吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; Q( w" w# a; `5 M% a! ~5 ^! x* a
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- H# Z! O& Q$ [: c# S( t9 b" V9 k2. 提升情緒5 X, d5 ]0 h3 `8 p
3. 提升思考力  n  u! k  [. [! [! J& ?$ ~; B
4. 幫助減重6 x! T: M3 V5 b- I& v* k, R$ L
5. 保護細胞
; e. n7 Z* r0 l% M4 R1 C6. 消除疲勞! l6 h1 C% q6 M  E/ T$ p6 s
7. 増強免疫力7 j6 w. G: Y2 R. Z
8. 美顏美肌+ _5 ^  a# I- V' |
9. 臉色紅潤4 F, `1 q5 U  D& C$ v
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 y# P2 o2 i3 V* ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) i4 S% C+ U+ o) r: H2. 提升情緒4 `$ p. g) Y! a' e
3. 提升思考力
0 b5 n2 N6 I! L: J9 j% R6 M8 N9 o4. 幫助減重
8 n! x; c9 c, y9 U5. 保護細胞
6 z: f6 A8 O' I  T6. 消除疲勞  {0 z1 L; T) M, \2 M  u1 k
7. 増強免疫力) ^. Q8 y& P% {# M
8. 美顏美肌3 c7 w  I% l4 a# m+ Y
9. 臉色紅潤3 \& C4 B. k+ C/ ?  f! J6 n
10. 增 ...
5 G4 f; C  T9 gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 v8 K# B- L5 G! h" ~7 X
4 }. [) t6 i7 I8 L% I" \
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& O, ]" l$ y0 k, j' K  l
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 D3 [6 O/ t5 j; |( p3 ^食野都會減重??

# I4 O2 f, j1 x
6 i/ T3 Y7 Z; p2 s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" a2 F6 j# h9 ~  `會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ n2 G+ ~6 u0 q# m
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' j$ v: [' S4 x' u3 |' H應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ A% a9 d- z" ]4 O/ {) G+ x/ h) e% ^/ o- p1 d- j$ Q7 f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* ~9 Z& b% E0 z: _0 }  H會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) w8 u$ _8 _4 F- b6 m9 ~& \長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% h) H( r% [  _+ P. |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- m, l  A8 |5 k

8 ?( d3 }$ u% A! p0 T% q會唔會到時多左胃氣.....! o, K% e9 J" ^2 L, \" m& G
我唔係搞gag" U* a  Z. x" W! _" o/ Q2 ]" N! b1 A7 ]
我明明冇乜肚(藍)
1 @: g9 c. P! ~  X但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?