[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件/ D/ P2 e, Z6 V: L+ D/ h
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 0 F) a2 M; z" W
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
9 g0 `% M+ I" F$ \7 e8 {9 [一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
$ i2 I# T+ J, [+ Z( L1、鞋貼腳 / C, ^* \5 g3 h1 Y  o5 h
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
9 A/ k$ N  o" W) \- l' Z8 T& Y, S2、鞋跟至鞋頭成直線
* v: l1 ?, f" @1 t$ C鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 0 O. f  ^/ H% F0 T
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
( z0 v4 k% z( U7 k& d! a蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
5 |7 \3 P$ m  c4 I6 j' w4、可調節鬆緊
$ Q6 g9 s1 m6 `可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
4 O9 O& V! n) b* n0 _. z# n0 d5、支點接觸多   w/ l  O0 A/ V6 r5 ~
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 9 G$ x/ J, O9 Q8 h4 u5 y
6、鞋底厚度足 , g: ?: F- r2 e+ o! O6 Q8 b
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 8 X: d$ f6 Z. }4 P
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
' D1 {; C9 x  C- M3 @穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”2 I# `  H6 b. n1 Y
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
5 w% c7 g+ C8 D% }從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”