吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( f/ n0 b2 l8 V
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 N& D  T# {& a* B% j
2. 提升情緒7 P  Y: n1 y' l1 ~# w+ U. n
3. 提升思考力
6 h. k/ P+ {7 s" g  R4 m& D4. 幫助減重
4 L, O# _6 [- p; l5. 保護細胞, I3 W( p# z$ x/ B" p% i
6. 消除疲勞
# q1 U! m4 }- Z; ^+ f7 A+ T# r0 a7. 増強免疫力% @  `' h5 H- i: Z  X
8. 美顏美肌' y' Q  G' b/ Q! }& a& e
9. 臉色紅潤
- W* H- D, T  B10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
6 N, A0 I; U1 E& z( R1 i7 V( S1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 X! _' I: K2 D" a6 X8 o2. 提升情緒7 D/ Z8 a1 q# w' W
3. 提升思考力7 o: I- r% `8 U' _
4. 幫助減重# f& e4 D1 b! J6 Z7 G' G: S6 n
5. 保護細胞
/ F* G' N1 K" i1 p) w7 D8 m$ Q6. 消除疲勞- p2 ^5 T: \  `' V4 `
7. 増強免疫力1 }5 Q+ i  H" G  H# d* |$ Y
8. 美顏美肌
7 ]: c! D/ S' d! ]9. 臉色紅潤
6 G# o8 x. f' D) A, Z/ O2 V) ^10. 增 ...
0 g4 R3 r( _3 j' j7 q- g* @9 D9 s1 [tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( K2 V; u7 C! `! `# z& y: V6 P: r4 g+ W  |5 |' @. W& C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重4 a9 e5 d, Y/ s. a4 O' n
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& n# t6 m/ `# x' j
食野都會減重??

4 K& _4 [2 V& C! B) [3 V% p
# X+ F; s* L( v: y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% p5 ?: S: m( v; y5 _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ q) c# v+ m+ j  @+ ^
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) F+ R; \, u% ?3 ]% J- {
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: m7 d3 I2 z9 O" M) |3 o% e* k! C$ t* P: q( E7 s8 O) q6 n# V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 m8 J4 {. j) _' H) H6 J; y會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* B9 k8 v( K! i7 G. o' w2 P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! k: Q2 b: j$ c9 H2 f0 u
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* }; q6 O) L, h. {

& K# ~+ }2 m- H會唔會到時多左胃氣.....
$ U/ H5 z- ~+ J+ Z9 E2 S我唔係搞gag& G3 j6 y& b$ i# Z* e2 a- L* V
我明明冇乜肚(藍)+ ~) {$ M% g+ u/ g, J* p
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?