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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
) }1 _ E2 D, U3 l) x; N; E# E4 i* z% K
不會--0分；, k/ d7 G! N. E! e
有時會--1分； ' B2 `. Q1 S5 T0 s/ h4 N4 M
經常會--2分 2 Q4 t/ A9 F. Q' ^3 N
3 ~" s$ T4 [8 C( C' v* ~$ O: ^7 ?, B0 ~8 r$ t4 l
# [/ d( k% T$ M% r0 P. _6 N1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ # L7 _& m$ V0 h1 F: }8 i
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ - M" |: a- n( @$ }; X, A
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
* o; M, E( j0 v! y, ^, ^& e4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
( K: t% k: p8 E) i ~5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
/ x i! S; [2 h, [7 n, q J8 S6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ - W3 n; P1 P* ]5 v1 S- P% p
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
, L7 |: m( D% _0 H8. 既定的規則總是無法遵守？ $ S2 P) M6 K6 _4 m
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ : \, U5 {( r3 S- e6 b# O( L# [3 G9 P
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 8 f- v6 [" J5 s$ B0 B9 K
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ % N6 S. n6 U7 ]
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
: @+ a" A& M, e* d7 L& m) H13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
& m6 |4 j; |) W* q9 s7 }. y14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 2 f/ ]3 \1 ^+ V- b' B+ p
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ - ~4 h# t" S( i: x% v
2 q- C( m, r/ J
. S9 ]% b, G2 c8 Z0 X
6 s, W" s! h4 p, K" q
2 ^5 [. u- c, ^* o
3 w, Q" G- f1 ~2 W3 m8 C. T. ^" S
" p/ `# O8 E6 }' k
7 R, _. `3 o: |, b( p1 O0 l
) l& t/ S- q, c3 F$ t
% L2 ~6 Z( ^ V* O9 P0-6分
0 W$ ?! I4 |: h) K/ o整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ ) C' v8 f4 U( Z6 J/ Z' z
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
% p- x M+ ?; o7 c7 Y7 s7 \ Y' F' o+ v' z7 ?, ?& e
7-18分 3 I: I4 j: y/ x
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ . w5 _. O9 [& u' {& U% s
* X% m) W$ g" x+ p
19-20分 - i Q( p9 P9 e; ^' y ?
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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