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飯後7大不宜 4 R8 |( }" e6 c4 V& R$ Y! c' X
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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: M7 z( d. l: F' L, b8 k據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 & N0 C! m3 x  I4 J0 j
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; @% n4 F" ], l+ g- f不宜馬上吃水果：5 {* S+ X& @) F  G7 P

' |' e. s% k5 A1 ]% s飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 8 D( a$ y! y  U* G4 Q0 h

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) ~3 g1 X* g( ^; f不宜立即喝茶： : ?8 \* A6 [9 z$ M

8 ^+ ^( A+ B+ V2 A0 Z: X1 @因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( I5 h' q' u* t/ r1 e4 K  |+ C4 ~

5 X/ |, ^- K4 }5 F4 p5 x不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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1 E  m" r0 m) v8 _+ K% M飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： " T& m6 R; B; d9 w

2 d% s/ [; v  s5 @& Y1 X$ i$ V人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 8 ~3 C1 i# U/ f. m' q

- V1 d) w/ |( _$ t# F' B3 j不宜立刻睡覺：- P, o6 k6 B7 P3 l7 O

' D! {) P. U4 ]$ ~) c飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 $ c8 L/ |8 f, \  {5 V
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. T" r' \; O/ ]! J結論：吃完飯……發呆就好。
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2 A1 }" Q, m2 y* H2 P[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
$ @6 p0 S* [0 _2 V8 Q) m推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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& O8 p  v- f$ n" k" |  `  g咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
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