【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!3 o" S1 U9 ]1 a; c1 U( A
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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; }0 K$ v7 F0 g調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。# v$ R1 ?8 Y. W/ V9 J1 z# f( d4 U
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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- ]" A. r8 g/ p- S; v# H其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，' X+ p& {1 t! d; J' r
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。* w, D. j9 B6 y2 z) U

2 s8 Y; z% X. q( b% ]另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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0 d  z3 l; _5 }- }6 V% X牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，8 f1 L4 t& x. Y' `. z

: Z0 p+ s- n, g; {$ g7 C9 S, I有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；$ x7 ~: }4 \5 A' I( M4 L

) s( y" c" ]. Y, v# `/ z, }4 S0 _特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質