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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法: q7 H& x8 b+ {, O( g
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
  [! ]5 g4 G9 p+ }係咁做sit up已經係一個好方法  M! C, B' r* S9 O+ B# D: w
唔駛搞咁多野
/ W, U! w. \/ s. L% I7 a$ m$ t' F3 u) l$ ~& J) Y

; Q) J7 W) D! r/ s: O: M# F% s5 B8 m
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？/ R4 {+ P6 v, w, k
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP   _/ f5 h8 l( n3 A  m( h' j
3 ?2 y$ H) U: x2 u2 B
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
# B! w+ {7 W: |+ ^! O7 B% n* P) @, ~- N  j  k$ E- W: J8 i
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
" M# K$ S" R( o5 v- L* k% ?6 G! p係咁做sit up已經係一個好方法
! H# X$ a, z! ]" p唔駛搞咁多野
$ x5 t: ?3 A% ]5 D4 n! Y
# V( Y5 V* K% Z* l" s( M8 E因人而異8 _/ E0 ^6 D* v& R/ x  v4 K
每一個人既體質係唔同
) {4 j% t2 S- ?
4 m8 B7 Q3 Z+ Z1 m不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
8 }6 T1 n7 C% }! N跑步 & 游泳
' M3 L# _4 A; K8 ]% R/ Y
/ r; Z: {& d: f1 B0 R' t! d. |

8 B9 c$ S3 u8 B' ]還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
3 D  x1 R2 |8 h- r# ~7 u3 m2 O就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:& ?/ ~* m; e4 H
跑步 & 游泳
; r# v" e4 W( l7 U# F/ }  j6 Y5 N/ N
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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