【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 # b, u& l' A+ v9 w
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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材料：9 h4 U' G1 j- e- D0 U
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) . k9 W7 ~* }' N+ D8 |/ r, P/ _* W
青瓜        1/2 條
; N; z$ t! @" [4 i: ]& s' J+ x青椒        1/2 個  # Z! B+ {  E! }* n0 {5 }
苦瓜        1/4 條 " W7 u% m8 D( i
西芹        1棵或2條 ! O! n3 g& i' ~1 s* `4 m
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做法：
/ n1 @' w. i6 F! d8 n/ o1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
' _( X9 @8 A4 _7 ?2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
" o* q# C2 M0 q  c6 I) R3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 o) p% X% @& Q; \! v4. 切勿加水、調味料
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2 J7 H, |& [( V: ?http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
+ c3 X8 |$ w; q4 z+ B五種蔬菜生果! r& M) ?" M% y7 b
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用$ C: V+ ?8 J+ q3 y0 n
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將份量倒於杯中享用; e) X3 S- u+ @4 V0 f1 d

# N! W% I) r; f4 _. nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
, ~3 b1 Q2 c& l) M, ~**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
/ D+ H' G( [- O0 r8 v) X可治病及養生、去肚腩最見效2 P& s3 |- ?: f+ _

* A: H) q7 @- }# u. a/ x) \- H如何飲用：
. e. e* R6 [" M* W2 [6 Y1 F最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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' w: w5 G7 q) S" Q3 r3 x3 ?* m: L8 K注意：
4 |( A0 h' K, ^& G若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：, b( o) q. I) e7 X3 f+ \* n
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 1 l1 K2 r( A, |
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 3 y8 g& l. f2 X& s' z4 H# K) B: f
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % {: Q+ i1 E* c
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 : G: `/ l1 z; K8 e9 Z& ^
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水