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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
" T' k' g; [( V# `唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:4 [% ?/ ]) O4 V) s! S7 ?
係咁做sit up已經係一個好方法9 d( D& m1 h, m- ^( Y8 q( ?
唔駛搞咁多野
+ ]4 _  k) {/ ^9 Y2 J  {
0 b: U( v# q7 r( s6 q' l. P& l8 h0 ^2 X+ }

; {; P, W; I; N5 F最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？. w! N6 u( e8 [
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 7 f& u. a3 t5 \: y9 B
/ c6 P; D2 H" C: b% a- \
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
+ t. `+ f+ T0 o% s1 z' S: G, j% i) S- {% w* |+ y' A, O+ W9 b
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:' H! |2 H" V/ o9 }
係咁做sit up已經係一個好方法1 i0 M1 V+ y. L, P* i, P" Z" e- t1 B2 f
唔駛搞咁多野
, S' j/ z0 e6 H! V
; a, ^0 V4 l4 T# s3 N' ]
因人而異
4 g- [+ Q1 X0 i. {4 o每一個人既體質係唔同7 S$ }( T& M+ N( H3 n+ Y
& Z; q! |; V) |4 w
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:) ?% C; i! |4 n- ]6 B: _! C) X+ W& J
跑步 & 游泳
! T4 G4 G3 a1 J* e' L( K$ g' |
% f2 y; c7 N' E; j0 s: d+ f3 o* d$ y( V# {7 R# w9 _
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....: s$ [" W7 D% m( K. X
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:' F. L- k. u) v& R1 ~
跑步 & 游泳
+ c5 m/ u/ S' B9 _9 r8 ^
$ R( h& B( R3 }7 T最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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