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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
; S$ Y& t$ b- i* U. \! M軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
# L. s3 v" y4 u, C9 G C國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子. s+ a9 D+ S0 E
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌& N8 g# `5 y, `; p6 \
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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; K( A k! z* q0 ]2 {: ]/ k個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
1 ?3 t6 n: X2 o顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
; z8 z) r v1 \! f; z或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及8 ~, L5 z, n9 p% m4 R b, i- ?
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期$ k; \" D: ` t
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
* g5 g6 p) z( O織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
. ?1 m0 f6 N8 P8 l# b7 P3 m9 O到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾* N& e" ~7 Z0 U7 ` {8 g* X/ i% o
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再0 i. A& `2 A( b4 Y5 Y
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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5 F8 q# r/ @" z7 z0 n1 `. z眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
4 X/ a6 e( M3 V/ v這個道理非常淺顯。 + k: Q% l# }" Z0 T" h# T+ Y
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜1 q. [; V, A1 P9 s1 L
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
6 m# C! U2 m( `) y性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的# z0 f+ t$ q: k5 n* f7 T. I3 H0 A
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 , T) y# E# |* Z7 n+ m
; X l) U5 z! Z0 G. @; ~無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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% D* M9 @/ H; }% ~" U- u5 E: v早餐別再喝冰的飲料
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# m8 o$ D/ C* V7 d' Z, l# s3 E體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
% y" i0 r1 C/ O2 r9 r的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
& v( O- p, C7 e6 o; f( c( g8 b: c/ {; O歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
' l+ w) g, {/ T- I7 _/ g暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 X1 t( B/ P% c! E5 P: N, u/ |
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱( J3 }. n3 o) F4 ] T Z
的，這是為什麼呢？ / _7 A8 J% @, T
+ c% r( x8 X$ F4 X6 H吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ' l: r/ A+ ]& w: u0 X
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) b! u+ X" s: G3 w, B! } a' _力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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6 P* p! Z0 v" v& v Z8 J3 C. l的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
3 Q' P* |* }: y u1 H使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
0 H: H6 A# L& |# h8 d$ j不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
- o8 T2 ^) x; l o# }- a0 i華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是; G ]9 n* Z3 q: P" M4 ]" ~. ?
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
. x2 k, W R) W5 ]1 r此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" M* W. J$ d7 Y. v1 W, K: N1 r- a麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 F- i" V6 [) s4 S6 W9 g6 }% l" Z在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
4 a/ e& O3 W: I3 k* [皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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8 X+ u) a2 y* z) x% j f◆ 以後不敢吃冰了
: T+ V$ z( K' e5 q, S$ F提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可( d; W# Q- |7 z$ |
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
1 X3 C2 D. z. r% s7 I速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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& _2 ?0 @# q1 n3 o3 V5 b- L另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而1 G3 {2 X# i$ i
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
) n6 y* j1 B. b5 D% [" H4 J! I& A冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
8 |4 E- x: u) o3 c9 m2 g; S; S才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
Z# W% N+ h ? l% F3 O後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
" }7 D$ O5 t* c# S7 |6 k冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
$ T% ^& K* [0 } I6 K* ]7 J今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切0 z6 U0 H9 {; _/ O7 g
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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& d5 l. N; T: u常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的2 p0 Q* z/ i0 |/ ~# `+ R9 `* M' `/ O
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子6 b+ O6 `2 y0 q0 K: U. f" n& Q
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂+ T' S4 d6 w+ i$ Y7 u& }; f6 ?
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ $ V$ l4 e, \( K, C
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋& \% @; Y1 K+ R% K
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水" Q; B J( ^, ]8 c+ D; o
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 4 F+ k. q4 w. F3 X- C* C2 s
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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