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喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水, T$ C! j7 P6 P. V' c

) }. h4 ^7 \: g7 u, Q! S喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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7 e# C; N# q7 H4 p# m$ j) C0 a, u. \以下是網站上喝牛奶相關的學問:
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3 }$ @- @/ V( l8 X; e+ u★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 & Y" F& I* t; B9 q) p

& r$ C( b; L6 W. X( h0 q牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。   O$ F8 ~" B" }
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 & m+ R; W/ q2 X$ z- A1 ]8 F  H" z

" ^. I, N* }2 G# r+ `' _+ k! l因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 - r: W! p9 Y, K2 `

5 T& p: u; o* F8 j5 N. k★ 喝牛奶忌酸物。
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, B" K; m2 O/ r5 z1 \( ?" M在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
wa,,,乜原來係咁ka...?
係咪真架
真唔真架
死得...
9 v/ q2 \4 o+ a. K. E' U以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
嘻~喝牛奶原來都咁講究
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+ s! H% z+ w& D9 I5 @8 m不過我唔鍾意飲牛奶...* y. S" v9 e6 z/ F
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
我每早都喝,我覺得沒影響
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