【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
6 {- T# L9 ]& x: a3 R; u5 P青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 2 U1 y6 g9 d  A# m
青瓜        1/2 條
! D6 ]0 U3 d2 V( {  _0 L) V' k青椒        1/2 個  . Z% U/ k+ J9 L7 J
苦瓜        1/4 條 ; t  }1 i2 [- D% r5 Z
西芹        1棵或2條
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# h9 j" j" O" J+ h, G0 ]9 v& A做法：( C0 N7 j$ c# x8 j0 W
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
( J; B# |* D6 I# Q7 H5 \  R- ^2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 , H0 S0 K+ I: c7 i
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
8 ]. \  c* U7 g) q; n1 M2 j4. 切勿加水、調味料 # |/ ~" ^) J" m, q0 G
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg0 P' [" p5 t' _% X: a0 `0 ~
五種蔬菜生果# }: @$ f+ A# ~# E
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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, y8 R& n& B6 s將份量倒於杯中享用
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0 U+ w3 G4 p  X" h" u. |**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：+ M& S8 C) L$ Y) C
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
; r+ M7 u$ r% C8 J% R3 e) k最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：& g1 C7 o& A! z: k, c3 L  X$ u. b5 V
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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1 x4 C! r4 t2 n& Y) E6 }飲料分析：; J, t1 ^5 E" N% I
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
$ h6 M' p- i* a. r8 k7 y青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 5 h! ]# x' v- e/ U
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
, h, w: O3 Q  p" A苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ; J0 K) C. u: J1 K1 w1 g" {  B
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水