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[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
( T/ L1 N4 {3 T' K- }- v9 L1 Z0 G# l2 S7 k* y: l
不宜急於吸煙: $ {) m" }. c0 m5 @& M

9 R7 ?2 x9 G0 ?; \6 _) w據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! l9 k/ U# b! R/ D" m0 q! o, h0 D" v
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不宜馬上吃水果:
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1 R' x. O  ?2 t% F# W飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶:
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( G( }% {/ \' M' m; q2 \, U& i: Q因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶:( d  c  r$ H1 [* Z& w: K$ b
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飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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" ?8 _' X9 C9 t" w$ C% E: p- r不宜馬上洗澡:
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飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走: ( W7 I* p. i; O0 q: N! _

1 T; b' [7 \" c3 h* a人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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! J3 o; D" _4 w# D9 V1 ]+ a不宜立刻睡覺:( T! [8 l& H  ~+ X# U! t" Q

* \# ^+ A3 n/ j) D  V# Z飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 . d# @, P8 c: F

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9 `# K) `: V( Y' {7 C結論:吃完飯……發呆就好。2 Y4 y! n( [4 p* a  ]# v
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]
ha
呢d死得人既野......
6 x; O- A0 p3 }: s2 V1 J推推推推推推推推推
唔准飲茶 ??6 s" k+ V  `3 C

9 y5 V2 y& @& E/ J5 T$ a, X: s1 E咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
咁飯後未要睇tv囉4 j# o! P) ~0 X6 ^; Y
發呆cc
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