大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身  K) u+ X0 D: d8 j! U- r: E" t

1 }! K- K( i+ S4 Q$ m個註場教練都幾勁
- c4 m6 m/ u1 `; P$ p8 b6 c" e6 a$ M; N0 p
唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:
! y* q. O1 I. U8 c2 f# j- u: x8 T8 W8 q小弟係大埔既李福林體育館玩健身- T9 c& g" w0 B. ~- l
  |1 H) R: L' A% ?+ M
個註場教練都幾勁
+ G5 v) ^: M* W7 W& I, y5 l, m3 Q( i5 @' Y
唔知大家有冇玩gym呢

2 N. v9 r" ]! m6 D  c! v
5 l3 j6 u% t  x唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..
: w6 u. o0 u" d8 X! I2 Q7 e0 x4 B. b$ _& \
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..1 s5 u& C3 J# G5 Y' i: Z0 ^

/ V3 z* v% u3 F' _9 Y7 P6 r$ l  j好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
; H' S7 a4 ^0 w% Y同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:" E, W6 k5 b9 p5 I- U* M" [
唔係d為左身形好d先健身架咩..+ T% A- W: D5 R3 ~

  Y- L+ x2 f, O! I2 j如...

' b1 Q0 u- R+ A0 F8 [( A" ]1 |9 e' L3 F' c
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
4 k) h) ~; y$ q% x8 p4 D- s* b. _; `+ \; f/ ~3 n5 o* G
4 J3 b, y. |$ B4 _/ _9 a! q
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

9 W0 u1 x6 _$ v& q$ B. b
$ `: {8 y0 M1 q$ u) Z; C" f
+ t) A: ]- H* X健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:
# Z0 v; u" i! m9 \# `  S$ s6 ~% X$ l0 j+ ?
健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

3 x  q) K( J' X7 |  z
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好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……