[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
, N0 H5 j! N( W8 `/ b係真正o既油浸都唔肥
( D0 m4 h* u' O有冇d咩好方法可以増磅呢
) S) v% _2 h; A. Z0 r# _- b' k4 F: R6 E9 F5 u
* K' J7 C( q& ]% ^' I/ A+ \
我175cm高
  b: {: M' U5 e不過得56.5kg= ="
! O' s4 B: \! [' F/ _# a! w6 Y- r我好想肥d
. V4 K3 L- g. f* B  }各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法7 Q, c5 l+ z/ }% o, k4 y9 }

6 ^/ }* ?4 [' x' j[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" z1 ^. b  \" m2 F$ u5 e; D1 d
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 F5 D8 N4 T* [0 D9 a不過濟住好辛苦* A/ \8 G/ p4 }6 l
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% J+ o2 G& Y4 G/ [4 t/ u
我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 {& E. V  K) p- w. ~- d" h3 }3 f' E不過濟住好辛苦4 j( H7 W% O  r3 e7 Z$ l
而且訓太多訓唔著= ="

' |8 J6 K; Z6 l8 v5 v% Y0 y* \; w
你係咪好like打波??% ]) j) c6 `& I: g9 a9 }) D
通常食完飯好晏訓個啵==?) `( J3 H1 K; q. x  J
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦" ^6 z! I0 {) R" a% N) ?+ Z
不過我玩長跑ga& o. b2 [3 _" F) w! g# A
可能係咁至肥唔到6 D# Y( Z0 u  h% D% H2 m! d1 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 C$ ?7 t" `" _( Y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:: |9 W0 K1 j( b5 L
我打波....一時時啦' O/ Z: @: w9 [
不過我玩長跑ga8 ^( ]/ j4 J: c5 \& v
可能係咁至肥唔到- }. b2 c: W! P3 Q9 E# `8 o
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# n0 _2 ~# z# e4 U9 I3 M
激死

! m1 z6 j8 u7 |# x  F8 F' {+ g0 J我仲慘,醫生話我吸收唔到$ P( Q* ?! W" T  G. y3 i
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
) d% s- j3 O% ]% ^我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* A1 j6 X6 ], d3 g' V; U/ v之後再食飽就訓，訓飽就食
6 S% O' [+ N6 r唔知會唔會好d??/ \% o; m; t6 K0 c+ V0 _+ b
不過我冇試呢個方法