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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法) A4 q; v/ v0 k1 ], S4 o2 n. n* z: }
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:; |4 x& E# T* l" W1 K  J
係咁做sit up已經係一個好方法- \* G" ~3 y( f+ u# q. t$ `
唔駛搞咁多野
; g7 e) @0 X( d; Z0 t" ^2 B& x
% y4 y) Y; {+ y9 J/ B1 E
4 l- r8 g( N& D# C3 j7 e$ @- Q1 n6 z* @& b
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？# u' m6 p4 ~& {4 T5 A. K
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP / x$ ?, i: ]0 J( o

. l9 V& Z! z4 w: T減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
# _0 @7 ^" X! H$ y
$ y9 T% u8 }. l+ F留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:4 n2 K+ u% O) v# H' z. p
係咁做sit up已經係一個好方法' Z/ h3 Y( ]+ F
唔駛搞咁多野
; f1 V8 f8 ?/ l( y% k0 }- @+ C: ^1 r9 y; L) [
因人而異
8 D' G6 W' `, c6 ]: L. e  \- P每一個人既體質係唔同; p1 O9 u7 e/ d
! p( o3 b, E3 ]
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
5 n& X4 ?  Q* S3 K跑步 & 游泳
% |! ?5 K& W/ h6 ^9 D; g0 x# ?5 l: F: C, ?3 D9 G& L; y4 L
2 E0 m2 U$ V. E) Z" w
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....3 q, x2 ?( @* H: L* p% u5 `
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
' c7 P9 M7 x/ r5 N0 `1 o跑步 & 游泳
! u& @; X$ q) u9 q% Q
3 i/ [! a' ?  x
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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