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本帖最後由 小小康 於 2011-1-11 12:33 AM 編輯 or sit-up練腹部、引體上升練胸肌&二頭肌
**** 本內容被作者隱藏 ****
自由神 發表於 2011-1-11 12:20 AM
其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎
通街都係有錢人
本帖最後由 小小康 於 2011-1-11 12:40 AM 編輯
其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎
clkgtr 發表於 2011-1-11 12:36 AM
小龍絕技 一指上壓
轉車款快過我地轉相機
咪等於push up
one thumb only
or sit-up練腹部、引體上升練胸肌&二頭肌
小小康 發表於 2011-1-11 12:31 AM
又係考驗determination既時候!
又係考驗determination既時候!
自由神 發表於 2011-1-11 12:41 AM
兩樣都可以練
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