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city1220

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： " u2 T( L# X1 M1 K1 P" G3 J' K
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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: K% Q/ C0 @; g不宜馬上吃水果：/ M; X5 t4 c3 Q; b5 Q

" B2 e! y) _9 j5 L1 {! o飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 + G$ B2 S- H0 z0 w8 h
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不宜立即喝茶： , n; D7 l. a+ C+ J+ ]- G9 b2 X

" B0 i6 n* f; K. r" d3 O因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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: @! W+ y- ^2 q( i+ u' @- o" c不宜放鬆褲帶：' c) q2 Y1 {! p6 u* }
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： * K, q% p" M- g* I* ~. W) n: p7 M. m2 Q

5 Q8 U. }3 ~3 U. R飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 9 W- }, O' L# R8 X* B: I* B2 ?

- M  y" l; `, c2 C3 ~5 W4 o( U不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 3 n0 j6 j5 c4 ^8 w7 c
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不宜立刻睡覺：
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) q3 k) ~5 Q8 N; T飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。" f# o( v. g. X  Y
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......: S7 s9 C# q& j3 q8 F$ [, ?
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??- G/ y! A' \# ^$ O& q3 Z2 D

; o: |* R8 G5 V: t4 r% H咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉6 Q  w; C; @" W% e2 [; y
發呆cc