日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。% [8 S% H7 e5 q& Z* V

# T7 T; \/ f6 Y1 i$ j) [9 X防心臟病中風大腸癌
* Z; g+ e" m* i# C) a! E- j5 r
+ B6 ]2 Z0 F8 ]  e- ^來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
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冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
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: T3 I( l4 E. K- e. ~! [" @專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。. r" A% X" @$ G
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牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
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- e  J: p5 m7 j" ^. u) {研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif6 G2 Y+ X9 `+ y; e
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

( k+ K% q9 v! ~. m* \; H
每日喝三分一杯....
: \% Z# f$ u+ D- U. D9 ^其實即係一啖多d....
0 u) [/ `0 n: W' w7 Y應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif) {% s  z' {2 H; \' E, k, [1 M
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

4 _, m8 i, L4 c$ ^
& ~5 S1 F- f0 y: d8 T- G係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
% }4 R/ p) Z1 ]7 [5 l; k. r; `5 y  b  K1 D都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..