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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
9 ~& e  ]' H) H& _* t# S4 i唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:. _' W# Z/ L% R4 _
係咁做sit up已經係一個好方法
+ r9 ?9 H* G) \2 Q7 M唔駛搞咁多野
! G; r' T" X# I) V$ l
/ B# |3 y7 A6 k! ]8 n( P/ \0 j5 Z
3 y7 w2 X  M' i2 }
/ R; z& ]; W+ ^# l- m$ e& H8 C; J最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？( ^7 p, y" {( C: ^
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ; j2 m# `# e5 d5 b
0 [. T& d  {4 X4 E& t$ N! n% t
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!- |2 ?/ K5 M* ?* @
! v$ I  D$ X2 a$ O" |- r2 q6 X
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
0 p) L# o5 l0 J. ^係咁做sit up已經係一個好方法
" ~" w9 O" _1 s, ^6 i. c6 e  H唔駛搞咁多野
, X) M" W- z7 {" E
( e/ P0 E4 h' ?3 u9 e3 j因人而異
' x% U" e3 H6 W% y! [" O- N; e# E每一個人既體質係唔同5 T1 ~$ T0 r9 M9 I$ [' m& m4 ]% {3 Q

1 g  W- G' F) G9 y, A不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
' ]2 j, B+ t1 {跑步 & 游泳
7 x: o' j& y$ J! G4 [" a

5 v- ]$ |" k& z. D
. t, Q3 j, l- L; p, }4 ?還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....6 b- ^' `7 j& ^3 \
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
: v* K. b- n6 @, }* g/ @. d9 J7 g0 C跑步 & 游泳
2 g9 M# Z7 J) Z& Y0 q1 Z

% e5 D6 p7 m# b6 g+ v" G最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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