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喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水, p7 i2 G  s! J% w

: C0 N; e  G  V, d2 ^! x9 w  @喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:
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★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 8 f: C0 q0 h& D8 u6 q
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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6 R1 ^  T4 c# l+ ?8 s8 v/ t有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 8 Y' t  T! P* k" d- _5 a

5 z. n* X' b) V. r+ c# Q7 L因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 3 _# u) U! P: \' p+ j. @- Z
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★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
wa,,,乜原來係咁ka...?
係咪真架
真唔真架
死得...
7 d; w) l  s9 }, I0 Y+ G5 R7 M* z以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
嘻~喝牛奶原來都咁講究
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, c' b2 S" Z$ X, p0 K5 ^0 x5 A- B2 J不過我唔鍾意飲牛奶...2 c. z0 M2 z  b6 H" l& K- g8 R
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
我每早都喝,我覺得沒影響
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