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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠" L+ V; T; i+ a+ H& B
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和( b; K5 E. f) O/ F4 S- W
國人真的是如影隨形。 ( z5 }9 F7 `& J' g
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子8 F0 K) l. f) Z! x" k
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌2 K) k D, e9 ]
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
& w/ f o i" j: a: j, N/ j顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
: w3 } l0 I2 O9 K- x) Q8 J或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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; ?( \1 |: e, ]% Z9 y' L早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及0 s7 y0 v* n, \$ y9 Y7 k) [
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
+ E1 s( U4 Y4 _5 \後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組+ X' U8 ^, B2 D& ~ q, N/ i
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解: P" U& `) Q6 \% p) Z- a6 e
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾! [6 h5 L# }0 }- v
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再4 g* p1 g* F0 }: H
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 . N2 n v; e( v. h
1 B+ i# j7 X* c4 r. _眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 2 c4 G; b" |, @2 J' C6 f
這個道理非常淺顯。
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, d6 ^3 A- W; h至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
8 L4 v3 u& S0 X+ Z" h觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男$ N7 v9 `0 c0 {* ^7 ~
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
) b+ G8 `1 J$ J- }8 O0 v女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ : G. z8 j* e( A
; K' ^0 m% d* e$ \1 c早餐別再喝冰的飲料
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1 h' E2 O4 a. a. X; E體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接) m8 Z0 u+ X% E5 D! D
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
5 z7 P+ D: ~" t1 J, d* h2 C歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順 E7 v* p. Q- a) `" K+ M
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛! j2 ^, K" u1 P& w0 N- `/ J9 C! b5 o
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱$ }1 `- O3 x( M' V0 `% |
的，這是為什麼呢？
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, X @4 E4 f h吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 9 X4 A, _! K2 }! m6 i: L# f$ J
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
9 [. d9 J K T$ x6 P力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定* L# U$ b. N* p1 p7 J- T" G$ ^$ |8 {# ^
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
$ E0 w" z1 ~, K' }7 c不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精4 s7 |8 ], L, k" A1 ^
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是( P/ {- S- z; O0 H. v g! P3 {
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因# o+ T# m. e2 o. a; X( _4 n
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝7 d- Q. h- D% q
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
, R* ?3 t1 P, r8 j6 p0 P* f C3 v在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
! n" V0 ~' s& X D皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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+ z: P; M! h$ G9 m◆ 以後不敢吃冰了 # ^$ p$ E7 j1 C1 `( o
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
2 D. i' j d# S& x% v! t樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急4 M! K: V( [! b5 q
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ' [/ Z, U; P) q, s; z) ~3 f! C
9 o4 j! L( |7 {+ p1 A8 B另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而. W/ `4 W- }9 g
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
8 V: }+ \6 F6 ^% \+ F& j冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁9 M0 u9 {. b/ o( x$ k& E; z- o
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
/ [+ E1 |# j: O8 N; y後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃: Y' M+ k2 R* Q: Q3 G- K
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
& R! V, L+ z) l. Z3 i今的怪病、癌症才會這麼多。 , g7 R" Q* j6 f$ u- }
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切- ?7 `0 q' G/ q- _- H2 C
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 E/ }# u# v# d$ w
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常吃冰的人，容易有小腹
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! ?' Z1 f, w: l常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
) d' D9 ~8 l- c, z0 V6 X0 p不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
! F- o: K. g8 b% G宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂% g. ^9 B1 S+ W/ X K3 E7 e
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
1 \+ d% ?2 K8 J% s: d+ d友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
2 a) L. @! ?0 L, l* [! P的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 8 t) M0 O g: n! p( G# D3 V
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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