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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 7 \ K9 x% N( d& `8 N
4.8公里跑步 4 o" {7 ?: _$ d' k1 A' G
A. 18分鐘以下
' M$ M6 H' G' b% fB. 18-20分鐘 6 t+ w7 X5 k5 Y( p* \7 b, c3 G
C. 21-24分鐘 % {! Y9 g& Q2 w1 z/ s. g
D. 24分鐘以上 $ o M0 B( W' K0 {/ }9 K2 {' p# M
引體上升
. }2 u( a- t- F) a; [0 E- HA. 18次以上 # B8 } c# H8 Q% M
B. 13-17次 6 d& O( L5 ^3 Y3 o% B" k
C. 8-12次
2 _! \9 K$ d3 X- f! j: s6 AD. 7次或以下
! L- @0 F# Z% R$ {8 O8 T2 J+ x掌上壓 1 ^+ ~2 i( U: m; m
A. 61次以上 4 G$ |2 N: x, s1 V4 o
B. 51-60次 2 L7 Y7 A" P8 m) n8 O' d8 E
C. 40-50次 5 P* Z) u8 X4 v. k) K' m' K! M$ _
D. 39次或以下
) [4 a9 ^1 M2 }# h1 Q# g仰臥赴坐 % T: y+ w; f( m) ~5 r8 V
A. 81次以下
/ J }' m9 s1 _* Q# u% \# o$ y4 kB. 61-80次
3 E" H2 u: p; ?0 {C. 40-60次
+ i& q7 p0 E* W4 aD. 39次或以下 % x5 e+ G* c+ _ Y Q
蹲腿府撐 2 s$ z4 O: B1 G
A. 50次上
" h. F' l+ f/ }- t! PB. 33-49次
" w- V& @7 h* c" RC. 16-32次
4 p( I; j" d) K& j6 Y7 lD. 15次或以下
' R) P0 j/ ]# a* U q9 J: T3 I: d2 k啞鈴前臂彎舉（16磅）
( O* i# I9 T5 M9 HA. 151次以上 8 S7 X) _* f1 I6 [6 m% N/ p
B. 101-150次
6 j0 e% a Q8 e# T& m) wC. 60-100次 * L0 w8 w$ b: ?0 ]1 V
D. 59次或以下
$ N; `" [! M9 F$ }' X- D8 l臥推舉 & L+ J; b1 U3 M4 O! T
150磅 0 m; V1 Q7 m9 J$ O9 c9 N0 A3 }
計分方法 ! _8 x6 G ?1 t3 `4 L, l2 b+ u" @( m
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 4 i- Q! b) ~+ k
總分計算方法 ! N P& u4 E3 `
A.級 = 17-19分 7 n9 |) @0 u/ i" |. G, A9 K% s
B.級 = 11-16分
6 N6 s+ Z2 b; k3 b8 m0 KC級 = 6-10分
9 L. ]& Z; A) o% W要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 9 f! w% J1 D( T" E4 J5 r
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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