|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 9 W( r1 x/ z' @, B" N) C
0 v- |/ m5 v& J, d* A4 A/ ]不會--0分;
# B; r* m, h( z0 p有時會--1分;
$ {5 R0 X3 W9 F/ Z3 k- |經常會--2分
# g+ L, I8 j2 `/ n: j+ E4 u: s. y- u. d. u7 r9 j" y
$ ?5 z# B L3 c6 ?7 Z: O* I3 G
! F5 r4 Z6 T* j' L; u7 m$ K# k+ Z& J8 G
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 6 Q$ G( H, M1 |4 V4 W, y5 W+ _
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
+ @; R' T- V6 X& r3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
1 V+ z1 M) u/ M" K, D/ e4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
5 M! m; r" o7 K8 f' b' d* @+ `5 |5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
9 O4 E: m6 d' E" x+ K6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
0 ~7 x. [1 G6 u0 o# H7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
' z/ Z. Q# F" S" x) o- m! f. j. `' b8. 既定的規則總是無法遵守? ) L, v2 S9 G2 J# ]5 l9 D; c
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
: p9 i; m c) T; {10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
. {& R8 W2 G- M3 G- F% ]$ z11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? $ L3 s6 R- A. X* e% L
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
2 V: E' Q7 u; l; H, o13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
: n' S$ s* T$ e: P4 O* s14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
1 q, C" d E" X15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
1 o& D) C4 Q2 G9 a
- w6 r) o' `6 i, X. ?5 T; O
& x1 [/ T# {4 b+ t
, ?) _, q9 q- d7 u# @7 V: w8 R4 u' q. x, q4 h+ I
9 y7 T. y9 C. ?! W
8 u; N3 n8 k7 F; j4 I1 W- x5 U& S$ h+ l5 i& P l
8 x: \4 b4 y/ L+ P
. [4 A7 H6 R4 W& h0-6分 / {* @6 l1 b$ B
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! A3 d3 \3 S- w1 \ @
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 8 e* D( j8 M9 Y. _5 c/ E- f
6 }8 Y& U$ k8 Q' M2 V
7-18分 ) V8 J) m( g% W- N, u M
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ; ]8 X' s, e* H! l% z+ H
6 W" D# p4 {" d+ l& F3 l19-20分 % i N3 @; E1 \
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|