都市人失眠可喝甚麼

BarristerSpring

問 ： 生 活 步 伐 急 促 緊 張 ， 工 作 壓 力 沉 重 ， 令 城 市 人 普 遍 出 現 失 眠 ， 除 了 牛 奶 、 安 眠 藥 外 ， 還 有 甚 麼 東 西 或 方 法 ， 可 以 讓 人 安 然 入 睡 ？

答 ： 原 來 睡 前 喝 一 杯 甘 菊 茶 ， 可 令 人 安 然 入 睡 的 效 果 更 勝 牛 奶 。 甘 菊 一 向 用 來 治 療 神 經 疲 勞 、 皮 膚 毛 病 、 消 化 不 良 和 婦 女 經 痛 等 問 題 ， 而 且 甘 菊 茶 不 含 咖 啡 因 ， 飲 後 不 會 出 現 提 神 作 用 。 最 近 德 國 更 有 研 究 證 實 ， 甘 菊 可 增 加 體 內 某 些 化 合 物 數 量 ， 減 輕 肌 肉 疼 痛 及 提 升 抗 菌 能 力 。

audurey

樓主可能你對花草茶認識唔深，等我幫你補充一下。

有少部份人對新鮮的洋甘菊會產生過敏反應，當皮膚接觸到洋甘菊的花粉時，會發生過敏現象，所以最好使用乾燥的花朵來沖泡。

網上其中一段資料：
「注意事項：
甘菊的花含有花粉，飲用甘菊茶可能引起皮膚過敏發炎，對菊科植物過敏的人，飲用甘菊茶時需特別注意。」
http://tw.letter.yahoo.com/one/latest.php?letter_id=33204

[ Last edited by audurey on 2006-9-1 at 01:27 PM ]

iknow

咁飲熱奶會安全d喎...

BarristerSpring

Originally posted by audurey at 2006-9-1 01:05 PM:
樓主可能你對花草茶認識唔深，等我幫...

audurey

Originally posted by BarristerSpring at 2006-9-2 02:08 PM:

日日都講時事好悶o架，得閒多啲入嚟飲食區chat下啦。