科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  " w. P- ?: h+ v5 q

* U7 Q% G1 a7 e0 g# \/ ?) Y  1 r8 o5 i1 S9 f" D$ K
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。* k+ O- `! L# ~
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
5 }/ I- e1 |" [7 H; G
0 A" y" Z' e& M! O( h, I7 g研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
5 \  o: @* v# |0 l
% }: b$ K$ c+ _/ S, @報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
) d) K1 G% d$ L# H. C4 U( V0 }0 w5 ^1 Y9 |* |. @
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
) ^7 z7 N7 m0 B! S; H! ]7 X7 N$ S) B$ ]" K$ v4 G/ n! O
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
4 ~( \+ J9 x' f2 V- Z/ w4 U/ E7 D. m- [6 d* G3 J1 {
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
/ j8 b9 h5 c% y8 I, v' W. G
& o% k! a: x2 C1 J# l研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
* f/ m% K2 l* C  s7 l
* H7 E1 m1 |- ]) s) |! \他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
7 q6 C7 k6 }1 Y
! K' G% f2 V0 E/ ?! j, t科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
& {; @7 X; z9 g9 M0 }, m1 |. l& ]8 i  [# \5 W2 y
在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。+ t. h) v8 c- _6 {
+ {( m7 W- P+ q- k8 L$ h8 v
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
. A6 a" i: c& ^3 `' ^; J
! e; F+ I- y/ [& F1 l% f1 D: d報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
2 n  p& _0 l6 Z5 F+ @
/ [' ]2 s8 }' E7 j5 _% `. q倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」