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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
$ c3 f6 {3 z4 V3 _3 a" q ]# W軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和& T- f2 i! ^2 |. l0 y
國人真的是如影隨形。
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( {9 |# Z, B: o# g M十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子 h) f9 k3 I6 c; w( u: d% R
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
, f( n5 p0 i6 ~& ?外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。. r0 P8 k3 d1 \' }) l6 A0 `
+ ^; `- P2 Z1 a" L) m個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
7 ?' _" J+ ]* s顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ v' f, U6 K' ]; p7 ?0 l或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。! o8 B- @$ {) w' s4 R d6 g" B
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
( ?+ ?. u, a* s0 c一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期0 t, [8 u6 R! c* \+ ?" L; z
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
0 j/ x8 u- \2 ~) N @+ _$ a3 k織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解( G# a5 T" ^/ q: U
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾7 p% Y h; D$ u C4 Q E9 }2 d
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
: C0 G( U7 p- v7 H' ]% b" E4 y: H& @加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 8 W' J9 z& S R d4 l+ {/ i: T
這個道理非常淺顯。 1 s: {: c Q' g0 H, w% M, Z; P: W
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜* N( [* T* z; ^
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男' ]/ B9 q4 ?& J3 a2 j: P6 Z4 r
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的; l. Q' u8 T$ R( Q& n8 e$ u2 ~
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 5 e9 m1 e3 X5 F% W
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早餐別再喝冰的飲料 5 Y2 ]1 b8 B9 i
) _6 ?+ ^+ c5 B體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接6 D: A0 A4 Q' i) e
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
6 s1 h7 W% U* I: [4 [2 w歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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9 t0 |" Q6 u/ k0 h) p- Y; ~所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛4 c" ]6 X) z+ `
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
5 J8 E% t0 B, J: h的，這是為什麼呢？ 1 W6 N4 D7 n3 V" `& r# ]1 I
9 `8 n! z+ n" V. c6 x% N吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ( D& g& [% n/ m9 S, Z, U
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫 |$ a x+ f4 x
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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8 M6 H, d& x5 _的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
R$ B+ f/ G# \3 E+ }使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
% r! F3 n5 D# Q7 |) s不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
% F5 S9 @, O# \ m% e3 j5 B q華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
% F6 [( ? y* ?) n' o隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因2 i+ r( z: h1 t/ h! ~
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝6 ` a/ F- ^* v& Q- z* I9 v' B
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# Z3 T( o5 V8 I在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、; I+ v6 P. {0 ^8 `# I6 ?6 i
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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' I% J! h, e2 M2 ]◆ 以後不敢吃冰了 ( ]1 q& T( r8 w. i2 V
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可0 O# l- t/ e! S$ y* {
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急% s# ~+ {5 k" _" c" \
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 8 g# Z& y; ^& F
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而+ T- Y. N/ D. a" s3 \* V P( p
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
- I# f/ O7 u' H4 Q% J冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
& j; U& E. G; a" u才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
, z/ A4 U; Y. ~: O後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
9 D5 K5 x6 c0 y5 M8 Q$ u冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現, u" q- N2 s6 Y4 A$ a- `
今的怪病、癌症才會這麼多。 5 x5 A% \/ q, Y; _( `9 U1 h& i
" S. H8 ^) ]1 p6 ^& L$ V: u5 g7 Z我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
" K- d4 z$ d- u, k盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 7 t [, w6 b0 [- k8 @
0 A0 O' |# u- Y& E X常吃冰的人，容易有小腹
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5 u2 v$ s5 \$ G常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的- u* Z5 \- Z. C9 E7 f/ a
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
- R# Z( I$ V) p: h, V# u" k宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂, w; v! N5 [7 m! z* ~7 d! w! s
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; c/ b* q# g, s% Z/ q; ?9 E
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
2 n+ H$ n8 q; M0 d5 B' X友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ E. ] t* M7 W, y8 A
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
- L( {9 ?/ J5 S4 l3 Y: E k各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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