[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件2 c, U& h+ ?" u$ R7 o, J' v

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 * F( `5 N' i$ H% L8 x4 i# X
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
% f, K1 J' r9 r# j. w一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕   X- [  G4 [) W$ a' l
1、鞋貼腳 $ g5 D/ ~1 Q1 q8 X: {: y
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 5 F' h4 O0 v  s2 o
2、鞋跟至鞋頭成直線
# l, M! E* G* m( C, J鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
3 L0 }+ _# z8 l6 ]# i3、蹠骨位軟 腰鐵硬
2 N' Y- M$ C( z0 F' x蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
8 f: u  Z5 p) H# S! w4、可調節鬆緊
) A! R  r6 S, P. X# l) ?/ v可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
/ t6 j! w* n0 ?3 C+ A5、支點接觸多
2 {$ }# J8 V% h2 L; b, @$ y鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
2 g9 e! d6 h1 W6、鞋底厚度足
: O0 G6 l1 B$ [鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
. _: x: O+ x4 T3 X) Q古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
& s6 O( W7 j: _1 Q! |( N穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
' j, S! f+ I% A5 ~1 g% E但有２點好重要，好涼鞋的條件：, V  B4 Y$ M$ Z! }% [
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”