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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
, @3 R7 I6 O* |" L軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
8 d9 q7 u2 a0 l: k$ j國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
- K' `7 K$ |( l: K4 ]* \1 l0 }) Z/ Q宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
' ]2 y/ Z }6 b* L2 q. D {4 c外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。% m. r3 i0 V( E2 \! W! Z
! c+ ?5 T# m: ]0 k( g, c個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
2 G/ V" ~. I( L顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ u4 H/ K" _7 y( n$ L- @或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。4 L$ \$ [6 e% s# ~& j
5 K9 u: I# _0 u9 W: g T3 r早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及. S" g9 x6 r' F' ^0 ]
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
: W% k+ ]- y$ Y$ _後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
' E* F' R: D: y. @5 @ ?織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
6 L5 f" \- n: a到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾+ t s; c; B- j. t0 K, q
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再* n- x- V+ j0 ^% C( |8 i
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
' P! |8 L" {$ ~4 V這個道理非常淺顯。
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! I c- e( e6 y8 f% n9 C至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜6 j- ^9 J" K5 t: I ^
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
, }" u' p6 r7 q/ A) O; e9 G. U性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的. f' W2 {) m8 o& q2 R
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ : E9 g5 c3 } A# h3 s0 ]# q
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早餐別再喝冰的飲料 4 H$ {" Y+ c, y7 s$ {! u+ W( P
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接/ Y9 }& K# i- A5 T) {
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜7 R; P% g; K: u5 z% J4 ?
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順; O* N: x6 K7 e
暢。
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) ^: R% M3 E' O) N所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛+ O6 o* H3 U$ Y# ?1 }. {$ [6 j9 @8 S
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
H# g" _% c6 C" r2 V的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
* D" S* H2 b$ d7 I1 S並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫' h5 c9 F* P, e7 e; D* ~
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內6 Y# n3 O; M0 _ P
2 d( B+ Q$ D0 u3 A# A1 i6 v' l的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
7 a2 j0 u* z! ?" Q9 C0 L使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
/ R3 W1 w" q( f1 _; A4 g0 c不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精: K) e2 s5 V3 C5 Y I
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是! f! _ X( m; A4 [5 L. R
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因" y1 D, ~9 I( v/ S
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝8 `% y9 J" F0 a
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
; W& l, n, `2 J; @# @- \/ R* N在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# v" e$ |# n0 d$ C6 j$ [
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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' T5 j0 y/ H. [9 n$ Y◆ 以後不敢吃冰了
9 j- u8 N9 }! r- Q$ E# m提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可" r' ?2 P% ]. t: ]
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急/ z. W" n9 X8 U# c- q) m
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 4 ^( L& G* ^6 Z/ D7 s+ k# k) W
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而! R- P9 ] H& I$ x, f O0 }% K
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
3 o a: \# B" {% i% _' \冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁' i Y/ p z. Z% a( r- I1 ]
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之& j! P5 z# `7 ~$ M
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
2 V1 l0 u% A- h7 C冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
9 N! L. s: n6 L, O今的怪病、癌症才會這麼多。 4 p5 `$ o+ S8 M8 ~) K
9 d5 A( _6 Q4 |: r+ l5 J/ @我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
" c7 Y2 g, \# v, n0 X+ x9 T盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 + H) ^1 h: Q" n9 ?6 q
% u) W; x; o7 s/ D常吃冰的人，容易有小腹+ w8 X1 _- j3 o7 }" T$ v& C( t
: m" Z/ M( O) G7 ^# U" \* A3 S常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 i6 u5 e4 ]& e% O- H% [5 b不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
( a% ~" Z* X2 ?) T/ a$ R# ^) z宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
! \" ]+ {1 ?/ B+ ~1 V. {5 l肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ & a1 u7 D! E( q
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
( ^* b0 s: V: e友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水8 q; S0 y3 A7 ~/ [
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 0 b& G. X% a- s9 M
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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