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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 7 F& P( j/ G& ]5 B& S
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 1 b6 k  V3 {& L4 O9 ?7 R) Z
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  k2 x/ W" N, D% n不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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. U9 X5 l  [# p# G) F因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ' ?, ]- t. u- P& f

! w' N) p; i! I1 O2 o4 K$ I不宜放鬆褲帶：& b6 B0 G% C! v1 M

& X9 l; D, F7 O) t9 X飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。   P7 l* {5 w1 g1 j

  d+ G0 y7 r5 i+ K, B) K不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 / Q- `, v' M! F$ U, z' }( _
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不宜百步走：
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# W/ ~( c: E8 k$ ]) y人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ' i1 a$ ^. d/ K  n0 k$ |
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不宜立刻睡覺：% d: x# ^7 h4 v: A" V3 L
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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4 i4 }+ Y  n' w& \. L. ]$ B  g結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
3 x9 V* s( H" m% g* b推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??0 P' g9 e8 f: H* x7 |

- b# u# S. y! {- k/ H  R) z* P% x咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
  ^8 ?% r& Z. d% `  `發呆cc