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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠
; S$ Y& t$ b- i* U. \! M軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和
# L. s3 v" y4 u, C9 G C國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子. s+ a9 D+ S0 E
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌& N8 g# `5 y, `; p6 \
外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。
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; K( A k! z* q0 ]2 {: ]/ k個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
1 ?3 t6 n: X2 o顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃,
; z8 z) r v1 \! f; z或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及8 ~, L5 z, n9 p% m4 R b, i- ?
一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期$ k; \" D: ` t
後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組
* g5 g6 p) z( O織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解
. ?1 m0 f6 N8 P8 l# b7 P3 m9 O到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾* N& e" ~7 Z0 U7 ` {8 g* X/ i% o
分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再0 i. A& `2 A( b4 Y5 Y
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。
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5 F8 q# r/ @" z7 z0 n1 `. z眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害,
4 X/ a6 e( M3 V/ v這個道理非常淺顯。 + k: Q% l# }" Z0 T" h# T+ Y
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至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜1 q. [; V, A1 P9 s1 L
觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男
6 m# C! U2 m( `) y性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的# z0 f+ t$ q: k5 n* f7 T. I3 H0 A
女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。 , T) y# E# |* Z7 n+ m
; X l) U5 z! Z0 G. @; ~無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的!
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% D* M9 @/ H; }% ~" U- u5 E: v早餐別再喝冰的飲料
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# m8 o$ D/ C* V7 d' Z, l# s3 E體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接
% y" i0 r1 C/ O2 r9 r的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
& v( O- p, C7 e6 o; f( c( g8 b: c/ {; O歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順
' l+ w) g, {/ T- I7 _/ g暢。
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所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 X1 t( B/ P% c! E5 P: N, u/ |
奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱( J3 }. n3 o) F4 ] T Z
的,這是為什麼呢? / _7 A8 J% @, T
+ c% r( x8 X$ F4 X6 H吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的, ' l: r/ A+ ]& w: u0 X
並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) b! u+ X" s: G3 w, B! } a' _力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內
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6 P* p! Z0 v" v& v Z8 J3 C. l的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定
3 Q' P* |* }: y u1 H使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你
0 H: H6 A# L& |# h8 d$ j不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
- o8 T2 ^) x; l o# }- a0 i華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是; G ]9 n* Z3 q: P" M4 ]" ~. ?
隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因
. x2 k, W R) W5 ]1 r此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" M* W. J$ d7 Y. v1 W, K: N1 r- a麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 F- i" V6 [) s4 S6 W9 g6 }% l" Z在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、
4 a/ e& O3 W: I3 k* [皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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8 X+ u) a2 y* z) x% j f◆ 以後不敢吃冰了
: T+ V$ z( K' e5 q, S$ F提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可( d; W# Q- |7 z$ |
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急
1 X3 C2 D. z. r% s7 I速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實!
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& _2 ?0 @# q1 n3 o3 V5 b- L另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而1 G3 {2 X# i$ i
全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃
) n6 y* j1 B. b5 D% [" H4 J! I& A冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁
8 |4 E- x: u) o3 c9 m2 g; S; S才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之
Z# W% N+ h ? l% F3 O後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃
" }7 D$ O5 t* c# S7 |6 k冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現
$ T% ^& K* [0 } I6 K* ]7 J今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切0 z6 U0 H9 {; _/ O7 g
盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。
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常吃冰的人,容易有小腹
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& d5 l. N; T: u常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的2 p0 Q* z/ i0 |/ ~# `+ R9 `* M' `/ O
不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子6 b+ O6 `2 y0 q0 K: U. f" n& Q
宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂+ T' S4 d6 w+ i$ Y7 u& }; f6 ?
肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦! $ V$ l4 e, \( K, C
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另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋& \% @; Y1 K+ R% K
友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水" Q; B J( ^, ]8 c+ D; o
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴, 4 F+ k. q4 w. F3 X- C* C2 s
各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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