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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ( e; L0 O( N! q5 X+ o- z
3 g0 N" {- U& @; K @& p- u2 \8 ~
不會--0分;1 k4 X0 X4 a H" z
有時會--1分;
4 Z. y) @3 ^- }: D經常會--2分
1 D J( k& n: r: h; o$ G9 z/ r/ N
* i5 i7 W5 m% R p* q" P
& b9 f. L+ p7 H+ R1 z1 G8 p
: Q! {" ?. ]2 \9 R Z, O1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
+ C9 T1 M3 U7 K. a2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ( D/ c a1 n8 ^7 s
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
; `9 j" S) q1 Z6 h" r4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
( W6 w; F) ~9 k% Y5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
/ G$ \+ Z- P% Q7 l6 p: U6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? - E, c) B& i+ w
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? : q" q2 s5 L. W, T
8. 既定的規則總是無法遵守? ( b* \8 I1 W' ^4 m6 b6 s
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? % h! d; B0 g6 A/ R' m
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
5 L9 @% H6 n! l* L% h11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? : l) j' ~: Z0 a( D# {1 ` y0 P6 t
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? + E6 ], w1 f" D
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
& x! ~" X% J( s3 c% [* v% c' V14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 9 V1 P% i! E2 u. b
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? + W5 m7 |0 t. c: Y
2 d, {. ]6 H, P8 n6 q1 T3 O6 ]# h7 o# m7 _* E. f8 e5 h1 G6 m
' k6 Z; }: ^' z0 \% A' |9 Y
) C- M3 m7 w% b( c
$ d6 f+ {, Z) Q; S
2 I* W( Z. R/ D7 R& F' T1 y, d% _" h, v
' o6 N: r7 {( D, B' A3 ]% A! q0 W" |9 t5 h$ I) b
0-6分 * t" |- O3 \# J% F0 j7 W
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 3 A7 x' H, x$ T' c
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! . x+ A2 D9 j5 ^& l9 r
& M0 H$ G5 |& _: h G4 Y7-18分 3 i0 w a" R9 ]$ q7 {8 H" K: f/ t
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
4 W8 E; P5 _0 W; A. }5 N
! r/ J; u# i1 L6 b2 c) C/ r1 I b19-20分
2 I% z# E1 H" d$ J8 N9 U# D整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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