[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件1 ~0 z7 l7 q" _: Z" z( A( Y) |  ~5 A6 B

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" f" s/ S" l: d潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
- a1 @3 w3 w2 p$ Q2 x近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 # g$ k6 e$ r* Y
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ % j2 t2 s3 Q" c5 I) \8 G
1、鞋貼腳
2 j% e' |) t6 ?: c3 a% S) T鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 % `  A7 n: e/ j/ T+ Y0 q* F
2、鞋跟至鞋頭成直線
+ b6 U8 u/ j( K% h/ ?鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 + j5 h  ^1 W* w4 {
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
" U$ E; m( m5 n9 H, J蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。- g4 t! U# _- J' d; V
4、可調節鬆緊 1 v1 Z( y! w& o
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
1 r6 m) z2 n0 x  {7 [; u5、支點接觸多
/ O9 ?4 M) w. N$ V鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
4 _1 E+ f1 `0 [7 D6、鞋底厚度足
; H! F! k! x$ U! L2 r; @鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
) g" H% M9 h7 D0 J古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
9 `7 N7 h/ G/ j2 E7 u- g: o穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”2 W2 K8 J; q% ~: H+ n
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
, Z; g9 v+ \- v# ~% O9 [從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”