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飯後7大不宜
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4 J9 `+ ]# Q/ B4 x2 I+ D: r! [2 A最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ! i. D2 D5 T' ^7 {
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不宜急於吸煙： 9 N7 i6 i8 F9 ~& |' \6 l3 I

7 W8 ^2 V2 N, k1 u" @據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：# {  v( X7 b, C; e

6 T) s7 a4 a, q, R! M2 {; o飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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; N- d' M- Z: k" J' A, y" l6 a5 V飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： & y$ i% D" }- _

9 F! d" |% k7 [( C. Z飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 0 ^2 I6 H" Z- l1 k, V" `
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不宜百步走： & X! [6 w, J  l" n

0 |4 B/ L- m& E# W人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 4 j7 }7 Y' \1 M) l6 r5 a- Q

, m; X& ]- v, p) a8 E; S! }7 f1 {( N9 z不宜立刻睡覺：
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: O4 b2 R& ^4 u) {8 R, t飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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: M; v5 H" @# Z; v結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
4 M+ j" a$ S0 i2 A; \* x推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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% T  X, X/ [' h' E! m) ~咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉3 N) t9 Z# |5 e& f
發呆cc