z- s G5 l5 o# Y; d
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。. S. a+ B$ I' g( q) [
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九陰白骨爪' c2 R6 h* _$ y! m/ q4 t: J
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; {( [5 ?# F$ }$ n4 ~: U
* S1 @; ^4 J* G Z1 {2 o 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的2 k1 }/ j" O2 Y9 w- ^) N
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一8 u2 {+ m5 q7 R$ G# P0 J
; p! j" Z% B/ B. n6 ` 開一合，合乎武學大道之理。: c: Q7 I C. T1 G4 f
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
4 v2 [% K- |5 F5 c' {
% A3 B: f; Q9 k/ z! v4 M9 V% B' T8 H 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
7 X, j' D- j: Z( T
! c: C& d& J: h+ g 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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3 f8 O3 K) T- I' ?1 X. e! r 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，& L& P; ]$ v) ]) _0 t
, Y5 D' Q( g' y9 Q5 a) V1 n6 G9 C 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，& P5 C. V1 I. d0 ^
; [. y" [2 |7 m2 e( }( R- h 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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8 K5 ]9 ?/ O0 G1 W0 p& @9 | 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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. g/ a" Z6 M4 q1 [3 G O- N# g+ | 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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$ F+ G# R) a7 X; w 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大 G; X. C4 V( f( w; F
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍, ~( `5 y: [9 E, K5 V
2 |( w$ S- D5 w+ d- v( W. ?4 X- h 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; I" F' y3 E2 S h7 u
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在3 ~1 w( o" b0 l1 ]' f" s8 C8 _
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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; G2 G0 e0 ~& O7 r3 p 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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0 |% r. D' v8 `* } 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。+ J# S7 l1 c7 N7 D/ C) _6 Z
& i: w/ ^; D& n/ d' f 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這7 f4 S A7 g) s& z( u8 @. m! j( k
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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~* V9 t- |/ |7 n2 V; I 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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+ a/ p0 }, P' ]7 R 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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& [. a0 ~( m4 p! g4 B 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外5 x6 e8 B1 L& H" p# ^' O
' ?- _. Y) V) ^& | 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，( J; f1 ]& J4 o) }
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭, _; N% w9 c/ \
1 R/ l- G. h$ k4 n2 {* D 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第& l+ @1 M- L8 z- r- t+ B; t
8 [3 f) V) C/ o/ S7 I 四重。: [9 |5 N; c" \+ G. y
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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k/ \1 |2 H1 Q. h& ~$ g2 f 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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, ~0 x& B$ @3 S1 N* D# L: } 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。$ [6 b- b" y, C. X. A7 U
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+ \) }, e' }+ m 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古$ S! s- K0 a6 |0 m% q" `! y
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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% v8 Z' x, R; h7 f! v 有劇毒，以此手傷人無救。
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2 m) d! Q8 n( d/ l! Y/ U: z/ ] 《螺旋九影》
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/ q8 }! {+ x$ X1 j$ X: A 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ e& q$ H; }6 x; D5 l
& D8 I: i# r# N! P; [ 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻! s2 Z4 I/ ?# S4 j
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用' B$ v b6 d" e1 o: o0 l8 ?
; g' ?9 b+ M" f/ r9 O# ?' `" W4 S 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈0 X( Z0 w* U6 P- x9 X
+ P3 d5 K, P+ g: r 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮- f+ C8 l- U4 Q N" w
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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* s+ L+ G$ ~$ r/ K5 i V# { 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈2 i) U- ^* L# i
& b# @- _. R! D9 G2 n+ [$ c 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰) m' R) `/ R. H8 T
5 j7 u# F# {* S( F" Y# j- [ 穴成螺旋狀射出，如此反復。: Y" g: _: H! V' l3 i" A
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7 c1 T2 |) z, v, E6 B! J; y 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，- O N+ Q# \* I1 i+ @6 b
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘; c5 A) p* o; i% i" F8 n
6 G4 A$ g% l# S: O( ] 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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/ _: M# z- x5 j# p# j* } 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身1 n4 {& Q7 e2 I3 J+ d' I! |
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體如彈簧一樣被彈回地面。7 L: V5 z; u2 g" _* Z/ i \
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, e7 u0 E6 c: W+ D4 N/ M 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微) r- D0 x, D! l$ a1 _" k$ i" e
7 ~; v7 ?: G# {7 m 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人! M s% B% g* t7 s9 m$ P
5 P8 |- |; T, d! R' g' ?, ^ 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空 p- q; k! ]% L4 y
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掉回地面。
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第三重：0 H5 z9 r5 T8 h2 C" V' \0 @5 K! S
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1 ~2 ?4 v: t, @% ]+ h Y 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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' g$ G5 T; X% H- ]/ C 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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; A! w2 o1 y* o5 _. A 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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