【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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* |% R8 T: e, B& U5 R& ?; P材料：- p* U/ G6 Y) m# R: n. H* t$ A
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) % c$ _4 J5 O9 l8 E
青瓜        1/2 條 ) L* w" I( z! n0 I/ X0 F5 p" h
青椒        1/2 個  # ~2 V! D( @' Z/ R
苦瓜        1/4 條
. Q/ T* n4 N" O. c1 \西芹        1棵或2條
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做法：
) d0 ^% X; Q0 @1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 " r' G* h( C2 K1 [
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 3 b4 `2 M7 t' j* z; Y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 3 O. o4 M) ]: X: e6 `2 o5 o, o
4. 切勿加水、調味料 ! }/ a& _/ v. Q* c
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五種蔬菜生果0 L8 r& h4 H: b' u
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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3 O. D7 H# [3 K2 Vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
1 X4 b/ `, j% H5 C$ A4 O將份量倒於杯中享用
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( f" n3 s+ i; y, Ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg3 H# c- R4 r! l
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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- b0 I# e5 |2 @% G! F* u& j. j功效：( l4 D( e& g' E- p
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
3 C6 f2 f1 Y& e/ y: C7 `( @. N最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。$ D1 }* x: A4 m$ y# i

7 U% v% t, o) e注意：
+ A% O+ p) j9 y; n! [若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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& z- E, R5 |% y  f飲料分析：( m3 N4 p# u/ d+ K8 P
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ' B1 I& q6 n" K5 R, o" ~0 k& {
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
: @) h( ]( y8 E  u; l" s青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 + d. K' L/ l. V( a- Z% S" U0 Y
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ( z5 n7 U3 l9 f4 M
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水