感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶/ y$ @# i% v9 X8 j$ q
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
+ O: S1 i" O. s, `: b趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。0 Q0 z. A: r8 T4 k
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。. D9 y* m+ P) ^* c5 z# L
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。/ W- r! B: B; E# J% G

( L9 M' E& O: n　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，& W# W# ?1 _* R$ j9 ?
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
  F! |! N9 \3 o  t( g  p就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯9 F2 Q: c4 E  v; V7 `
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，/ p+ r7 g& m! D0 c
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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; B% b6 L3 K( n" |※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
9 T. B9 z7 r1 P) u2 s9 k8 L因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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2 ^- b, w8 W& q& H三、紅糖薑湯
! v, `+ n) D! c% `) {( S/ T　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。& Z) ], ^# q& D# I& m5 d; `
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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. b6 q, {, o$ F' E. J※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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) ~1 o; b! |  t1 o! s) V" q* T四、熱番石榴茶
# q9 p  `; `+ l% z) c5 |8 T) r　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，" s2 a" R( {( E: w: ?% Y
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。* t) v; X; q5 R7 X
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
' j' t% T& F& @& M$ q# g　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。* ]4 l; s; a$ Z: Q8 G
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※' W6 {2 i9 O, J* E; G0 g2 t

$ @; ^8 D# f6 d* N六、地瓜薑湯
: N$ ?* d( ]* X0 m) I9 S$ E　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
# d1 l1 x, n: M" B每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶) _! d0 T" j8 N6 Z+ S! x8 G
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，0 ^! J2 i3 Y# ^% e/ V4 u- z
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、/ E, `8 ^% p# ]+ h( D& `
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶: ^$ H4 p) p( |1 ]3 A
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
+ h7 Y! k6 a# n% R) O喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
. _5 {* O% X6 o& G  k, [% D0 r　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，0 n/ I! x/ B; ?, w- o/ ?% f0 B( ~
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。. f- L" |' C% m
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、( j1 c$ {5 B) A* @/ r" P! }
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※  j9 s, Y, g' p- a
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十、檸檬汁7 o; w9 }6 A: q. n' U1 E2 _4 }
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
( N- n3 M4 E" M( y% p; s/ _檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^( L) t# N, Y* b! j' e

, E3 U2 }3 s( h; Y岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先# g- g* S# |2 k, T- E
thx

stephen851214

希望work la~~
& h) l, z$ ~2 P# L3 Y+ R都唔知咩事近排成日都病~~
6 E0 a: E6 ]% Hd 必利#都冇效~~