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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ) h3 ]8 r. t- _8 i' X
2 }$ y9 E' a3 _
不會--0分；+ ]' v5 {: ^$ M( s
有時會--1分；
+ ?6 _, c9 O- f* |8 Z. l: A: n經常會--2分 3 X" q2 h# i( b2 b. {
* J b( @; p9 I
' V+ o, l. x. K: j
+ @" V, f, \4 n" ]0 ]
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ % Y! }) a0 W- Y2 q B& s7 e- ?
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ! |" \2 s& P! |! e( r f
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
' O$ k( j# P+ F9 h' o4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
) e* `" z- K4 x+ N3 N, m5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ( s. c! `" j4 v; X7 P( N
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 1 x1 z4 V% {; o* G) P, ~
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
$ I# p2 f4 C1 p' O( `$ j% b8. 既定的規則總是無法遵守？ 1 }% T, k6 b) J1 Y9 w% w
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
/ m. q$ R7 Q) F7 ^. h10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ . a8 B' g3 e6 \* P/ S) \% x
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
( z/ h1 |+ p+ F2 o5 s; v9 }/ Y- Y, {12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
0 r2 X) p: B% k8 m13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ % [$ Q) h0 L; K8 x2 x
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
M& ?$ R+ j$ e2 l2 E15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
- L* {; o" e( P! B. d" G. {5 Z7 q9 l: k. d F' s
4 s9 ?! P1 V, J* d+ r
' f9 K" j1 i @, t/ |
: ~% m" o7 u4 C& W4 \4 Q$ v, T( g! ?+ `7 V; P/ B$ I. b
. m( S$ a6 K. K$ w0 d8 \4 ~
# N( b) l. i1 Z& z: x6 y+ G) p
3 u1 D5 t$ _6 ~6 [: \( A. k
$ f" v! n' _& ?+ T' }0-6分 . |3 i7 d( X* `3 p4 Z. N
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ : c, |, `& D7 u0 W; a* X
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
7 F1 ]7 u8 R4 g! v6 J" Z9 s4 A) U! k' ^6 K, ]
7-18分 $ k* m5 G7 k U
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ ' v2 R1 ^" }% a- ]( O2 ]5 c1 [( m/ l
- y; C. h8 U: V: T* i19-20分 1 R) d$ x6 M& e T) ]
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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