吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處, A4 e! M, U, l* s- V. [
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ b2 j+ M0 M0 s2. 提升情緒' _5 H+ r; y, D3 V  G0 q  S
3. 提升思考力4 r# V% I+ U( K9 o+ T
4. 幫助減重5 u1 b. L8 H, P% s* j* p. ^& |
5. 保護細胞2 D$ E2 V1 p3 L7 }- ]2 m; p8 p/ [) r
6. 消除疲勞
6 U. ]5 U( B: I7. 増強免疫力, u* `- M% u! b% N. N
8. 美顏美肌
1 j& O  o/ n- T3 |0 P9. 臉色紅潤& L, L% V  Y' |1 L7 K+ R
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處' T" j" Y: Y9 A
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 ]5 V6 h/ l3 R
2. 提升情緒! @; E. E" \  w
3. 提升思考力' ?  |& O# r0 c* h- o, _0 l
4. 幫助減重
7 ?) ~; D0 F& L1 C5. 保護細胞
" e7 b5 R; {4 f$ D1 Q6. 消除疲勞
' h9 r7 v+ z  J7. 増強免疫力
; a7 O1 K2 @# `8 b$ Z( N8. 美顏美肌
/ J6 Y7 q8 f) X  `5 z5 C; z2 z9. 臉色紅潤
: L  m: S5 O: C: ~) U10. 增 ...
6 @* m: Z/ p3 @* u- x/ W9 Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: c$ O; B0 m& s& i- b& S' c4 @% b' |4 ]
3 K  l/ i- w7 y. C/ S' W, @3 Y第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ f, t5 \9 o5 @" M
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 I9 S8 `$ j  [4 I4 H- ^  b" O
食野都會減重??

$ T/ Q% I& _5 i

- {* [* {2 N. j- }7 G' g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 j/ \2 [8 T- B5 q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 w2 J" _+ b! q; d2 U長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,8 [0 H- h1 S& u4 x- w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* n' D" I' X1 E
6 A% a, i" W& l, }5 U; @: J# R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 M6 J; I% e. c% H8 V1 \% w會令你增加下兩餐時的進食意慾，. [& w* p3 V5 t; S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 y! l5 T% G7 ~0 \% J# V, F$ f8 V
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 E, D  U7 g) x3 {. F5 @# G: }2 s' J; M* e* L- L7 A$ k4 k# W
會唔會到時多左胃氣.....
- {, y9 s2 n$ Q: \我唔係搞gag3 }7 k. p' k  g, z& n
我明明冇乜肚(藍)
" O6 O* f7 s/ {但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?