〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
7 n1 v: j2 G. }# I. o但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
/ m6 l- N# D/ g) U+ y; j
! B5 |* {3 X% E) h
$ i) c6 x& Z/ O( R. N1戴「錶」睡覺。
' d* Y/ p9 @0 i有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 i  r! P% [$ D- o
) c# u/ k4 _( G6 x1 o( B. z) h' W1 D( \3 E0 F
2戴「牙」睡覺。
0 ^- j& r7 S2 |! r7 p( m8 p一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- T& D' z& Z$ O/ b) K7 x8 z! i9 L/ R
! H# w; U1 t9 |7 p! M: h1 Q
3戴「罩」睡覺。$ S. _8 v- a5 u& r+ c
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。& j% m  L) G5 f( W
- l9 C$ F& v8 y; }, A. _% E

1 Y, _/ w$ B5 a+ A2 A3 @4帶「機」睡覺。4 ~1 e* q" c# n2 b& @/ y$ _
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
, a2 B/ D0 Q  n$ ~
! }# |$ u& e3 |( {1 ~- j" `: ]' O+ J" @) Z
5帶「妝」睡覺。% D# F$ @8 q) E" a' h4 [3 d
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
2 m/ T  [' b# H% [
) N* {6 Z; {( s1 v- s) T( b' q
8 x" @: @" p  g( D6帶「別人的老婆」睡覺。
, U' E; a2 Y# ?+ o0 @. O可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事" W2 J  C/ ~/ ]  V# Y& n9 j8 }5 X
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既
! L, `' ~+ r/ z, L: H/ A潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛9 r1 s1 U: ~3 S0 q' n$ C

( |' s/ j( m. x) F$ r2 K3 G  U2 a6 b/ f# P/ W# `! h
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命