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飯後7大不宜
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9 Q2 b) Z! d: I& d4 T; C最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ; U. Q6 O1 e2 o' G9 {. h
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不宜急於吸煙：
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; b: x/ _- _  `8 \5 T據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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& R' S$ g$ r5 H* k不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： * g0 b! f; {. T( m. p/ {0 D

5 z6 Q& y% q$ N0 O因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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2 q) M, Y9 M; {5 i不宜放鬆褲帶：/ w. X; K) @/ p$ G
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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1 L& t6 d6 O" {* N3 Z不宜馬上洗澡： , K: l9 b  U6 k  q) ]$ {" F* @8 d

; T# X+ T) C. B+ i0 s6 A* k5 J  _( ]) t飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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6 Y2 g2 e( p5 E1 S不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5 D% g7 ^7 j. U/ _

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結論：吃完飯……發呆就好。
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/ T+ N$ p# r; k6 @  P' r4 C, d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
) N) ]/ f# Z3 }. Z% n, o8 n6 c4 f推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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3 e* ~0 d. s( j咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
% U+ ?1 p0 {( C1 x; ^發呆cc