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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 $ ]" U" p* E5 Q
4.8公里跑步
9 V3 ^! o+ z. f2 WA. 18分鐘以下 7 z- {8 h6 ?3 l0 n7 ]. m, ]
B. 18-20分鐘 + V- q+ _- h, v7 i0 m2 g* v, m
C. 21-24分鐘 % t" ?/ v) _6 h9 Z5 Y1 `# ~
D. 24分鐘以上
& o- k$ ~- r) }) d5 q! w引體上升 , F) p5 k6 W [# g C
A. 18次以上 8 ]7 O" g* R! t2 A6 C
B. 13-17次
* `% Y$ m3 f9 f6 u" cC. 8-12次
% Z, \# l* a3 D/ ?# ED. 7次或以下
- w9 c/ k) O K) H/ _: h4 B掌上壓
% X/ l! d0 n' @8 WA. 61次以上
6 V$ ]3 q( p# p* {: v2 h+ s! WB. 51-60次
- O& ]1 E0 I2 b; ]C. 40-50次 ) o) G; v$ A$ m) D+ }
D. 39次或以下
4 l8 \* j' b! S- p& Q5 J仰臥赴坐
" V# H7 \& h5 g8 V" qA. 81次以下 0 y9 A/ L6 D9 @: }
B. 61-80次
$ A+ h8 L$ y- n- W& P0 {% X1 E% eC. 40-60次 5 @9 b# R) m b1 e) l7 Y) y# \+ D
D. 39次或以下 `# V' ?& e1 P i u( P5 q
蹲腿府撐 ( ~; a: [/ ]8 q
A. 50次上
7 ~; C+ [; b1 H2 MB. 33-49次
" p! F" i: O( A/ YC. 16-32次 4 O; v3 s) } [- z7 r
D. 15次或以下
H9 L: q3 N2 Q, H. d9 [/ I& v L$ ~啞鈴前臂彎舉（16磅）
4 @( m: d! n) W) w) {$ C; m' HA. 151次以上 : v6 I( e1 u3 L
B. 101-150次
# R1 \ r+ }' G7 L( S& jC. 60-100次 ; P" u' ^! A, t" W# r: A/ I
D. 59次或以下
( S* t& Y5 a8 {臥推舉
9 g6 \3 l. b: `2 `) Y150磅
]9 G' x5 ?% M計分方法 ) n( c0 V; i4 |" J* H7 m5 z. O% Y# _
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
' C/ c `: ^( a& D總分計算方法 8 a- _% `8 S- W* ]- a
A.級 = 17-19分 5 z( M D) s1 P" r7 _7 u
B.級 = 11-16分 ; z4 w" F2 ]5 A& I; c& M
C級 = 6-10分 7 @6 B% t6 k# y( A7 `* A
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
/ ?: R& B! q+ A8 N8 \**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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