[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌! t7 `+ x+ w( @; }' O& G6 J
係真正o既油浸都唔肥
  O3 F6 i. ~6 _4 |有冇d咩好方法可以増磅呢
' o0 t3 v% j3 [+ x# K4 T  w) L. Y9 O/ `" f% \+ R

7 {' C! @8 T# b! _& P; w我175cm高6 Y- i1 T; D  w/ y$ U
不過得56.5kg= ="" ~! }9 j9 _$ I& W1 y$ v1 k( w
我好想肥d
) u; A) @8 n6 ~1 p各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# s. c7 C! [: s: {2 E

' q! Y6 z0 q% h* l* p9 d7 V[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
$ H  ~  w8 a* n/ ~" L又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食- E5 t6 z, E! @6 a/ s3 Y
不過濟住好辛苦! U  T) {' p6 j& ?' S4 w. Z
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
( e. A: c( p5 r( G5 L我都試過食飽就訓，訓飽就食
. d( M) _- n& s  {9 L+ z* ?3 b6 J不過濟住好辛苦
4 D) u! j% I, c% `5 M: T2 n而且訓太多訓唔著= ="

5 Q- W; u! P9 q+ F
你係咪好like打波??/ W8 K6 {8 H2 |# X* i5 c
通常食完飯好晏訓個啵==?
& e8 M2 o" C# n& }4 H* Z訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 \& P6 i8 C! l  n  n- `! U8 K不過我玩長跑ga7 R2 y- }8 L, X
可能係咁至肥唔到3 I" U6 L' ]  z% C- R/ L
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 P5 @+ V( w) }
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ b0 f( w& _! G( b3 {' M( `2 E
我打波....一時時啦
" S/ l; {6 U/ d; z2 }% J% B9 `不過我玩長跑ga
3 j) y& R- N$ e0 Q: r( B可能係咁至肥唔到
/ |, O; N" B- g3 q& S% t) U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( p& [) D! z/ D9 O1 C激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 s! f$ T9 u- v. ~0 H  @. |我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
6 H0 g) x3 z. g+ P) d" y我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
- Q- L' k2 E- A. ~* |: s& P2 H" C之後再食飽就訓，訓飽就食8 _: J, p- {# ]. Y
唔知會唔會好d??
! e& \1 P! U+ ^+ E1 C8 N+ G不過我冇試呢個方法