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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
^1 H n7 @$ A- }
: Z$ {/ G: O8 p; J% R& H0 ?不會--0分;8 H# G! A4 W O2 V4 m/ \+ `* ^ \
有時會--1分; ( S! t) r2 n' }% y
經常會--2分
; J5 M* V7 y4 t
' w* t; B6 |9 Q+ q8 x9 |4 U
: r$ V& P$ p1 I8 E% P9 ?; [! k' C) @" X6 ^2 x
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? & {& |, r' y4 A& |7 y& [
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
5 ^( n9 b' U1 R; `- A3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ' a# L' p4 h& ^; d5 P
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
/ Z0 h1 G1 N1 K& c! A/ V0 p v5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? , I: g+ k% b D: ^
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
8 s' ^# i/ E' _5 m7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? z# T4 ^* @* n9 z4 O
8. 既定的規則總是無法遵守? 6 U; c$ W2 c" ?5 H3 n4 b: P
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ; o4 {" u/ h# w$ L
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? * \, P' f0 u, R- ?, x- u
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
) ^% f1 @; Q' g! l4 Z2 a8 F' ]8 c5 L12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? + i9 K5 u0 ?6 ]9 O7 [! d
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
p* [2 J' X8 K; x& ^14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 8 l: p& W) m* p0 K& f6 S3 D& n: U$ _
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
; j1 D) C: a4 O6 {
6 P8 D' F, T8 G5 c; j9 P
+ `+ }, J2 O1 j* ~! p) g' L& |: D) D# W
3 _6 F/ N" G6 m2 M6 D8 T
! g1 k2 f% c3 m% a$ M5 Z3 Z/ j7 Y" w4 X, Q: U$ e% m
2 h# T* i7 H" N+ C& a' z" H/ J, e& x0 s: Y
8 A: J# }; o/ y$ j0 Y' T6 g% g
. m0 a+ V0 X# K$ y5 \: V/ q! W0-6分 ! L* J. i( B, J; S" A
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
/ m9 C6 X+ a" N& h5 H# p但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
: Y1 X! r0 A( A' S; g2 t
* b2 M# @) \5 i: ]+ K' p$ U7-18分
" \. I+ ^7 C" W8 F5 V1 |! Q整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
7 i9 m4 {# K5 r. [& |: I* T2 s0 c, l
1 E' H7 }: Q3 k1 p- Q# j$ ^! o19-20分
& [- Y7 H+ n; q: J5 f整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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