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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備8 e/ y4 H2 T5 |8 {) o4 J
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看了頭皮發麻啊
+ Z9 Y+ ]2 A  G- e0 E% y  r9 X5 }  _8 P/ N9 c3 U
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
5 Z' K% h4 t" z$ j9 ~2 @3 {/ x( T0 a; w; A5 Y) S6 Y; B
您知道各位的尿酸指數有多少?; C* @2 A5 x7 v
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是
! q8 j% D$ h% o5 b2 e, r% c: J
# b5 H1 u" L4 J! m/ x1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 $ [7 [5 ]) L5 E" c4 I7 w7 n/ M
, C. B( I5 O0 T  M% f5 [7 T
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 % U; E8 ]$ \7 x8 u! T; w: x
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
7 f. z5 B: v6 g" h0 O- j. ~外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ); ^) s. `) x& P4 ~5 u5 y  l4 c

5 B' I0 l: t& c8 z3 J8 ?5 Z) r4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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# e" d; `# e7 l2 S9 r3 x& k: u( K9 K尿酸輕微影響! D# C6 E( l4 v2 r
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背部/尖/腰 酸痛1 T0 f# v0 ?! l' O8 k7 j

5 i% o8 ^* p! a$ ^: V$ ^5 X# O; m7 {很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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. W$ P8 i* r; B+ s; f8 S- V) t嚴重==>痛風   y% _! I8 P5 K: F

& x1 Q6 M; [4 a; e! q, G那就是尿酸已結晶(在關節) + Y7 j; K$ x3 C& u4 i9 j7 c) ^" ^! T
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛* S& W; k- n( n; H& p- {
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生8 k! t+ n" W( A& N
) Q$ i/ P: U- t* M& R& q( \* `
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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& s, W1 B4 }6 [  n. s有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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7 R3 t* \/ G/ w; d這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!0 U6 ~! b. \/ Z. I2 r
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:* n2 V) _1 l6 [; N* ?8 o
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎! u- r+ `- G/ {5 I+ V
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  x  y! J8 ?( Z0 O1 M% q  b) ~

5 }9 C7 o' _0 ?當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!. {* g% @+ J; x7 }6 N2 `. T
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這種果汁不能喝喔!真的!
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5 ^; r* L, g5 W8 {我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。  m% [( k3 ~. a& x) r. b
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 Z- d9 L) w" S% N9 {0 [7 ~% C

3 Z7 R; T* v( k* y9 d+ U真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....- O  h0 z3 N, N2 |

& J' e9 c' G' {3 E  n根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~. Q" S8 k! X8 t$ }
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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