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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ! |" g% b! {. N% R n$ L) e
7 q1 z$ S/ u) l) [
不會--0分;
9 m2 @6 p1 Y, N- J$ f* f有時會--1分;
; r9 c3 K( ~% y9 c7 n經常會--2分
( F* j% R0 R, ?+ g- V7 c$ ? X. N8 X; R9 z8 \1 Q
; v6 V, b0 G2 O% ~
7 J0 [% E3 p* ]% F1 Q1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
, Q$ S- \* E1 q5 I( _2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
- Z8 Y4 {/ U' L" c |( C3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? # t) d( ]+ z1 j8 p0 U
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ( A" m( a8 P1 i4 i
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
3 d) t) h* J0 K1 z6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
! Q7 f& c; z- S, Y6 a; @. P7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
" s; I7 C7 }. Q. g2 U" ]8. 既定的規則總是無法遵守?
) O* U0 C/ Z( v5 u/ G9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ) U9 \1 n- ~! R7 ]7 @0 G
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? % l/ k% ~4 N- k
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
0 s1 u; f. F! Q. \- j12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
0 n6 l |' o% `7 }6 }4 g13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
6 e. T& V5 _+ M# v) ?. H14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ' z, I ]4 Q) M9 }, E5 H2 c# s, J
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ( B+ M1 M# I4 b9 m
, R% S, O+ V! [. ~5 M
% D' }5 |( D6 o W2 G6 x1 f! I
( V! U# T, Z; ^3 r3 x8 w3 u1 Y: d7 y) {4 \* ^
' G* X0 N( R6 A9 l# {4 p* k& v; V4 ^* t
, E( ~% C( H: M
4 c) o R4 X/ T1 Z) z2 \
) [2 |' ]3 M7 j/ }8 G7 v9 u0-6分
) t1 Q: _- f% |* p1 X整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! ' \ r! {' m) M# P
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
% E1 A; R I& h% s/ f6 V
+ ?$ i5 r/ s5 I) Z( g7-18分 4 t! D6 o6 c4 x7 d
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
0 {- m0 M; `1 [' K# _( Y+ l
9 T9 M$ x* I2 f, p* y- a* z19-20分 / R' L3 v4 ]# l& ?
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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