飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準
8 r" h$ {. k5 [' K4.8公里跑步 2 E( J2 J% ?3 d8 J5 \3 E
A. 18分鐘以下
2 c! G# O; K5 `. f+ lB. 18-20分鐘 * u# ]/ J; t* [
C. 21-24分鐘 6 l% s7 c& M) E; s& B
D. 24分鐘以上 . h/ P% ?. J3 \. k+ g7 _, o
引體上升
$ w1 @- V5 M" l) ?2 e5 pA. 18次以上 ) g3 d$ q* L1 X/ v) H+ c8 J
B. 13-17次 7 v5 @, T' D, r" l
C. 8-12次 ( B7 H) l8 @( ?8 W/ d
D. 7次或以下
2 p  t# t! X8 p: W6 K- v% Z. u掌上壓
  g3 H& }% D/ _1 q9 z7 |9 V! x( dA. 61次以上 - k( X1 n( `& G* S* u
B. 51-60次 2 ?4 T; V! }# x3 ^: _
C. 40-50次 , |% O) s5 z4 Z8 p
D. 39次或以下
9 S0 @7 p3 U. q  W6 l  R仰臥赴坐   {0 |9 c% b# X/ K! o  v
A. 81次以下
* f1 v/ F1 s1 \# L1 oB. 61-80次 # F8 v& c" w' a5 r' O. y* |& d& {
C. 40-60次 - u  s* J" G! q9 ]6 Q
D. 39次或以下 " |1 m$ q% O" b, c' s9 H/ r9 q" X
蹲腿府撐 1 x1 |8 V/ E- o% }8 k
A. 50次上
1 m6 M' N* T4 Q& K) \. u& ^: lB. 33-49次 + x/ P8 k, [1 u  w+ ^. }
C. 16-32次
+ t: u( @6 @5 @8 M3 @/ c7 y5 |* rD. 15次或以下
! Z4 s  ?2 r" h5 u/ Q8 _$ ?) X9 f啞鈴前臂彎舉（16磅） 3 ]$ G# D$ Q- R; I7 @3 [  b
A. 151次以上 3 C# O# M- ~# [" f& }5 O
B. 101-150次 , Q. I. E/ }. d( w  G
C. 60-100次 * m7 L9 ]( P" @# }7 n& b4 m
D. 59次或以下
. |& z  y6 U, H4 o% l  r0 _臥推舉 , H% Z5 Z/ k7 ]; j
150磅
' x; Z2 X8 |5 [  P$ b6 B: k0 {5 G2 `計分方法
  Y- L7 @( B( W6 }- UA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
) M1 f& r# d2 h& o總分計算方法 - |/ \- M5 Z) W& L% e
A.級 = 17-19分
% y$ o' F2 S: ?- J0 u& ~B.級 = 11-16分
4 S+ N! e: [+ M  ?( n9 L3 e. _C級 = 6-10分
% ]( V* H; d3 N, K2 x要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
6 E/ x! I0 H4 F4 x5 H- y**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離9 N- @" v9 I: T" ]7 o+ }
easy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:) c, e6 t6 `, _' N. i  I
8分鐘內完成250米之游泳距離7 W7 Y. \, r- e( z$ M$ ?
easy

8 N% B' ?) E1 n! M

& c" _6 v1 |+ s# j& d; I% ~
5 N5 c6 w6 u1 I( `. }+ O8 Q要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~
5 _& a# R7 v9 t% g* k係都唔奇...0 C$ @2 ~& ^$ D. r7 R6 n
唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~