[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
/ i- T  V" }' c: _係真正o既油浸都唔肥
3 Z$ {; `1 u' |9 N' v有冇d咩好方法可以増磅呢
- ~+ C7 G9 W. |1 t" E& O3 E% K  l& t5 K1 w( n* n# P

+ V. L9 e6 |. w& p2 X3 O我175cm高: ~! Y6 V3 z, e( l
不過得56.5kg= ="
) h; y' S! h# z2 O8 N5 i3 a我好想肥d) T# F  y+ o! D
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* Z8 W+ |  F: A3 K6 T7 V. U

# B+ W& {# _. b; {1 G3 ^[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
% V/ E7 d2 v( P) ]' z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' N% d/ D! u& q- S9 b6 }) z- u7 K不過濟住好辛苦
0 ]8 {* ~$ s* J3 s# `而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:7 d  @& V* e" ]! b; O/ L
我都試過食飽就訓，訓飽就食! {& b0 V) Z: w; y) `
不過濟住好辛苦3 g% {1 Q& T% o
而且訓太多訓唔著= ="

' d. r8 k) Z. A( ^3 P# m* T你係咪好like打波??
4 ~  e5 f0 O" B2 T$ \; f通常食完飯好晏訓個啵==?
4 o$ h/ A/ Y+ _* D6 f, C; o訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, R* K8 r( ~3 }: D+ U+ J不過我玩長跑ga
2 N6 _& ~8 `' ?; ?) \可能係咁至肥唔到
& C, H* L0 R& e( E$ ~* G不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 ], a: \& J, t9 A' E5 ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
: h/ a$ Q% b' P& M" V2 \我打波....一時時啦
6 W( Y+ c/ T9 }- e4 L. _( l. \4 m不過我玩長跑ga
5 R# [- x* P: v( O7 i  R# D可能係咁至肥唔到( J8 @8 {% o6 h' }  O2 ]
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 Y7 ?) O. E' a- n激死

/ K( i% {3 {2 S& x: P- V- n我仲慘,醫生話我吸收唔到* `: L, l. H, E3 @  B" \/ D
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 ]$ t7 P! u* j, E$ X7 J+ I4 h* W* l; @
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" A# J. E" Z( v5 t1 h之後再食飽就訓，訓飽就食
$ b( ~1 Q1 o5 r唔知會唔會好d??
0 Z" k5 F5 o' e% G; I  X, }, u不過我冇試呢個方法