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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽8 U* g! z* q0 Y. l

+ q% N1 q( J9 l( G所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會
) k: E* {8 z9 W
3 V) o# E) L! h6 N! w1 \& q' U) g& B例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料7 q, }7 O+ `4 M" y& H6 F

7 {/ A" w" E- D但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)$ H, l/ i& S. k3 r3 [2 @

* Z. Q0 J# q2 J8 ?' V9 H/ S* \無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好' t" {  r/ A6 ~/ ^# T

9 K$ j* t1 c" H# k2 l事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重
; @8 }2 M3 H  N3 F7 ?訓都會痛醒，不如去睇醫生
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