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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： $ {) m" }. c0 m5 @& M

9 R7 ?2 x9 G0 ?; \6 _) w據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! l9 k/ U# b! R/ D" m0 q! o, h0 D" v
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不宜馬上吃水果：
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1 R' x. O  ?2 t% F# W飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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( G( }% {/ \' M' m; q2 \, U& i: Q因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：( d  c  r$ H1 [* Z& w: K$ b
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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" ?8 _' X9 C9 t" w$ C% E: p- r不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： ( W7 I* p. i; O0 q: N! _

1 T; b' [7 \" c3 h* a人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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! J3 o; D" _4 w# D9 V1 ]+ a不宜立刻睡覺：( T! [8 l& H  ~+ X# U! t" Q

* \# ^+ A3 n/ j) D  V# Z飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 . d# @, P8 c: F

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9 `# K) `: V( Y' {7 C結論：吃完飯……發呆就好。2 Y4 y! n( [4 p* a  ]# v
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
6 x; O- A0 p3 }: s2 V1 J推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??6 s" k+ V  `3 C

9 y5 V2 y& @& E/ J5 T$ a, X: s1 E咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 j# o! P) ~0 X6 ^; Y
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