[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件3 Y# s: q5 k" f4 F1 |
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4 I) Y* v, G# ^潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
$ g& f7 F  A4 v; R! E! f: M近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
) S' l! T2 @) v一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
9 m3 a# U  ^0 Y4 C1、鞋貼腳
# `  Y! O# p- X+ X/ u9 M鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 , L. Z/ ]0 ^6 R8 V
2、鞋跟至鞋頭成直線
& Q, G0 T; ]! \2 t$ L: K; U( C鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。   v& X( ?/ m$ e+ {8 B
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
  K& Z, p2 \' \! X: s2 P蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
$ M$ {8 ^6 A! r6 _' z2 y0 b4、可調節鬆緊 ) S. J- o0 R6 I# Z7 ^% d4 Z  t$ _9 v
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
9 g8 B1 i# N) r7 o6 A5、支點接觸多
$ Y; Y  I' O9 i! I) Z& a. B- Q! l鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
0 Q9 k- t# ?' R! A( {! M5 i6、鞋底厚度足 " {' |+ m5 z; q$ F0 `% A3 G! X
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
& t* ]" n+ t$ `# H古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 # H- u2 q# y% c3 P/ ^
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”3 j1 K- t4 _, V9 T+ Q8 I$ a( I
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
1 I& p4 u0 I3 Q9 F8 G8 u從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”