吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
. [9 }. ^8 R) K8 w8 ]2 J3 C/ R  P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 }! v# c$ C4 V" R2. 提升情緒
8 W. f* U# N4 z! {" S( n3. 提升思考力& C7 t0 L$ q9 r4 y; w' `! P. h4 O
4. 幫助減重, H* e+ o- m7 F  ]) f3 [
5. 保護細胞
, a3 ]: q5 I, p6 S6. 消除疲勞
1 X' g9 p! r& G$ L( I7 j* B- y7. 増強免疫力8 K, }7 M( C4 q0 u/ R
8. 美顏美肌
# T4 ]% t( i" q4 P' x3 Y9. 臉色紅潤
% I! j& m$ K9 H0 v7 j) o10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
6 d9 N- N. r6 G( I2 P- G/ y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 D7 s/ r6 O! l) z6 L0 \2. 提升情緒
. W, z# y! T$ X0 O0 u4 c+ G3. 提升思考力
7 ?" E# E/ {9 B( J6 G4. 幫助減重/ U7 e$ g: p( P" K! j: X. y  w
5. 保護細胞
6 d. k$ @7 {: T# O0 f6 s6. 消除疲勞
! s1 x" s. T( ]) ~( H* L# @: Y' k7. 増強免疫力" Z- w) ^- O* W1 d) \
8. 美顏美肌: L- D3 x0 @* [/ `$ m" I
9. 臉色紅潤
; S! m/ P9 y$ \; {) }9 G10. 增 ...; M7 x  w1 R$ O1 T
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. W' E' n. y3 i- e
/ `  h, w6 c  x+ r0 T第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, r9 U- d5 @9 v' {7 P  F9 d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 j$ V2 a# p# Z7 h
食野都會減重??

- Z* F  A; _" N* a" x& m0 P# h

) g9 X8 r' x3 u* i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 `  s7 y: j  m9 w7 X% m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 _9 M5 n4 R; @5 p1 i6 }
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& g1 S( ]9 r. Q; I
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 z3 {. I7 a, ]; Y  z% ^9 y
: h& l5 M- v* V+ }, Q' Z. ?/ y3 `. X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 q/ {; P( ^9 `5 m, D( i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 ?' Y- L* z1 v0 G6 l) I7 O
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...) ~0 n4 B0 q$ _9 Q
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ v2 s- q3 ~3 K$ m  J( c* G9 h

6 {: ?+ A; H2 |8 ?$ \$ N' `9 ]7 i) V會唔會到時多左胃氣....., V6 b2 ^4 a  V( V+ k' b5 ~
我唔係搞gag$ Z2 e2 `( z$ |, x
我明明冇乜肚(藍)8 d% U# x) X6 t. b0 k4 ^4 r- }
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?