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飯後7大不宜
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8 f1 r7 b2 \: p  T: ^" X/ a最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： : V  a  F/ i' {5 M
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / H6 @( S+ @/ H, Q3 f

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不宜立即喝茶：
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1 d# @" w7 n( V: q* M; z因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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5 E& r" S; H' P, X不宜放鬆褲帶：+ K0 f1 C5 e/ m% j- _8 s# X

0 T% W/ i8 f! H) q飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ' X0 B6 _1 N8 I% O: s
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ( n6 F; X# }9 C8 W- b* u9 _. W. M) n

0 K7 L/ O3 s: ~# {) Z3 A; [' u$ D0 ^不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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! o9 W% H' F) m% d/ Q不宜立刻睡覺：/ A9 ~3 `1 o1 a/ P+ R. |5 ?

  R, m5 ]0 t' Z8 e$ q) H& N飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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' \/ A% N; l1 [* [4 [結論：吃完飯……發呆就好。" F; `' h/ z: [2 m& s8 v
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野....../ B6 I2 f9 m5 z6 c( Q( S
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
/ F' C* ?! \3 L5 }; ?
$ |. c& ?& r8 d* H& h咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉5 {, C/ j8 p: Q5 o7 w, y2 c
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