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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠," B! E/ d' X. z
由於一個人既生活壓力太大所致,# e+ k/ n  J1 k( T. a) }
你可以嘗試全神貫注地做一件事,5 Z# z' }8 T) n( U9 D1 w' B
無論係正經事or娛樂,0 u" I3 A9 i8 j* }- K; Z, a9 h' w6 P
例如打機,睇碟等.......
  h0 I! }+ l2 \: p  m5 H或者可以嘗試"合"埋眼,
- u, L* b: r! I1 X1 s認真想想自己的煩惱,  x$ Z2 X% Y" S
慢慢就會睡覺了,8 ]- u3 X: @0 T* w! Y! U2 n
又或者嘗試這一種呼吸方式:, n  \( @9 v2 x
1.放鬆自己
* X8 I1 Q. q" D4 L# T2.深呼吸一口( X/ {) E, V( V+ u& w( R2 k
3.慢慢地呼出來
! V, w* l5 e+ Y5 E4 F# v連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦' k1 |! k9 _& ]8 J
隊酒
; Q& W! a! o3 u; F; P2 X- q  I一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:0 t" K+ D, h  I; L5 U- N
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
) G5 I$ p, c" T- l: `0 a9 i2 l, c5 M5 c/ ^$ r3 R
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌2 f; [4 H  i0 f- `
聽聽下, 訓著6 H& Y5 V. l" B. S+ ?, m
我成日都係咁
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