[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法* [3 \/ u1 J+ i/ D4 X# z- b% t
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
7 ~! t6 ~/ \0 w  C$ [3 ?* L5 z: _2 J' t  \. p
2. 塗護脣膏減肥法' |) K' k0 u: d0 Z3 a3 \6 U3 l
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！! x' L8 ]$ ?) F
  }5 _# z* J, F
3. 紅色內褲減肥法: P2 l  m. W* W4 b2 A6 h: D, c
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！' f8 w" ~6 X  `9 o$ P) f
' V$ Z/ R/ \5 I, k; \
4. 戴出汗的面罩減肥法, v% c4 a$ [6 \0 N4 x3 B: t7 L/ N
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
3 O* W  E1 L* W/ y9 L9 N8 E2 X2 N  o* R& U  n
5. 看催眠書減肥法3 G6 w1 {  ]0 g+ C/ n3 U. c
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
$ A+ [6 ?! P7 W" d
& @$ e7 t7 T) V+ Y6. 減肥戒指減肥法
( _8 V8 y  g6 r. z還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！" ]5 S+ S3 X5 R2 |
7 L/ [  Z& h; }+ g7 O
7. 穿襪子減肥法
# N/ b* d) D4 p, _  y. c6 y這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！% R, v0 _! C. `

6 Q2 q/ v4 O& B5 H# k! O  S( Z8. 夾洗衣夾減肥法
; G  D% k/ q4 h* ^這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！4 ]4 w5 B) d, ^- w; {7 f, ^& R
7 e2 r% H/ y1 \+ }
9. 敷冰枕減肥法
6 z) x6 C" L4 m8 S$ |0 H9 C用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
/ c+ Q8 P' Q4 W4 n( }) ?
, `! u  ]' C' J+ I2 @6 W10. 喝嬰兒奶粉減肥法) T! R$ |# b9 A" A5 b! V7 t, Z
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
2 `  ?5 I0 i8 }; I# T! G9 l6 D; A. w6 C+ ]+ Z# m5 b* \5 M
11.牙刷刷出好身材0 q' Q6 k6 h+ r  u5 z
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
! U3 y' N5 H$ d: M$ i
* V; ?% @- `9 u7 ~9 H; k12.巧克力減脂
/ K7 |! ^& c% q# i營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。: n3 R6 m5 m4 L& T, M4 o

0 m2 Q* S$ r. L# Q8 N13.減肥減到一肚氣( `5 L1 T- m! `6 e2 x2 r$ ?
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
9 h+ I: P& r/ q/ ?http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg  `; z* ]. h: Z. S2 j# F
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg