【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!9 U0 z/ A4 s: I/ [/ ]7 X6 D' g2 F
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。3 B- [; U9 V0 P* C# d) R
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，& V" {4 F) F4 y. U2 a; ]
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，1 X3 U# \5 J4 U( G
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。3 s3 e2 O  m6 A" o) `  k$ n/ w* y; X

4 ^0 I$ a& _5 v- l  e其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. t/ N6 j$ s0 F! z7 n  Z  N
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。5 k% P8 r, h. K* X! z# u7 O

7 r8 ^! M- a. |' L# C6 q6 R牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，: x& [2 r% p4 q. B& k5 x$ q
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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2 R9 c0 n. T6 Z0 O0 p% a  P特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質