【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
+ R1 r5 N6 a; x) @" R4 Vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg$ S" j3 Q% z- S: `
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材料：0 V) x9 {1 y( O# X7 ]) Y
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) / g7 C7 U1 r. ?5 w, L$ g$ T) k5 s
青瓜        1/2 條
) H& ]2 @" y$ L/ l& a! @& |青椒        1/2 個  8 r- I  H( v8 x* n, T5 v' k4 Y8 H- a
苦瓜        1/4 條
7 ~3 M' d$ H$ |/ x2 @: Y% _5 T  c1 A西芹        1棵或2條 ( H7 O1 _' ]: M8 d7 t
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做法：( k; Q( G( B. t: o$ j( r
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
3 ?, l8 P8 y: x5 {2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 # l8 O& l1 y! l
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ! ?0 A1 y. H( w# b4 p! E
4. 切勿加水、調味料
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0 C) ?' c2 C* s- Dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg; ]$ K; ]. s1 o* g5 Z( y$ v* L' _1 r
五種蔬菜生果! k8 j2 a' {0 w8 h4 h! ^& r
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3 X  b/ A+ X8 H1 g% J- D7 _0 }將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用7 ?5 b/ H2 j" f0 X. T9 @, T
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0 q! u: T/ c, j6 s' Z  C將份量倒於杯中享用- i- d4 J( f% t" d- @9 c; r$ w4 }

) r, f1 Y. c: e* nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
) S* W' g$ G" g! L8 o  ^**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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. K% b5 m- \8 ]6 k& e功效：$ _" N, G+ D/ |# f) f: N
可治病及養生、去肚腩最見效+ ?0 e2 s2 V) `' _& K) h7 K
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如何飲用：! z: p, Y) Z, ?, R
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。/ J5 r7 V6 G* y& ~) \& S

2 u1 c6 c$ c' d9 ^6 \$ P注意：) ?5 q; e. T( W, ?+ H6 b& q
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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1 @8 o% j" |, V. H0 l  a  n7 ^飲料分析：
6 j; e; a% M1 |7 [% n% n青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 7 @4 K! E, ^1 ?0 E
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! V' H+ r* g7 z% o
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 x5 c" d6 R3 L9 x7 o. P苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - D" W$ V" @' D, }
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水