[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) I. @4 S5 ^  d, x* ~3 W
係真正o既油浸都唔肥7 `, m: H8 N" p2 L
有冇d咩好方法可以増磅呢# ^9 X' e) P9 w! p. Q: f

3 ^2 \0 Q. {& V0 d3 Z  J9 B# G
2 D" b2 _+ v' q+ ^% @/ l& q$ V我175cm高
/ R9 _* F& o, p不過得56.5kg= ="& t, H1 |, T% m* \) X! {* L* N
我好想肥d
; ?2 J( N1 g4 r7 G, k. M% k+ l7 O各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 a! k. b5 b/ J8 X% P' f5 Q% n& d) |9 i' {" |- }- P: M
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知6 y# f- g  }1 e0 J
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ N! I3 }2 ]: l' Q不過濟住好辛苦" |2 l0 ^7 ^( I' v; b
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% M' w1 b6 o0 a! I0 c, X/ P
我都試過食飽就訓，訓飽就食7 i+ ?- O# G9 T) |! }" ]
不過濟住好辛苦. h$ |. `$ k3 o6 C3 M  Y9 _+ L2 N( D
而且訓太多訓唔著= ="

1 H. U; [' B: E/ r你係咪好like打波??- j% _7 H1 k: L) s- O- x( [
通常食完飯好晏訓個啵==?3 s# m$ k8 g8 e) t3 Q) A# h8 M
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
5 R- I, U/ w2 ~& V不過我玩長跑ga
+ ]# U3 l" _* q4 i$ h% a( x可能係咁至肥唔到- w0 r$ _" K/ j# e
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 I0 Y9 M7 A4 m8 {, x
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 r# D- u( Z1 T8 h我打波....一時時啦. l% w* ?: @0 M/ c% ~; @7 O
不過我玩長跑ga' b  f$ p. \* H* j; R2 @* s7 C
可能係咁至肥唔到
0 ]+ ?7 z  x: L9 |7 J- `) I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# J! f+ G/ ]; r. r
激死

6 X$ X! ~5 K% o! S& C' H* L* R$ a我仲慘,醫生話我吸收唔到
5 S# Y/ G7 ]6 k" o+ O我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"/ x5 V% X8 b' e6 p+ ^6 ]$ }3 [  N* ?
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...... O& p! ~$ R9 m- g
之後再食飽就訓，訓飽就食
) A8 \8 Q$ j1 f  n唔知會唔會好d??! q; q% ?/ b( k4 g  y  K
不過我冇試呢個方法