喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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: n; N! r" \6 C" u3 R0 q' }( P0 w% x喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 7 D& W! D+ ^7 j8 B' V+ W
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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1 N& S- P- j: e& Y6 o' |★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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7 H7 }, q+ B; P" f" D2 s/ N牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ) o7 N% \$ }2 B' D6 }+ {+ |/ L
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 + F* i0 p5 v# D
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 3 j  Q# h9 P0 Y; g, b4 M) w% v

: e0 R, }8 c+ k: L★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
" p3 x  y" d' |' i6 h以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究& J( z/ j1 b" c1 J7 L

1 s; k2 v# @1 {+ J; B% }" b不過我唔鍾意飲牛奶...# g; ^5 [' z& O
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響