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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
6 L5 ~9 w( G7 D# u7 {3 d, x4 d* y由於一個人既生活壓力太大所致,0 U, n# _7 A& P
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
7 s; j0 R0 Z# k% P無論係正經事or娛樂,
$ }0 C% N# e! i9 @: p例如打機,睇碟等......./ Z& t& z0 v/ B, w8 E
或者可以嘗試"合"埋眼,+ x3 `; \: F$ R7 w
認真想想自己的煩惱,  Y/ }: ~. Y  g
慢慢就會睡覺了,& g( w: ~4 P# V& W2 Y+ K% D
又或者嘗試這一種呼吸方式:
0 S- G8 }* j+ Q4 n1 N$ O1.放鬆自己- q# b5 L& v7 c  {5 r  }
2.深呼吸一口
; q; ?6 u6 e4 P" p$ s3 E3.慢慢地呼出來6 H5 o' M; Z9 ]1 S# \  A. o
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
5 N1 J3 g0 w0 |0 T/ W3 n隊酒! Z% }! y1 Z: N" k5 D% [
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:, @7 r2 \  M1 `7 {* ~
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
5 |) k# t. o- \( }- z. d5 q# g

5 @% m" N% `4 J* x7 gi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
# P5 S* ]' B1 a) ~/ M% [' \- [7 J- H  F聽聽下, 訓著
; [8 o# b& x1 J! d我成日都係咁
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