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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
" s+ Y" O, |% y/ W E/ d4.8公里跑步 1 G3 y2 _0 @: J2 N& F) ?, v
A. 18分鐘以下
: H, n! c+ j- a" h2 nB. 18-20分鐘 ) Q' ?8 x, V! ~1 b( m3 l
C. 21-24分鐘
* I ?* B f8 ]D. 24分鐘以上
1 E; U) a& G6 h: Z- e% _. {引體上升 3 K/ @ x& R, d( I3 P7 ~" i. I
A. 18次以上
8 F/ G% }. A' l( jB. 13-17次 . f$ m& M/ h2 P& ^0 A( V
C. 8-12次
, E3 P2 z4 i% x/ U3 `& T7 ND. 7次或以下 ) y e d) U, D/ V
掌上壓 5 S% a% f5 `9 l- ~+ t$ {4 X
A. 61次以上 . \* V6 c2 b% w# t! j( C
B. 51-60次
/ s3 \7 v- S& \ s: K5 UC. 40-50次 $ l2 h7 d. y) [! c+ A/ [- l4 l7 y
D. 39次或以下 0 W0 u4 w! j, a& Q9 v u# z( I2 G+ M; |
仰臥赴坐 ( Z P W( l: D& N& k4 V
A. 81次以下
9 v* \9 _1 g4 }4 pB. 61-80次
9 a/ z+ v% k! B: r4 \: l6 S5 R0 kC. 40-60次
3 B7 }6 x; U' r0 ?, u$ O GD. 39次或以下
7 T& c+ ]$ \' J6 |0 b% {蹲腿府撐
2 L, ^7 H5 @$ _- Y' M0 gA. 50次上 " X# }1 r3 s) h/ j3 }$ W5 W( L
B. 33-49次
0 c: w# K1 q% a2 h, AC. 16-32次
0 g* Q _. ]9 [" _1 rD. 15次或以下 4 L+ D( b2 l: p, ?5 i, v) _" X
啞鈴前臂彎舉（16磅） 9 C/ p5 _( g5 |; r2 D7 p$ V7 d
A. 151次以上 % G8 z" }7 @. A% p3 x8 g
B. 101-150次
3 u8 t5 R/ k' g& t" F/ SC. 60-100次
7 V5 {9 p& l3 W, U, {% m+ kD. 59次或以下
$ k5 m9 Y: q& r- ]* W臥推舉 - h6 b* Q5 C* B0 g
150磅 , l, U3 [- z. _) U/ e3 C
計分方法
: o0 ]( n5 z8 H+ I. g: vA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 , F: q: C6 X/ s$ X3 b
總分計算方法
1 W6 z) E7 u9 c4 s( u2 ]# \A.級 = 17-19分 & q+ F5 d3 Q% ]" q2 H1 _& B" K) E! ]
B.級 = 11-16分
5 m3 n5 \' ?1 T: T1 J9 T1 {. NC級 = 6-10分
9 w" d& O) }, x/ J$ W7 j# P! \要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ( _% U% G, u' k7 V- ]" I
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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