[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件' ?0 h5 a8 e$ Y! E' d( M3 S/ d! K
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
6 A+ D! p4 d- J2 ^近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 3 x7 ?4 G& @( j" n
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
% V8 S3 x1 {0 }6 x* E9 z1、鞋貼腳
8 F5 v/ m# w$ V0 t- W& Y鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 , t$ C) u8 F$ }
2、鞋跟至鞋頭成直線
) i( N8 g; Z6 e, B鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 * i6 a) A3 }( ?8 r! q# P) Q: a
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
* Q$ @0 s; P0 B. h5 y8 Q% i" V) A蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
8 }0 W5 |3 j$ |4、可調節鬆緊
' k/ \" J$ T* a+ t9 ?, A; _可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
% f& l! ]2 n# {. b0 v* _; {! ]9 z& Q# f5、支點接觸多
6 ^( @9 m: z) J6 M7 u$ Q% A鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ; n& j- @6 A6 g6 Q
6、鞋底厚度足
/ W8 J6 F9 s2 f7 E7 T$ c鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
2 N! z1 R' r$ {& Y+ l古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 8 @0 b7 h) B2 N4 w  G( b. E/ H, ?
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”  w% _4 R, u2 z- ?
但有２點好重要，好涼鞋的條件：6 b' Q, M/ B1 Y: n2 Q0 U! E
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”