[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
3 H, D9 _7 C  N: I係真正o既油浸都唔肥
: W  H8 C7 ^9 b8 U2 F有冇d咩好方法可以増磅呢9 z5 |) p7 p# M5 X2 Y$ r; M
3 w- A9 x0 ?% Y9 c1 s

8 @3 y/ e  b) s# a) J6 W  B9 a我175cm高$ u  n  ]+ A& p8 u1 M. }. |2 M
不過得56.5kg= ="
8 r5 x" N/ E4 u% \我好想肥d6 g) G. P2 z/ B4 A( n
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
" a4 u2 Z) R% J% T4 q4 S" c! q- N" P* x6 X: g( C2 N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知  \: e( L7 g+ K2 }6 }8 d
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 X! ^2 F: A* E. p! E不過濟住好辛苦1 W2 C- D. h- A5 T5 K$ t
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:: B! V% y( E' d, b: |
我都試過食飽就訓，訓飽就食' A0 ]2 ^6 d& ^: v4 r
不過濟住好辛苦2 M3 j0 W: p: P: k
而且訓太多訓唔著= ="

2 q' r1 u) L5 ?0 L: W
你係咪好like打波??1 J8 R- ~5 T) g% _- o+ O# s* @2 L
通常食完飯好晏訓個啵==?
& g6 e# ?5 A! w4 t  p' x4 V9 G, x訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
: z7 V- w. G4 L: E( A; A$ Z不過我玩長跑ga. @# t+ @) ^' n
可能係咁至肥唔到
9 j6 ?5 ^6 C7 x: u3 k; a不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; n" O9 O/ ^# p# c2 D8 i1 y2 M
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ {7 n" t/ h$ l) h1 S) |我打波....一時時啦' t9 @' l  ?) H( w$ ~( [- [* W2 |
不過我玩長跑ga! `* Z3 T3 [, {$ m. p& @  X
可能係咁至肥唔到
& b; r! S7 ?/ E不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' S/ x9 l, S+ T8 y3 R8 H  q
激死

8 `, E1 Z8 ~7 p1 z
我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ G/ e1 W5 A( T7 m7 i我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
0 [6 ]5 {$ {, A/ l0 Y我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 o6 Q/ j. ~; ?/ {$ B: x) b4 O之後再食飽就訓，訓飽就食! g' ^( D, q0 t% A' ?- k) P& i2 D5 ]
唔知會唔會好d??* _; b  F+ M# m* U: M* i
不過我冇試呢個方法