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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠: O& h9 S* }, N8 C: K" c# y
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
$ k9 Z. V9 x1 n! c國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
( A9 }: R2 A5 ]宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌- Q8 T! ]' ]# p D) \
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 F0 t4 k- C. }6 }7 N5 Q
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最8 O. |( ^' F- U5 h0 w& F7 V4 j( D
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
! |. ~; Y. {* t g8 U/ n6 @5 h+ Q或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及: q! g7 z' R8 o0 W% |+ A
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
2 R- w0 h9 {! v8 o" x後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組5 l$ r5 g* [* Z! ]4 N
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
( }& S9 n( [% [$ \1 X到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾3 h3 _7 o& m" X8 [+ m2 [' f
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再4 i. w/ _* N% {. ?# b- b
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 & V, z* p! P, x; p2 r S% g
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 5 S" o9 A. z! X2 J2 s
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜 Z4 z/ `" X1 w% s' {! n) D y
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
) W. ^2 Y8 i. Z: ]. }/ H性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的8 O9 I0 p9 d; o' R2 b
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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& N" M2 n( s( @; o6 U早餐別再喝冰的飲料
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! J. s1 B$ f6 m" t3 d體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
/ t+ Y8 {. N# A9 ^2 Z: B的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
' ]' ]' C" z1 c6 y( G. M% o X! D歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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~1 Y+ U. I% w, B2 R( e所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛( B9 d/ G8 F' ^' A5 p& A3 n4 [) ~
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱. V7 R# G- [$ j3 \( }# M
的，這是為什麼呢？ 8 v0 _9 g( j7 g- \7 h1 K
7 ?- M: B# M# ?/ o2 f2 Q, ?吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 8 Q4 u, G8 `4 T( y& w
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
% f' `* \2 W! H5 U4 ^0 [力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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& p3 [. I2 T7 P) N) p的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定* o" _3 d J/ g. m
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
- z/ H7 k8 S5 T) C9 m不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精' s/ A0 i/ |1 D) `: x
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是+ P5 f/ u$ D0 y7 O N2 l; h: X( k
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
' P1 ~4 w$ \% [) L6 \- f$ F/ Z此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝3 P1 y. t! ^- u/ v, h
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
8 l5 ~, U0 j6 {在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、; j) Q( r4 E' w- n/ ^
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 " l7 |% h: M, F) ~" c; O
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◆ 以後不敢吃冰了
* @& m% A0 x1 c1 u提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可4 @. \/ i) b* [% v
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
# J+ t! u# `) T- m速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ) z- d0 `# ]% g) W& u
, z- p& @, s: O; g Q另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而$ H* H# j, B/ C# t
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
. s0 ]1 v9 M. Y _2 N+ v8 y8 Q冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
( S' u" T8 A, Q7 }: m+ u- w才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
, U0 d! w1 v( _ W: O5 m/ N後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃: V5 R; t2 b; I' \7 E" y* L
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現4 Z$ T- ?+ J" z! b0 c& H' t
今的怪病、癌症才會這麼多。 , Z* \/ @/ Y+ h
7 V$ r; ^) t# I& ]我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
3 F; F( f+ [1 ~* d盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ) ]" ]: n9 v) {0 `; E3 c& n
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
3 |! n8 d S+ L* q% r1 i0 ~不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
7 w% ]+ g" p3 H" K宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂) z: F4 B4 g, N( d
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 8 G. e+ E4 {1 Q& z
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
# S* y" `& W: T9 T友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
& Y% F: }7 g7 Q: i的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
3 A e ~: Z5 p6 f2 J- `/ s各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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