<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
6 P3 r, h" J! w# r+ c  [8 e. ^8 j6 m7 g
- b- x' f+ X. h8 t& r- ~! X. H什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
3 A# e% I) v+ M9 ^0 @; a# b  b" w& E% C5 s3 f& d& f  L
  s: C* W# k+ W5 I% W! O5 k
看了頭皮發麻啊
' h! b- d- I0 T0 a" r
6 D" d9 d0 {$ S2 H/ R( u! g; T尿酸指數超過10,很快就變成痛風0 ]5 g  j/ W2 E9 v. x4 p1 {

  x* Z8 }, A1 z. r, z. O- B8 I您知道各位的尿酸指數有多少?
* W. v- G3 K& p9 R) D: i
9 p8 \5 z( V$ Z正常尿酸指數是不超過25 t: r9 [: H  e9 E  ]. F
: @; k6 w% z7 V2 h1 N# g) T
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
! N2 D% T2 d: @. b
+ u' G* q# @9 J- e( w$ [7 [就是發病時,會痛,
+ x2 q- Y: y1 w( G# v, ]& ?8 v1 |( x6 [
如何避免尿酸,最簡單保健是0 g; V9 a+ n1 k2 u
$ N! Q) R- I0 X3 b: F+ G
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
8 v4 r- H. O$ J+ q! |0 l( I( w$ f% D+ L+ Q! s! N& H
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
) x/ y9 l& K! _8 f) {: [! Z% y9 `3 a  A8 ~
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃$ @5 I; A, N2 X
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 7 e/ Q: M1 \9 s! }1 d4 q! g

' a# D( ?# W  p3 @9 U% u3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
- Z* _! s2 U, r4 T3 `' \
" H3 T* _' z% Z+ y% }4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
0 w: G5 s% c  `  @  n! N9 y% p) q

2 M( {6 U4 V" g4 r, @6 |* G; ^尿酸輕微影響3 S* N+ M0 {" `# G; t
$ p* ?* ]5 B# s
背部/尖/腰 酸痛
/ ^8 ]8 N* |$ @8 {4 U3 P  x9 T- @3 z6 ]4 W  M5 @% B* c) T
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸. t7 h2 E3 V) S. _

. J3 [! `, m1 x  N1 y7 R( j嚴重==>痛風 / N4 j- _: u. U

' o1 {2 m  I0 V6 ?那就是尿酸已結晶(在關節)
! R) G. \6 M$ F8 l+ c- u2 w: {2 y. ]2 a8 B; B
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
* b4 @+ {! C, u1 L) @; ^' ^
8 Z5 O, h" N, u7 `4 {1 }* c下面圖片是活生生的例子,主角是我先生! m0 J2 \& g' O1 k! ^4 t

7 l; O! k2 b" v( f3 |7 Z; h平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
1 K0 I3 Q5 [7 U6 s7 o' K/ S  Z5 d# g! |8 x
有腰酸背痛的困擾: P4 T6 b! ?  w. M& p9 f% w4 `
+ ]4 J. F8 g5 u, z0 ?
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無6 }2 E3 w9 t, q, q: y+ F

3 f, g) I: E; G. N' a  }3 q$ V這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
6 ?4 k8 v( J! T( m
2 A/ K1 N) N( y1 }$ w( g0 V[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
" L0 ?4 b2 {+ C: w1 H' g* }0 M& P; ]& ]7 g) g
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:, |3 f, Y, c/ ]/ ?' G7 r3 w/ f+ m& |
收到風一定同大家...
8 D: m9 o7 u% ^; z- p) H& H
嘩........係好大獲喎* `" d) J( H; x/ N9 [8 l( j* V
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝2 ?% ~8 |5 ]8 r, X7 Y& p
+ P9 E: c% C" j; a
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
8 ?4 e5 `( m: N6 m( D& J- v% X) F: ^3 o4 i6 f! L& c2 R! a
這種果汁不能喝喔!真的!" s$ r$ D. B) X  a0 g* R

- l/ t; E1 b; J, ~$ g9 n; g我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
  G) P" @6 S2 |: Y* ^2 C1 U6 P- Y) d8 L- H! ]8 Y, O2 _" k
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
! ^: O2 E+ l. o  R* H& r: C: [3 ~: e5 h6 J" Y7 U
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。2 {# D. J. t7 T: R5 A4 P/ K% {

/ H  ?" M1 s5 r' I真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
8 [/ r2 E" B  v+ x
* {5 q$ c5 t$ z9 ^根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
" s* _) e" k8 {- E/ |- q' g( Ui want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。