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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
' v5 \4 ?/ m: k' |0 }" }: r$ G$ S3 p唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:( i! l! U' b; I+ l
係咁做sit up已經係一個好方法* K6 Q( V4 K+ Y# l5 t2 P/ v
唔駛搞咁多野
9 P0 O9 b6 K7 m4 ]2 m1 G
* u* e% X. [# ^5 c3 l: e7 N' t5 P9 I; @7 G/ J1 D- w
" X: ^3 J9 Y, ]1 A6 g( T7 k1 L
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
' O4 |. B4 @; I$ c! z1 R因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
% ?; y' \6 v! G8 }2 p9 t; @
8 T3 c: H) O9 f) K: D1 f8 Q* q: ^減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!1 L: S/ t+ `4 G) k9 N+ v" c/ T! p

! F4 X7 U/ Y) r' Z# m留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:/ ?8 R, \8 |# _& C* ^
係咁做sit up已經係一個好方法0 C. N6 |* J1 q. S
唔駛搞咁多野
/ f2 `1 b4 g0 [1 m( t% l- p: ^$ N  S) Q4 T- z
因人而異
5 i# g) j% q  ~& q, e0 k每一個人既體質係唔同
0 s& g: Z) y5 ^% ~4 h9 u1 u! i3 Z, d2 d4 r/ e, Q! I1 f
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:& a- s8 L4 A  T
跑步 & 游泳
0 z$ [/ v3 y0 S0 }3 H( x% P! G' m+ m' V

" P* G9 n4 b$ t$ h% t$ N還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
$ d: p' u, _, G7 R! U就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:' b4 }; \% r7 w/ y$ M
跑步 & 游泳
8 q1 u& r9 g+ C7 `" g- ]1 E  ?% H7 c# @  B6 K8 w9 ^) r
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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