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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
3 ^! ~, v9 T0 U. ~0 t, t" P! G- J2 J, k: N
不會--0分;/ s9 L2 L2 u8 ?$ s8 t" ^
有時會--1分;
4 h0 z$ i8 @6 B6 `$ K9 L經常會--2分
0 g: R: u( [% s c
- Y1 u o! U, N8 ~6 i* G: i
0 a; P5 |1 X+ ^8 x1 L1 e# i9 H- \4 d% B3 b% K) z7 k) G
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
5 A- C8 v6 a# h1 I0 u- n( e2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 4 ]! b s: Q2 x1 x' C* O
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
T( T9 {! S# K( r/ C$ L$ q) e4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ) D6 K0 @$ b) U" u0 b
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ' |% d+ M. [2 ~! J Z# X
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
: L6 a* M& {+ ]" D6 n7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? - E" T% H# |# N/ N) X0 ? o- ] n
8. 既定的規則總是無法遵守?
9 }9 q. d! K0 ~9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
% r, v3 v u1 a: B10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? , b9 v- O& P1 ?7 Z. \2 |8 e
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
3 F6 A0 s) A7 H' o* Y; Y12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 3 }* N7 i# a0 y; }7 o1 z, M
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
) ?1 K: J I; D14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
7 ~( h% q' R+ I1 C15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
1 J3 M+ _) X* X0 ], Z- ?; X/ q5 O+ g! D
2 J, {; x" V- K1 ^6 W- x
1 l' k9 R. w+ n* ~2 a3 k/ U
4 p" x5 N0 }2 S2 l \/ {9 l2 H3 R' d& e3 O: ]. f# T
( ^0 e! m0 L$ p: Q% W
. F. m- n! A2 w0 F7 h; @" Q" h0 k
. @9 g1 o- S; K5 D- _3 d3 r+ ]% C
7 s' t7 i! E( o( I1 B% P0-6分
- f* {' O) t6 ]0 W: F5 y整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
8 h \) e) _) i1 V但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
/ M% v9 T8 r9 E; ^9 M- H. e8 C# o4 d9 F% W$ B7 n) t
7-18分 # p8 W$ \$ D; |
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! k; U5 H& D$ N, O2 N, r; M
; d+ c- V5 e2 {! v19-20分
6 G, x% j$ }. B' T6 g5 y- M+ H整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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