[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ I+ {; _$ Q( z6 e. b係真正o既油浸都唔肥! v" q9 `  X5 l. Y, t
有冇d咩好方法可以増磅呢3 ~3 }+ G& c, a$ a0 l) [

! S) d# H9 h9 c. Z/ q, ]1 L8 _5 Y3 s
$ L+ U1 {' q+ _, u& @我175cm高/ f, O$ d, ]% h3 F) n
不過得56.5kg= ="4 ?$ b' w/ p$ a) k0 j, M) g
我好想肥d
4 M/ r0 Y; l& g9 k6 y% p各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
0 u( G- j1 i) U, X6 v( J4 Z" {- V" ~; @/ Z% L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知- j3 ^- ^4 C3 h; q* Q9 l! k
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 L5 o. {) {! `! w4 @$ p9 I8 L不過濟住好辛苦
2 L) l* b5 G4 `/ }8 [而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:9 X6 S$ c  M% s
我都試過食飽就訓，訓飽就食  P' j3 d: ~- x9 @8 U
不過濟住好辛苦
+ ]. y- x# @, ?! A- S7 p7 `而且訓太多訓唔著= ="

6 z/ \6 d6 u, T6 E( _你係咪好like打波??# `1 n, ^) D0 s' P5 e+ a* A1 a
通常食完飯好晏訓個啵==?
9 d5 t+ d9 W  S7 ?. i& y訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
4 t& S% B1 j/ Q# U" A% ?不過我玩長跑ga
+ O. v0 f: l  |5 h! m* y4 [可能係咁至肥唔到: e8 `2 S* X/ u# g5 u. d5 t4 L8 J/ R0 H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 u- O# i- J: t8 w+ K, ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 A- ?- T. j; a我打波....一時時啦* U) I0 l8 h3 ~; O+ {
不過我玩長跑ga
& V7 U0 g8 O* u- [( j3 R' P可能係咁至肥唔到0 s( ?  m3 `* Z, v
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& H  ^7 V, D3 f, z' `! x激死

; Q; e* ~) ~  \! g# q7 M& C我仲慘,醫生話我吸收唔到
' `: E+ V& X* F9 M. M: a9 G( t我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"9 Y) L1 ~# k& \! R: B8 e. M9 _
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
$ l* o8 S  P  P) k/ F) U* G之後再食飽就訓，訓飽就食
* I- e% N7 z5 O* d) W' F, {唔知會唔會好d??! E+ u+ E* s- c
不過我冇試呢個方法