溫柔六招

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台北泰安醫院院長謝瀛華指出，浪漫與溫柔是性愛高潮的必要條件，除了性愛前後來一套性福浪漫減重舞，既可減重又可增加性福之外，再來參考「溫柔六招」，讓飲食男女用身體接觸力量享受性福，再現高潮。

第一招「眼睛會說話」：

眼睛是靈魂之窗，先是伴侶閉上眼睛，用小指頭輕掃其上，如果對方接受得來，就可嘗試用嘴唇貼上去，嘴唇的敏感可以感覺到對方眼球的移動，如果嫌整個唇印上去的接觸面太大，感觸不夠細緻，也可以以舌尖輕撥對方的眼皮，即可以激發兩性的熱情和慾望。

第二招「耳朵也瘋狂」：

耳朵的愛撫法是──以手環繞著對方的肩膀，用兩隻手指輕輕夾著對方的耳朵上下磨擦，這時酥癢的感覺來，也令人聯想到性的快感。到了後期，可以向耳朵內輕吹熱烘烘的口氣，然後用嘴唇在上面吸吮，這會令雙方的快感燃燒地更旺盛。當然，你不能激動地連對方的耳膜也吸破，造成耳膜發炎，減一分嫌太少增一分嫌太多才是情挑最上策。

第三招「腋下訴情挑」：

挑撥腋下可以大笑，也可挑情，更可以消耗熱能，將手指放進對方腋下輕摸；或用手指頭輕刮，令人呼吸變得急促，面頰也不由自主變紅。另外撫弄這片地方時不多不少也會觸到胸口、乳房的邊緣，對引起對方快感十分有效。輕輕地扯對方的腋毛，這使人無可避免地滲出汗水，消耗更多的卡路里，可以減重，增加性趣。

第四招「按摩臀部最夠力」：

自古以來，臀部是性感部位，最簡單直接的方法是，以手掌畫圓的方式去按摩對方的臀部，在撫摸期間，也可以間歇性收緊五指，這樣除了免卻單調感覺外，也為對方帶來一點歡愉的幽默感。

另外，用指頭刺激尾骨接近臀部的凹陷處也會令人全身震動，不能忽視的刺激點，就是股溝這個地方。用指頭放進去上下輕刮，能令對方難忍受地收緊股肌，連帶性器的肌肉也牽動，既可消耗熱能，又能帶來情趣。

第五招「大腿內側最多情」：

大腿作為一處接近性器之處，愛撫內側除了會喚醒生理上的反應，連帶心理上也會變得快感無比。當以手指或舌頭刺激大腿腹及大腿內側，尤其是後者這處嫩滑之地，無人不會為此處撫弄而動情。如果以手指作愛撫，可以採用振動式的方法，一面手部運動，一面激起渴望。

第六招「高潮後輕飄飄」：

性高潮是一個消耗熱能的動作，從一個全身繃緊狀態過渡到一個全身鬆馳狀態，大約不到一分鐘。在性高潮前主要的性反應是以血管充血反應為主，而性高潮則以肌肉緊張反應為主，全身肌肉緊張，包括顏面、頸項、上臂及下肢，還常見有腕、足的痙攣。子宮則是發生與分娩相似的規律性的陣發性收縮。

而在女性漸漸陶醉沉緬於這種境界之後，突然預感有一種極度快感的高潮的湧起，幾秒鐘後從陰部開始像浪潮一樣從前胸或後背湧向面部，隨之似乎失去對周圍環境及自身肢體的知覺，進入短暫忘情境地，猶外太空回到地球，渾身輕飄飄起來，達到兩情相悅境界。