日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
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+ ?: `1 x! f! z- l: b防心臟病中風大腸癌- D& @1 d# X8 x! u; H" f* U3 T# X

# h7 I5 {# P, f來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
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2 j8 d( H, s; R( {+ H3 n4 V冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
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6 x. p4 i- a# B! O5 A% s# p7 B# _% y專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。& P& N; c( N% b/ E! [& U2 t) u

- z) e3 h2 ~$ o! l2 y/ Z3 J( ]牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。6 ]! X1 I3 f1 [& i* G. W

/ b  W. e! i/ f) d& J研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
! C* c, A/ T, w! W: n/ x" C" e- E亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

8 L1 W, {; E! T5 W4 z2 g, o) i
每日喝三分一杯....6 A- k& \. }( |3 @/ b
其實即係一啖多d....
9 F% W! f' ~+ Z/ k應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif3 u) D" c# h' Z
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

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; e: K) q- I7 ~& b9 @4 U6 C+ }6 U係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
2 I/ q8 U. K& _1 p: N5 P7 K7 z都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..