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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
+ C5 ^. F+ M. Y* ]% S- w) g( O M4.8公里跑步
8 J% v$ ~$ D) Y' Z' p3 i7 t$ H7 xA. 18分鐘以下 5 t( y8 _% ` v+ [' O2 V$ z
B. 18-20分鐘 9 q$ U* X2 ?' s; D
C. 21-24分鐘 1 R$ V' A! v) n. s. [: k
D. 24分鐘以上
' ?3 S* U( Z0 m- |3 I; U7 E( h引體上升 # {' l8 ?6 e: W! C
A. 18次以上
0 X2 M( x# o2 C) z; Q- p, r5 U3 V+ bB. 13-17次 : H& P4 S4 s4 s1 t$ p! N: s0 B8 s
C. 8-12次
; M1 H& O$ n/ |" i- @D. 7次或以下 ! |6 L5 R/ k7 I2 V; ]/ Y2 q
掌上壓
' s4 d3 u) X: D- x. Q) U2 jA. 61次以上 8 T$ ` a, Z- |) U' X( i* ]7 y
B. 51-60次
: I9 e9 h# E. u. T2 OC. 40-50次
; b0 B, V) B4 t8 b+ XD. 39次或以下
8 h7 H: B2 P* |% i s; R3 p仰臥赴坐
4 [ Y |4 n2 F% n1 b2 W- \A. 81次以下 9 R7 P9 w. L4 w. s
B. 61-80次 - w4 e0 E. G/ ~1 ^8 B2 ]0 J
C. 40-60次 0 G1 m/ A* y: E' V
D. 39次或以下 * a) i, `0 Y: z0 W% r' k2 s, d
蹲腿府撐 : c* Z. f, e- e
A. 50次上
$ u9 j3 X5 d! s( }; s% B5 _6 n1 jB. 33-49次 9 F$ _5 M: `3 g8 s
C. 16-32次
4 d/ @8 E& d! LD. 15次或以下
8 X' n9 n3 f$ S# Q7 c) T& j; E啞鈴前臂彎舉（16磅）
- c3 A5 l; p7 P, a. ^9 m7 BA. 151次以上
! |# i1 E9 ]. F# ^ G, Y" G! pB. 101-150次 9 o+ a# Y' W" V H4 W. a
C. 60-100次
1 ~8 z- F! P. u# CD. 59次或以下
' B4 e4 [" x; h T8 B臥推舉
9 S2 t t( f, H' X G" K8 f150磅 " \) Q6 k4 a' B$ l0 b8 h5 i3 f P0 \; b9 X
計分方法 ) [- }: G5 o& d
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 & z4 T* [- [& T0 m1 w: y, _
總分計算方法
: Q- r+ w8 k4 `/ AA.級 = 17-19分
$ Y/ n6 R+ I; u, }, RB.級 = 11-16分
/ n+ d4 N' n' f' l+ J2 ]C級 = 6-10分 $ ~2 t+ R) K& w2 h7 H) L" T$ x) m
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
# P2 E) ]2 a5 m, Q" @0 I8 x; p- c**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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