吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 T. O, b! @$ W6 D: j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  r4 O4 p, |8 r; t9 V/ a8 B
2. 提升情緒( d# \; D" C" F7 @9 ?3 b
3. 提升思考力# D. H8 y  C# i
4. 幫助減重
2 ]) X# x8 N4 l5. 保護細胞# ]6 H0 L6 W; |) s
6. 消除疲勞
. F- ]# _3 I- O+ ~, T7. 増強免疫力
5 W5 s2 ]1 Y+ u; ]3 w5 c. U; X/ ?6 a8. 美顏美肌# y4 X  B6 U& e3 ^3 A  c3 F2 C- q
9. 臉色紅潤1 l0 z* e; F' e+ K7 |8 i% N5 {2 u4 b
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# c% i4 \3 ?' M+ ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ ?1 R+ {* X2 @% y% ~. F0 }2. 提升情緒
7 R8 o$ c: a+ M' n3. 提升思考力
7 i, P9 B4 o) O6 _4. 幫助減重
) ]$ ~/ @0 x) s, M1 v/ i6 a5. 保護細胞" H2 {+ N7 {& U( m  Z+ m$ U
6. 消除疲勞
& p3 D* o( x3 G- y7 {3 X' w7 f8 y( I1 e7. 増強免疫力
. f6 p6 y2 G2 a! m8. 美顏美肌
* t3 ?9 `  A) f/ g: o! b- w$ j+ ^9. 臉色紅潤! ?- ~# A2 P/ @" X
10. 增 ...3 ^8 f& O. ^/ c* A$ q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 L- v# v' I9 ]$ {. P- E; Y% s4 D

5 G4 X% L8 k* ]& S/ }第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
* I% I3 D, O1 O9 g食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 {. ]7 X3 X* t7 O7 b$ V4 X食野都會減重??

. {) r3 i/ {4 ]& y) O: o. [* q, w% ^: v5 ?' J3 v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, M5 \. t+ F' I" c
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ q) z" _: }/ Q/ L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,  u1 q. S1 @5 J. e% f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 _, p. p. z2 i! p' n- Z
0 _; ]% N+ x  u) n身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 ?- r( X" Z8 m$ E& C+ g/ E8 G4 Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，- Q2 G% G2 o( U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 P, p% I, K$ Z* H: j
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! S5 ~% N8 s# \2 U5 {- e% s" v' x  ~0 v
會唔會到時多左胃氣.....- e& o4 U5 `! Q5 U
我唔係搞gag
0 C% z' ]3 j. f( O( W' b/ H. f" }+ w我明明冇乜肚(藍)
" ?+ ]4 c/ I% L0 _2 @* U' N- c但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?