吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處4 E; Q5 l6 H+ Q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 i6 o5 ^5 r8 m: k: l) x2 K3 i4 n2. 提升情緒
' C% q' E3 w" V% o2 C6 K& O: s1 n3. 提升思考力
  U* \+ C8 t/ O! H+ [- Y9 y. g9 d4. 幫助減重- P2 n( R  f2 M- u' m* F
5. 保護細胞
- Y9 b. V8 B7 y! h7 P6. 消除疲勞& C$ Y0 H  z" g6 s
7. 増強免疫力
. a! v3 T; o% ]* y2 }% }. u8. 美顏美肌
2 @0 w, Q) ~6 [9. 臉色紅潤4 O1 v2 R( [. n# e
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, J' t% r) Z6 p! X1 f+ A% _
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) n( p6 L. d' N
2. 提升情緒& K; A7 u4 S* J
3. 提升思考力; H, z( |: P, j" j* i" o; M
4. 幫助減重
) V2 H4 y* X( z4 l5. 保護細胞
1 o" t; w3 d9 [  B% c: e6. 消除疲勞. I; }7 P2 k& S0 r7 [/ c
7. 増強免疫力1 S1 M7 f$ F, b9 z2 o6 u& u4 D
8. 美顏美肌# O, {, e" `# [
9. 臉色紅潤( X* Q0 T, I7 y2 d2 _
10. 增 ...
. }2 O: F3 ^. d6 stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; F" m) E" K5 @3 @& [; R4 X" T4 L" A8 a( f4 n! B8 G* B
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' H( P& U- M! x$ u2 M. z4 F3 p$ l食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( P5 f7 c' Z% {$ m/ K( m食野都會減重??

2 Q, |2 [" D) I( m4 ~

: E' e% D4 ~2 j  e/ ^7 z- n身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 r+ t. Q" J/ p0 M會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 ?* o- l) X7 k
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
! V4 D. _. x  L應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- a; n: a. F0 I# E1 h8 L9 @
+ _4 S1 [' W: d, L& n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- |! m% L( j: |3 ?
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 E7 Z9 Q5 e) p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* F6 |# m. \: t' A7 B6 c3 Pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 R9 p( C' X; ^3 R) W. N+ N4 ?& @! p1 ~1 x" c
會唔會到時多左胃氣.....
9 A. w9 Z0 t$ L) L" b' Z1 [4 ^( \我唔係搞gag* N/ f6 o$ Y) h* v/ b5 n
我明明冇乜肚(藍)
7 Z9 v0 Z+ Y0 R5 N4 X+ o但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?