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元老唔同年齡速度一覽

元老呢排跑翻步 , 之前都會講下以前跑咩成績 ... 但原來元老年紀大拉 ,
好多野記錯 , 呢兩整左D回憶先有個 , 正確D既成績 :

16碎--12MINS3KM
26碎--15MINS3KM
36碎--18MINS3KM(目標)
依家跑幾多
16MINS2.3KM
追到蔡C有得吊
15MINS3KM X 3.33=50MINS10KM

蔡思貝10KM=49MINS

佢 ... 佢跑10KM既時速 , 仲快過元老跑26碎果陣
跑3KM既時速 ...
15MINS3KM X 3.33=50MINS10KM

蔡思貝10KM=49MINS

佢 ... 佢跑10KM既時速 , 仲快過元老跑26碎果陣
跑3KM既時速 ...

迦樓羅女王 發表於 2017-7-28 05:19 PM
為左蔡C幸福元老要加油
為左蔡C幸福元老要加油
港燦男 發表於 2017-7-28 05:25 PM
我唸鬥波WIN左可以搞佢 , 我機會會大D ... 唔好話我話 , 籃球既話 ,
我挑前甲一選手--姚子羚 , 我都夠POK !!!
我唸鬥波WIN左可以搞佢 , 我機會會大D ... 唔好話我話 , 籃球既話 ,
我挑前甲一選手--姚子羚 , 我都夠POK !!!

迦樓羅女王 發表於 2017-7-28 05:35 PM
元老又街場艾榮上身
元老又街場艾榮上身
港燦男 發表於 2017-7-28 06:03 PM
又唔係。。。女仔打波,話之佢打港隊,
一般控球都好差,所以男女1on1,
基本無得輸!

記得,小弟係打戰術既(>﹏<
點解要挑戰快
舒服咪得囉
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