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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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8 e, ?3 x* p. S/ }; k據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：  s' v3 t# W: h4 Y4 x" u& T3 `
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：" e! |" c; i# ?- ^5 R3 I! h# n

" e( B3 P) q4 `飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。   k1 Q# @& l" Q, A

; h$ T- K4 e: u) _2 I6 L2 Y" H不宜馬上洗澡： % l7 R( ^- x) I. L
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 4 U8 a8 Q* O/ B: ]: ^( J

" k; N9 Z" P8 X; z9 o& {* f3 _不宜百步走： 9 {( `4 K+ ~8 r8 y3 c: x) H

# a4 n; F' i: G, A4 `3 a人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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. c2 w3 }/ M8 W# A( c結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
3 F. Y' d; @+ N& ^9 S  h推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??, R* W1 r; j' t
! U# I% U, v& A
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
7 T5 i/ D. y: b' N8 Y發呆cc