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做人"一"至"十"





一句箴言:
天下沒有偷懶可得的健康。

二句話

對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。
對於未來的日子沒有奢望,安閒淡泊。

三養:
保養,
營養,
修養。

四忘:
忘記年齡,
忘記錢財,
忘記子孫,
忘記煩惱。

五福:
有健康身體謂之福,
有興趣讀書謂之福,
有知己好友謂之福,
有人惦念你謂之福,
做自己喜歡做的事謂之福。

六喜:
一喜退而不休,
二喜兒女獨立,
三喜無欲則剛,
四喜問心無愧,
五喜好友甚多,
六喜心情不老。

七樂:
知足常樂,
閒中作樂,
自得其樂,
及時行樂,
助人為樂,
行善是樂,
平安最樂。

八點:
嘴巴甜一點,
腦筋活一點,
脾氣小一點,
度量大一點,
心放寬一點,
做事多一點,
說話輕一點,
微笑多一點。

九常:
齒常叩,
津常咽,
鼻常揉,
眼常動,
面常搓,
足常磨,
腹常旋,
肢常伸,
肛常提。

十則健康:
少肉多菜,
少鹽多醋,
少糖多果,
少食多嚼,
少衣多浴,
少言多做,
少欲多施,
少憂多眠,
少車多行,
少氣多笑。
Always win win win @.@
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