[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
$ M: [. v- j1 K8 H, i; [係真正o既油浸都唔肥
) q' e4 E& w# H$ }  K有冇d咩好方法可以増磅呢
, }0 q2 T1 [7 @
7 T' X: w4 n, o9 {6 z/ p. O) g7 K. r1 |6 j  {
我175cm高
8 @1 i* {0 `/ m2 i% G不過得56.5kg= ="
; `6 Q- i- {" ~1 G" f) p# n我好想肥d
+ q; E- n& p+ A5 A3 c各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法! a# D& \1 A, ~/ M5 K. g8 F4 Y
. N. \& z& G: C, U6 o  p# s
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知5 l4 A6 Q8 s1 D& S9 d( Q( K: a
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ k" t7 w, P3 m' T8 x
不過濟住好辛苦
7 ]$ |9 p8 n# g( O4 `% v而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:; _4 t5 t+ J& }( Q. D: j
我都試過食飽就訓，訓飽就食- F  S  `3 \3 e) j/ E; h
不過濟住好辛苦* w4 A$ n# E/ T5 q- p( v2 w( u, z5 B
而且訓太多訓唔著= ="

9 J. @5 N$ M$ ]- `* j2 o5 R! {你係咪好like打波??
( n8 G' G6 f" L# r: O通常食完飯好晏訓個啵==?
' |- n4 @+ k8 B4 b1 H訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦) I- a4 \$ B, |5 ?! h5 R
不過我玩長跑ga8 X% _! X! q/ k# N$ v2 \$ t
可能係咁至肥唔到
* v1 H; c7 u! S1 Z* h: Z; D不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- s$ f* \0 A# [) S6 x2 ?
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ o9 Y% j; F  ?5 E
我打波....一時時啦
0 ]. }0 x" O; @' i6 M& F不過我玩長跑ga
+ w2 P( w; u! _$ ^可能係咁至肥唔到8 A9 s* r+ S* c  _
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) K$ _1 Q- I, M+ s激死

, Y& a4 D3 N+ U  K, W# X我仲慘,醫生話我吸收唔到/ b& ?* e) X: g, p" Y) r
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99". e( U6 t( i' `$ j0 g6 W
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." ]  _2 o0 o: R* G# r8 f
之後再食飽就訓，訓飽就食
/ C) P# s2 W% e/ f0 ^3 `. u' C4 u唔知會唔會好d??0 f* b9 F' t. {0 z( X3 Q5 r8 `+ f
不過我冇試呢個方法