蹺腳 影響血循環危害健康

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蹺腳 影響血循環危害健康6 a+ k, n, F6 }6 q5 z+ E

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% n! h+ P. T. G6 p' ^德國漢諾威一個保險集團的專家，提醒在辦公室工作人士，為了健康想，坐時切勿蹺腳，因這會妨礙血液循環，導致出現靜脈曲張。2 b# P* c6 }' a' k+ [
坐時雙腳應該保持平衡，膝頭位置要保持九十度彎曲，手肘及手臂亦然；大腿必須與上身保持一個直角，而上身則要貼近椅背。專家提醒在辦公室工作的人士，應該不時轉換坐姿，令背部肌肉及脊骨得以休息。/ j) n, k) E; q+ J  d- L
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這算是文明病嗎?

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