  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 9 M% D7 v1 O e) \: Y
5 Z( |- }1 \; t6 q' n
不會--0分;4 D1 l4 T' F4 S% ?9 J' O
有時會--1分; & j+ e1 X+ \- `* p
經常會--2分
5 s- M( p8 z% h: ^- A+ T: ^6 J a* E1 @8 a6 X( v+ |
# j% i* n# W1 W) t" `! N* r g
1 ~7 o, ^0 I0 J7 c1 J9 o2 K1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
. G9 N( k- _& M% m2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 6 U/ g" H! y+ T4 x
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ; W2 _2 D6 F4 ~5 w
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
& @$ U5 N7 P: l* e7 G; v5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ( q! f. J6 \0 S9 b8 h; O
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? % ]! m) o/ F2 h" P/ F
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 2 `. h! a; ?2 ~4 h% q
8. 既定的規則總是無法遵守?
* x5 I0 Q A4 ]3 c8 i9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? - D+ r5 v8 f) A9 U
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
* j+ d4 d' I5 S5 R* A11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? . j A: i5 L& n0 N8 _
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? # a. t% b" S; c/ ~! h) |
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
" V: a+ l9 N+ q3 ~- V14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ( h8 Y& N' L, B7 T5 N
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
6 G" O7 Y ], S5 i9 R4 w) A- W& p- `7 U6 u( C8 J1 x
. y h5 N# j3 v
( M/ J. R% U, B. p }, G& w- T3 q+ X
( }5 x$ a% l1 A( T, I3 p' |8 ]* b4 [# c+ l9 ]" I% D
+ C- N0 D3 f4 j( v4 g p% z/ d; g1 |1 d% s: r3 D
$ k7 f9 N% u& [4 F
0-6分 4 ~/ `: I6 J! {( l1 _% j
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! " x/ w2 k( q, x9 P4 e, F' W+ b
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
: J, F5 w% o( H$ N8 A! z: x. b
# O; O1 M3 x( w( M, X2 o7-18分
5 c# _2 w* V4 ?+ M$ D0 c, N整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
% `$ r+ \1 S/ E* X) o4 f B. Y& ]- S
19-20分 " }! Z# b( ~( w, z7 A z7 w* f
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|