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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠( M* o1 B- `5 l @: |. j' G) {9 g
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
9 |" P4 E: y6 E/ w9 N. O6 l) ~; z國人真的是如影隨形。 1 O- u% ]6 Y) G
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子1 r% f4 v! W; d
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
# H4 U% L: W+ Z$ |0 o1 c外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。% [: G' x7 v! U% n$ }* O: Z
% Y( E" u. V* P/ M) s個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最0 G* _4 J+ {+ b, L. U$ A8 ?7 ?
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
$ S6 H: `' ~) s ]% Y) h q* ?. f或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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1 p3 Y7 C* G5 \早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及7 w# O$ ^$ z; O
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
5 }' A' e1 T! R, W" |- c後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
; U# D- q# [" s) j. R M織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解$ j7 q1 I, Y2 j- o2 k. B+ j# O$ v. S
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾1 s |# E$ {+ N) v' ?
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再' I2 j3 f( d9 r! X4 M& V9 U
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 , j9 ^) s; B/ I; W# G% s$ |
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
. s2 |5 r: h6 @這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜8 z6 G( K2 V# f. v0 s
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
8 G/ L9 p |( ^/ y6 L/ V性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的: ]& \+ p( @5 n! y0 B
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 # M5 ]% D' {' u! M
$ ?: y( w4 _; Q無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ % ^% P* z1 X) i1 ^
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接# w- n( j, m8 z
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
1 Q( w. ~. T5 [9 q' U歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
+ n0 @0 _" r) N4 X/ P暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛; I8 g, D% T# ^$ b1 S# v! s: N/ R
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
" {+ q% h' z7 O& D( D: f6 i; b的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
, B' K$ y9 h O& _# j$ v9 Z% ]並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫! G6 l7 O. o1 l
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內7 W- O+ X0 W' N
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
/ C0 x. K+ w1 C1 U使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你1 m( |1 s; R) M- [% a; }
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精% s* ^ h; Z2 ^; \
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是3 q$ T3 J2 O, f3 l, J
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因8 r- g7 e4 {% F4 I
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝5 M+ l" q4 {) I2 q" U; H: f/ w0 A
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
3 B/ _4 ]/ l2 N; `8 l2 B3 i在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、 i9 k6 i! m7 n* C# w
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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$ o- z) Z/ t' c7 w% v◆ 以後不敢吃冰了
: F! k$ C0 ~% V+ ?4 q* y提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可# \7 A" b6 y) P8 I" H1 H
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急9 E, E4 X# g1 e. d* e# Z8 K* D6 V
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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, w* r! ^" y# Y w6 p; |2 `另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
) F3 C- ~: d* r0 e全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
+ `, c1 Q& s9 w6 c! O2 d冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
! C$ A4 b1 A1 S( b/ |# H才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
, f8 ]% d% j# T後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃" r1 J& D9 y' ^; N e
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
n% ^% W* l5 d6 S' n今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切7 t* N+ E( Z& Y* J) v. O0 }9 v$ N
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 * V' D) _/ w5 N; q! y H$ S, F }
4 d. K C) _7 R. `7 E常吃冰的人，容易有小腹, E4 x5 B% w/ \* h' j
9 a; _* q4 Z0 S2 {, ^7 z$ K) U0 h常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的+ E. b2 M( h3 p) P. X0 P0 l8 n3 |! p
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
0 h( R8 D; O6 f宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂, P2 \9 P' I% l3 [* U
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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% R5 b, u( d* y7 B另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋+ Y4 P- C1 V' y/ F$ a
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
3 J( u' Y8 o3 c* L的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， / T5 P2 o3 R. D8 l! A. n
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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