[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) s9 G- k; _2 h9 d9 a" K# t
係真正o既油浸都唔肥
" J$ x% y$ v* t0 P# l+ k/ _有冇d咩好方法可以増磅呢
) B( N' D8 M, Q% r- C# c' Y" a" }) q8 f) v& n0 c
7 Q$ |; g, W. ~
我175cm高. E+ v  d: m* g( t5 C
不過得56.5kg= ="
0 d, r2 y! u/ D我好想肥d
1 W7 i0 x0 l* D8 `* v, E( h& A2 }各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法' x+ K& W& V& p* ~5 p) D
" ]- u+ b" |& i9 N- H& N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
) u" W7 T! Z/ K* j+ `又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食+ `; `& T2 v0 }, G. ]2 G# S
不過濟住好辛苦8 {+ Z1 }' L5 O6 j0 N
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; I. H& U) a5 W4 }: G0 R我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 T4 a# u9 W6 s- M9 s) l9 E, ?9 B: f不過濟住好辛苦9 j+ c$ X- L' c* o; Q: G4 A
而且訓太多訓唔著= ="

. n" V6 `/ {8 `( Q8 }' E你係咪好like打波??
* f' e7 l6 s" \7 j/ A; g通常食完飯好晏訓個啵==?
* R3 L. f+ K9 @$ \' b9 e0 t訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
0 W1 N1 F. E: O不過我玩長跑ga7 V) t  F! U' f7 q
可能係咁至肥唔到
( g" t6 F/ E4 C6 L' p不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ X! |; S$ A2 f( k5 S& i
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:7 y1 d# {) O8 u# C1 _: a) P
我打波....一時時啦
  {- P% W( M2 s/ h! H- i不過我玩長跑ga
# \- C; M4 M- r7 H9 t/ [可能係咁至肥唔到
% L8 Z2 G) b, m6 |# z5 ^+ |; }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 P' }0 [4 z  ?9 ]5 f3 K8 y
激死

7 N! s3 e* s* c  C( d我仲慘,醫生話我吸收唔到
( I& u. X, }+ `) t4 ?我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
2 m+ \% F2 J+ S我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....( G% K) P- J( \) Y6 N7 o0 n
之後再食飽就訓，訓飽就食1 `; i& z1 B( t! l+ K2 D
唔知會唔會好d??" E8 Y) R3 B- J. a/ B. I$ X
不過我冇試呢個方法